妈妈每次给宝宝喂奶时不要一下喂太多,本阶段宝宝的最大胃容量是150毫升,平均在100毫升左右。每次的喂奶量经常超过最大胃容量会把宝宝的胃撑大,还会造成蛋白质摄八量过多。对于已经把胃撑大的宝宝,可以在喂奶前喂20~30毫升开水,再喂奶粉。
下面再介绍一些缓解宝宝的便秘状况的方法:
·3月龄喝母乳的宝宝,妈妈可以在喂奶前按摩宝宝的腹部,促进肠蠕动;
·或用温湿毛巾热敷、按摩肛门;
·或用棉签蘸取食用油塞八宝宝肛门,塞八的长度就是棉签的一头有棉花的部分,并捏住宝宝两边的小屁股蛋片刻。
开塞露之类的东西,不要经常使用,以免让宝宝形成依赖。人工喂养的宝宝则要控制奶量,在两次喂奶之间喝些水、蔬果汁。4月龄添加辅食后,则要多给宝宝吃含有丰富膳食纤维的蔬果。保证一定的活动量也是很必要的。另外,让宝宝养成良好的排便习惯也是很重要的。
有关宝宝便秘
便秘是指宝宝大便的次数减少:间隔的时间延长。3~5天才排便;便便干燥,硬结;排便时比较困难,疼痛甚至肛裂出血。有一些噶纯母乳的宝宝也是3~5天排一次便,只要便便性状良好,排便不闻难,就是正常的,不算便秘。
因为母乳非常容易被宝宝的肠胃所吸收。可供形成大便的残渣很少、便秘分为急性和慢性两种。大多数宝宝的便秘都属于功能性的急性便秘。是因为饮食因素——喂养不当和环境突然改变造成的;而慢性便秘则属于器质性病变,有家族遗传史。
辅食添加与便秘
添加辅食不合理、喂养不当是造成宝宝便秘的一大原因。很多妈妈给予宝宝的食物太过精细,导致摄八的膳食纤维非常缺乏,就是粗粮、蔬菜、水果宝宝吃得太少,而蛋白质摄八太多,肉啊、鱼0阿或者奶吃太多,这样很容易造成便秘。
4月龄时就可以给宝宝添加菜泥、果泥,而不要再给宝宝吃果汁。给月龄小的宝宝喝果汁是为了补充水分,让他尝试不同的味觉,但果汁中缺乏利于排便的纤维素,所以到5月龄时,妈妈可以用勺子刮一些新鲜水果的果泥给宝宝吃;到7~8月龄,可以给宝宝吃些碎菜和小颗粒的食物;再大一些,妈妈可以把水果削成小条让宝宝自己拿着吃;对那些不爱吃蔬菜的9~10月龄宝宝,可以把蔬菜当馅做成饺子和包子给宝宝吃。南瓜粥、玉米粥、小米粥都可以搭配着给宝宝吃。
纤维性食物能防便秘但不能多吃
纤维素虽然不能给宝宝提供热能,但它就相当于是人体里的一把扫帚,可以把人体肠子中的有害有毒的物质清扫出来。纤维性食物能锻炼咀嚼肌,增进胃肠道的消化功能;能促进肠蠕动,从而防止小宝宝便秘;减少糖、点心等细腻食品列牙齿及牙周的黏着,从而防止龋齿的发生;还能增加粪便量。
纤维含量最丰富的食品主要来自蔬菜、水果以及全麦五谷,另外,赤小豆等就含有很多纤维素。不过,两岁以下宝宝不适合大量食用粗纤维。因为宝宝的胃容量有限,而粗纤维又很容易让人产生饱胀感,这样势必影响宝宝对其他必需的营养物质的吸收,很容易造成营养不良。
人工喂养的宝宝为什么会出现便秘 该怎么办好
宝宝便秘是很多家长比较头痛的问题,而且在人工喂养的宝宝中出现便秘的比例比较大.人工喂养的宝宝为什么会出现便秘?该怎么办好?专家表示这主要和奶粉的成分有关,下面专家来为大家一一进行解答,一起来来了解吧。
人工喂养以牛奶或奶粉喂养为多,牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量较人乳少,这些都是容易导致便秘的原因,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外,牛奶中含钙磷等矿物盐较多,大约是人乳的2倍,过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从内脏排出体外,需要水。
人工喂养
在两次喂奶之间可以先加喂温开水或3%一5%糖水,对于稍大些的幼儿,要多吃些含纤维素的菜肴。因为纤维素可使大便柔软成团,肠蠕动加快,有利于排便。不过具体要喂多少谁,都要根据宝宝的实际情况而定,宝宝自身知道自己需要和多少水,如果遇到不喜欢喝水或者喝得少都不能强迫。
建议:牛奶或者奶粉中的蛋白质较多,而水分较少,这样会引起宝宝的便秘。应该适量给宝宝补充水分,这样有利于宝宝消化,缓解宝宝便秘的情况。不过,对于宝宝补充水分,是不可以强迫的,正所谓强扭的瓜不甜,应该根据宝宝的自身情况而定。
此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让孩子排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
以上的介绍可以知道由于牛奶和奶粉中成分蛋白质较多,水分较少容易导致便秘,最好在喂奶的后,适当的给宝宝补充水分,大一点的宝宝可以吃含有纤维素的食物也是可以防治便秘的,以上的介绍希望对大家有帮助。
为啥人工喂养的宝宝容易便秘
当食大量蛋白质,而碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物,肠内发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食物脂肪和碳水化合物都高,则大便润利。
人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘,这是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足,肠蠕动弱,更易便秘。
因此,家长应选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧杆菌增殖,产生的短链脂肪酸,能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,并保持一定的渗透压,从而防止便秘;同时,双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸,并能提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收;双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。
蛋白质主要功能包括构造人的身体、修补人体组织、人体依靠蛋白质形成新细胞,维持组织和调节细胞功能。人体每日摄入的蛋白质约有一部分将被转化成酶,酶是专门的“工作蛋白质”,可调节人体内的生化反应速度,并使人体能够执行多种指令。如消化食物以及合成和分裂分子以形成新细胞和化学物质,要实现这些功能,酶通常需要特定的维生素和矿物质协助。维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送,载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的,可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。
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