月子护理知识是女性朋友非常关注的焦点，这是因为月子护理对女性是非常重要的，月子护理知识可以使女性免受各种妇科疾病的侵袭，并且可以在最短的时间内恢复最佳身体状态，这对女性自己和婴儿都有积极地意义，您不妨试试。
月子护理知识：
月子护理之保持室内空气流通
每天定时开窗通风1-2次，每次30分钟，有助于减少室内病原微生物的浓度和二氧化碳的浓度，减少感染的机会，但应注意不要让对流风直接吹到产妇，以免着凉。
月子护理之尽量保持适宜的室内温度和湿度
春秋季节温度宜维持在20-22℃，空气相对湿度50%~60%；夏季使用空调时室内外温差不宜超过5℃，以免引起不适反应；冬天使用暖气或空调时注意保持室内一定的温度，防止干燥空气对产妇和宝宝呼吸道的刺激，此是一种非常好的月子护理方法。
月子护理之家庭成员间保持良好的人际关系
有一个温馨和谐的家庭环境，是产妇和宝宝愉快、安心休养的基本保证。
月子护理之保持环境清洁
及时处理宝宝更换下的尿布和其他物品；及时更换衣服和被单，保持床单被褥的清洁干燥；用微湿的拖把清洁地面，防止灰尘扬起；防蝇防蚊，保持室内空气清新，环境整洁，减少感染机会。
月子护理之保持环境安静
产褥期应尽量减少亲友的探视，避免频繁的探视刺激宝宝，引起宝宝的不安哭闹，安静的环境有助于产妇和宝宝的休息。
月子护理之适当美化环境
舒适美观的环境能让产妇更愉快，适当的环境布置有助于宝宝早期感觉功能的训练，并让宝宝感受家庭的温馨，但注意不要在室内放置香味过浓的鲜花和过多的绿色植物，以免影响产妇和宝宝的健康。
以上向大家介绍了一些常用的月子护理知识，这些月子护理知识对产后女性坐月子有积极地作用，可视女性心情愉悦，身体更加健康，这对女性的产后恢复是非常重要的，并且可有效的预防多种妇科疾病的发生。Tags：月子护理知识月子护理【专家答疑】【推荐】【收藏此页】【大中小】【打印】【关闭窗口】
医院月子护理项目有哪些
如果说到在医院坐月子的好处相信妈妈们首先会想到的是医院在护理方面做得不错，那究竟有哪些详细的产后护理项目呢？下面来告诉妈妈们。
每天有妇产科、儿科医师查房，可以及时发现产妇和宝宝疾病隐患，提供医疗保健的咨询。每天上午，护理人员会为产妇量血压。测体温、检查恶露及子宫恢复的情况。
医院坐月子有哪些护理项目
护士还会指导产妇正确的哺乳姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇交流沟通。有效避免产妇在坐月子其间的情绪烦躁有效避免产后抑郁症的发生。
提供月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识。比如孩子什么时候该补钙，什么时候该添加鱼肝油，怎样处理奶后打嗝等，护士随时都会提醒和指导。
产后坐月子其实无论在哪里只要妈妈们多注意生活的细节，遵循一些产后禁忌，妈妈们不在医院都能坐个健康月子哦。
说说中国的坐月子知识 满月发汗有哪些好处
我们都知道，其实做女人是十分不容易的，很多的女性在怀孕的辛苦中终于等到了分娩的日子，经历了痛苦的分娩，坐月子就是你最好的休养生息的机会，所以说，对于坐月子的知识，不知道你是否有着更多的了解呢？满月发汗的阶段有哪些？满月发汗的好处是什么呢？让我们一起来关注。
有的妈妈说自己在月子里特别注意，不碰凉水，注意保暖，但是出了月子，为什么还是感觉身体有些寒冷怕痛呢?有的觉得我现在感觉挺好的，不需要做满月发汗吧，其实我只能说你不了解月子症，不了解满月发汗。
月子症潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子症”俗称“不死的癌症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子症。
满月发汗是跟进产后的月子症状，比如受风、受寒、受凉而引起的如产后的腰背疼同、头痛、肌肉酸痛、全身关节疼痛等诸多病症。发汗不仅可以通经活络、活动全身的器官，恢复身体体力，还可以调节神经的功能，扩张周围的小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
满月发汗有以下好处：祛除体内湿寒，有效预防月子病;疏通全身经络，预防肩，颈，腰，腿疼;补气溢血，充盈乳汁;祛除宫寒，帮助子宫恢复;增强体质，促进维生素D的合成和锡的补充吸收避免患骨质疏松，消除头晕目眩，腰酸背痛;有效调理，塑身，长期做能使纤形恢复孕前水平。
满月发汗的阶段：
1、产后30-35天：叫(满月发汗)，排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础(建议这个阶段可发汗1至2次)
2、产后42-45天：叫(康复发汗)，产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病;
3、产后60天：叫(固本发汗)，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛;
4、产后100天：叫(关门发汗)，筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
在中国，很多人都要遵循坐月子的习俗，其实科学的坐月子的方法就是大家值得提倡的，因为这给孕妇带来了更多的产后恢复的好机会，让我们一起来创造更加和谐的月子环境，让更多的产后妈妈能够拥有好的身体，心情好，自然身体健康就是不在话下的，你还在等什么呢？
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