宝宝到4个月以后，婴儿的运动能力产生了一个飞跃，与此相适应，体操也应比原来的复杂些。
1、手臂按摩。抚摸式按摩，左右各8-10次。
2、腿部按摩。抚摸式按摩，左右各4-6次;屈侧按摩，左右各4-6次;伸侧按摩，左右各4-6次。
3、腹部按摩。抚摸式按摩，8-10次。
4、背部按摩。抓捏运动，左右各4-6次;揉按式按摩，4-6次;螺旋式按摩，4-6次;弹式按摩，4-6次。这种按摩可境强肌肉，促进血液循环。
5、足部按摩。揉搓式按摩，左右各4-8次;弹式按摩，左右各4-6次。
6、胸部按摩。抚摸式按摩，4-5次;向上抱起运动，4-5次;螺旋式按摩，4-6次。
7、腿部运动。腿的屈伸、交叉同时进行各6-8次。
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