幼儿的器官正在发育之中，此阶段能利用自然界的日光、空气、水等不同刺激来进行锻炼，就能增加机体的耐受力和对疾病的抵抗力，刺激小儿机体良好发育，提高小儿对体力和智力负荷的耐受力。
空气浴，越新鲜的空气含氧越充足。幼儿最适宜的气温平均为20-22摄氏度，14-20摄氏度的气温过低，不宜作空气浴。30摄氏度以上为炎热也不适宜。空气浴一般先从室内锻炼开始，时间由2-3分钟，逐渐增加到1-2小时。习惯于室内降温后，可到室外进行。夏季每日一次，冬季隔日一次。空气浴要在小儿精神饱满时进行，患病时停止。
日光浴，一种是红外线，当照射人体后，可使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力。另一种是紫外线，照射到人的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素D，帮助小儿吸收食物中的钙和磷，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。孩子在二个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间最好是上午9-11点，下午3-6点，气温以20-24摄氏度为宜。晒太阳时尽量让孩子少穿衣服、身体大部直接接触阳光。要避免太阳光直射头部，可戴上草帽或白布帽。
水浴、洗脸、洗脚，可以加强身体对外界冷热变化的适应能力，因为水的传热能力比空气高28-30倍。热水和较强的水流刺激全身或局部皮肤，可以促进血液循环和新陈代谢，增强体温的调节机能。从暖和季节开始训练到冬季，逐步适应。有条件的可带三岁以上的孩子去游泳，使身体匀称、协调发展，还可以培养孩子勇敢、顽强的意志。
引导幼儿在家庭进行体育锻炼
摘要：引导幼儿在家庭进行体育锻炼,幼儿的体育锻炼要根据幼儿的心理、生理特点进行，特别要注意其中的趣味性，以此来引导孩子自觉进行身体锻炼。家庭体育锻炼可从以下几个项目入手：①让孩子做模仿操。可以模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、..
幼儿的体育锻炼要根据幼儿的心理、生理特点进行，特别要注意其中的趣味性，以此来引导孩子自觉进行身体锻炼。
家庭体育锻炼可从以下几个项目入手：
①让孩子做模仿操。可以模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、小马跑等；也可模仿解放军开枪、投弹、僚望；还可模仿成人的一些动作如打汽、割草、缠线等。这些动作形象生动，小儿很愿意接受，朋而促进了孩子肌肉、骨骼的正常发育。
②家长和孩子一起做小游戏。如推小车、小猪、小乌龟驮物等，孩子在进行这些游戏玩耍时不仅感到非常愉快、有趣，而且也加强了肢体肌肉和内脏器官的功能锻炼。
③帮助孩子自制一些小玩具。如降落伞、绳毽、飞夹、小飞机等，有利于孩子手臂及身体的活动。
孩子在进行锻炼时，一定要注意安全，避免孩子产生恐惧心理，同时要量力而行，不可让幼儿活动量过大或时间过长。总之，以身心达到强健、愉快为目的。
进行过游泳锻炼的婴幼儿智商高
研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿，比同龄不游泳者智商、情商均高，这些孩子往往表现为聪慧好学、勇于进取，思路敏锐，反应快。
新生儿游泳训练要认真且专业
很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。
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