研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。
研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟，那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子，往往到了3岁时超重的可能性更大。
由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响，他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据，在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问。结果发现，儿童期睡眠不足的人，成年后更易出现焦虑、抑郁和好斗行为。
(编辑：zct)
经常看电视对宝宝的危害大
概述
暑假的时候，电视机是许多孩子的最好伙伴了。但是，如果长时间让孩子看电视不仅会伤害到孩子的视力，还会影响孩子的阅读能力和心理发育。那么，经常看电视有什么危害呢？下面我们一起去了解一下吧。
经常看电视对宝宝的危害大
看电视的时候两只眼睛都要集中在一个方向，而且在看电视的时候眼球一般没有转来转去的。这对孩子的视力是很不利的。特别是学龄前的儿童，正是眼睛发育的重要时期，如果长时间看电视，眼球就缺少了锻炼，这样子视力肯定会下降的。
我们都是静静的坐在那里看电视，看电视没有比在外面活动的时候消耗的力量大。长时间坐着看电视，都没有出去户外活动活动，能量的消耗就很少，另外电视上的一些节目又会让宝宝的食欲变好，这样久了很容易肥胖哦。
阅读的时候，我们要充分的思考，发挥想象力。但是电视机都是直接发清晰，直观，生动，形像的声音和图像呈现信息，这样小孩每次都直接看到结果，不用去思考，不用去想。这样久了，会让孩子的思考能力被限制的。
孩子一直在看电视，这样就跟爸爸妈妈的交流变少了。久了以后，会影响亲子关系。这样也会消弱了爸爸妈妈对孩子的影响力。这是很不好的。所以，不可以经常让孩子一直在看电视。
注意事项
看太多电视对孩子的眼睛，健康都不好，所以大人一定要控制孩子看电视的时间。
经常吃零食的宝宝易患厌食症
病例
消瘦小男孩不爱吃
强强，男，2岁。患儿两月来食欲不振，每餐勉强吃几口米饭，家人常以饼干、糖果等哄食之。日久更不思饮食，身体渐消瘦，不时烦躁哭闹，口渴喜冷饮，大便干结而少，舌苔黄腻，指纹红赤。
孩子不爱吃多因惯
强强父母每见儿子不吃饭，多以零食喂之，致成习惯。儿子形体消瘦，病程较久，影响生长发育，身高体重均低于同龄儿童。医生诊断其为厌食症。中医辨证证属胃肠积滞，纳运失常。
医生解析
1、什么是小儿厌食症?
厌食症是指小儿较长时间食欲减退，食欲不振，甚则拒食的一种常见病症，临床特征是对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶。本病是儿科临床常见病之一。多发生在l～6岁小儿，本病城市发病率高于农村，因多食零食所致，而农村多因断奶晚而引起。起病多较缓慢，病程较长，其发生多无明显的季节差异，但夏季暑湿当令，易于困遏脾气使症状加重。
2、小儿厌食一般治疗
生活调理
注意生活规律化，培养良好的饮食习惯，饮食要定时，纠正偏食。多做户外活动，加强体格锻炼。
饮食调理
对患儿投其所好，转换食物品种以醒胃气，待开胃后才按需补充，避免进食太多零食，酸、腻、甜、浊及生冷之品不可进食。
精神调理
家长禁止采取强迫手段，不能哄骗、打骂孩子迫使患儿进食，应避免在进餐时管教孩子，防止产生逆反心理和不良刺激而加重厌食。同时应避免过度劳累，精神过度紧张，而影响食欲和食量。
3、推拿疗法简便有效
①清补脾土，清大肠，揉板门，掐四横纹，摩腹，揉中脘，按揉足三里，捏脊，揉擦肩井，每日1次，5次为1个疗程，适用于厌食属饮食积滞型;补脾土，揉四横纹，揉板门，清肝经，补肾经，揉二人上马，运内劳宫，推三关，摩腹，揉脐，按揉足三里，捏脊，揉擦肩井，每日1次，5次为1个疗程，适用于厌食属脾胃虚弱型。
②捏脊疗法：患儿俯卧，脊背放平，拇、食指自患儿长强穴向上捏拿至大椎穴，要求将皮下脂肪层捏起，随推随捏随搓。第2遍起在肾俞、脾俞、胃俞部位加重提手法，连捏10次，然后再从命门向肾俞左右推捏数次。
(实习编辑：刘琴)
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