胎教要怎么做，是想起来了就给小宝宝讲个故事，唱首歌。还是要定时间，按一定的规律进行。胎儿绝大多数在睡眠中度过，为了尽量不打扰小宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。
胎教,规律性
1、胎教要有规律性。天天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。
2、胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应留意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。
3、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。良好的环境对小宝宝的生长比外界的刺激更有益于胎儿的生长发育。而对胎儿来说，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对小宝宝来说就是最原生态，最有力的胎教。
孕妈妈想要拥有好的胎教一定要有好的心态
孕妈胎教需耐心
胎儿的每一点每一滴的变化，孕妇不能目睹，也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是，孕妇做过一段时间之后，那些没有耐性的孕妇，其热情就降低，也有半途而废者，这样，胎教自然不会成功。在日常生活中，信心不足的人很多，这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人，多是那种信心不足类型的人。
准妈妈胎教,好的心态
孕妇要树立持之以恒的信心，要做的事，就坚持到底。知道自己是没有耐性的人，一定在做事情之前，告诫自己坚持始终。如果怕坚持不下来，可请丈夫帮忙，让丈夫时时提醒自己，鼓励自己。胎教的过程，也是孕妇自身性情磨炼，修养提高的过程。胎教是一门“性”、“命”双修的课程，“命”是指人的活动机体，“性”是指人的品性，即一个人的性格品质，道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性，然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说，胎教的过程，同时也是孕妇在不断克服自身缺点和不足的过程。
孕妈胎教心态要平和
有的孕妇实施胎教时期望值过高，心太切，结果物极必反，收不到好的效果。例如有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后，变得十分神经质，以致对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都会感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。
久久健康网温馨提示：正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，但是，如果不能适度地实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，怀孕对胎儿进行胎教，必须适度地进行。
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