这项研究由匹兹堡大学医学中心助理教授埃莉诺·施瓦茨等人完成,研究成果将刊登在美国《产科学和妇科学》杂志5月刊上。
美国国家卫生研究院1994年曾启动一项为期15年的女性慢性病研究项目,匹兹堡大学研究人员对近14万名绝经后女性的数据进行了分析。他们发现,进行母乳喂养一个月以上的女性患糖尿病、高血压以及高血脂的情况低于从未进行母乳喂养的女性,而母乳喂养一年以上的女性比从未进行母乳喂养的女性患心脏病、卒中的风险低10%。
久久健康网温馨提示:施瓦茨说,由于这些绝经后女性最近一次母乳喂养的时间平均在35年之前,这一研究具有长期指导意义。
(编辑:苗皓)、
母乳喂养对妈妈也有好处
母乳对宝宝的健康好是妈妈们选择母乳喂养的一个重要原因,而妈妈们不知道的是母乳喂养对妈妈们的健康也是有好处的。
很多人知道母乳喂养好,可是只知道母乳喂养对宝宝的健康好,殊不知母乳喂养对妈妈也是有好处的。研究表明母乳喂养不仅有利于婴儿健康,而且对妈妈的心脏健康有好处。
母乳喂养对妈妈的心脏有好处
美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说,为了解哺乳与母亲心脏健康的关系,他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究,这些妇女都至少生过一个孩子。
研究人员检测了这些妇女的血管健康状况,结果发现,在没有哺乳经历的妇女中,32%的人患有冠状动脉硬化,18%有颈动脉粥样硬化斑块,39%有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中,有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导致心脏病和中风。研究人员指出,没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。
研究人员解释说,哺乳之所以对妇女心脏有利,原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳,她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪,这会对心脏造成负担。
研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月,即使做不到哺乳3个月,也应尽量延长哺乳时间。
为了自己的健康和宝宝的健康着想,妈妈们产后如果自己的身体允许,记得选择进行母乳喂养宝宝哦。
母乳喂养对妈妈的好处有哪些
母乳喂养不仅对宝宝有很多好处,对妈妈也有相当多的好处,主要体现在以下几方面:
一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,从而减少产后并发症。
二、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪,促进母亲形体恢复。
三、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来,可达到产后的目的。
四、母乳喂养过程中,妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流,可促进母亲与宝宝亲子感情的建立,也可使妈妈得到心理上的满足。
五、降低母亲与发生的可能。
六、母乳中几乎无菌,可直接喂哺,不易受污染,温度适宜,吸吮速度及食量可随宝宝需要增减,方便、卫生、经济,可以在一定程度上减轻家庭的压力。
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