抚触前的准备
(1)保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右),确保舒适及十五分钟内不受干扰。
(2)采用舒适的体位,选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐作背景。
(3)选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后进行。
(4)在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物,先倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。
抚触的步骤
(1)脸部(舒缓脸部紧绷)
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。
(2)胸部(顺畅呼吸循环)
双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原,左手以同样方法进行。
(3)腹部(有助于肠胃活动)
按顺时针方向按摩腹部,但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩,操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验,用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”,传递爱和关怀。
(4)背部(舒缓背部肌肉)
双手平放婴儿背部,从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
(5)手部(增加灵活反应)
将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。
(6)腿部(增加运动协调功能)
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
抚触的注意事项
(1)对新生儿每次抚触十五分钟即可,一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要,一旦感觉婴儿满足了即应停止。
(2)婴儿出牙时,面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
(3)开始时要轻轻抚触,逐渐增加压力,好让婴儿慢慢适应起来。
(4)不要强迫婴儿保持固定姿势,如果婴儿哭了,先设法让他安静,然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。
(5)不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
爱的抚触抚触婴儿注意事项
给宝宝做抚触的好处
1、可以扩张血管和促进血液循环。
2、可以促进吸收和消化,强化宝宝消化系统,减缓宝宝消化不适与胀气。
3、减少压力,调节生活状态,让宝宝睡觉更安稳,醒来也不会感觉烦躁不适。
4、可以促进亲子交流,让亲子关系更加融洽。如果父母经常给宝宝做抚触,明显亲子关系比较亲昵。
抚触前的准备
1、取下戒指、手镯、手表等容易刮伤划伤宝宝的饰品,剪短自己的指甲,用温水洗净双手。
2、抚触前,家长可以为宝宝涂抹按摩油,比如橄榄油、婴儿润肤油等,在保护并滋润宝宝娇嫩皮肤的同时,可以给宝宝更舒适的抚触感觉。
3、在做抚触的过程中,可以播放节奏舒缓、曲调优美的古典音乐,即营造了舒适温馨的氛围,又可以通过音乐来激发宝宝的音乐能力、创造力、认知能力和语言能力。
抚触的时间和环境
沐浴后,宝宝吃奶后的30分钟,腹部抚触的力度不宜过大。宝宝睡觉前,灵活用心地寻找其他与宝宝一起抚触的合适时间,如给宝宝洗脸的时候可以顺便做下面部的抚触。
室内温度最好在23-25度,光线柔和,通风状况好,尽量保证抚触期间不要有人走来走去打扰。
抚触的注意事项
抚触力度要由轻到重:最开始抚触时,动作要轻柔。特别注意宝宝眼睛周围,别过犹不及,引起宝宝反感,随着宝宝月龄增加,不断适应了抚触,可以慢慢加大力度,促进宝宝的肌肉协调,以宝宝舒适不反抗最佳。
教宝宝认识身体部位:抚触能帮助宝宝正确认识身体的器官名称,比如做手部抚触时,可以边做边问,你的手在哪儿或者这是你的手之类的。反复一段时间后,宝宝可以慢慢记住自己身体器官的名字。
注意环境的安全:在给宝宝做背部抚触时,要清理干净周边的硬物,也要特别注意在宝宝翻身时不能碰到硬物,以免宝宝受伤害。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
抚触婴儿需要注意的事项
从医学健康的角度来说,抚触有利于婴儿的生长发育。尤其是妈妈们的抚触,不仅仅能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑,由大脑发出信息,兴奋迷走神经,而且也可以使机体胃肠蠕动增加,胃肠道内分泌激素活力增加,促进婴儿营养物质的消化吸收,使头围、身长、体重增长明显加速。
伸伸胳膊,蹬蹬腿,小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清,才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
选好最佳时段、最佳时间
为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从五分钟开始,然后延长到15-20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
做好充足准备
让室温保持二十五度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,“妈妈要摸摸你的小脸”,在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
给宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。
记住各部位安全点
头部:双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。
关节处:宝宝最容易感到疼的地方,所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
不必循规蹈矩
妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。
宝宝情绪不好时,抚触STOP
抚触的红灯区就是宝宝的情绪,如果宝宝哭了,那么妈妈们就要停止抚触。首先,寻找导致不良情绪的原因,尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性的差异性,当他不愿意接受抚触的时候,最好给他一些其他的活动,比如一段优美的音乐,或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。
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