又到了秋冬流感易发季，新妈妈感冒了，可还要给幼小的宝宝喂奶，还要照顾宝宝起居，怎么办?
新妈妈怎么感冒了?
感冒是一种发病率非常高的呼吸道疾病。感冒病毒经由飞沫和空气传播，我们每时每刻都在与这些病菌接触，尤其是在流感高发的秋冬季节。如果正好碰到身体状况不佳、抵抗力较弱时，就很容易患上感冒。
新妈妈就是属于这样一类人群。产后的新妈妈，体质虚弱、抵抗力下降，而且一般出汗比较多，因为机体要通过排汗协助排出体内积蓄的废物。这时候，如果稍不注意，就很有可能患上感冒，引起咳嗽、头痛、发烧和全身不适等症状。
感冒最常见的初期症状是咽喉痛、打喷嚏，2-3天后开始流鼻涕、咳嗽。感冒症状一般会在一周之后渐渐消失，病愈好转;也有一些流行性感冒，导致会出现畏寒、高烧、头痛、全身酸痛和疲倦嗜睡等症状，这种感冒通常也会慢慢自然痊愈。但是，像新妈妈这类抵抗力较弱的人患上感冒，不但对产后健康的恢复不利，还可能会影响宝宝的母乳喂养，甚至可能会引发支气管炎或肺炎等并发症，导致严重后果。
感冒了如何继续母乳?会有影响吗?
如果新妈妈患上了感冒，但是症状比较轻，而且不发烧，这种情况应该坚持母乳喂养。因为此时新妈妈机体内会产生很多抗体，宝宝可以通过乳汁而获得保护性抗体，以抵抗病菌的感染。但是，新妈妈在哺乳或者照顾宝宝的时候，最好戴上口罩，以避免和宝宝近距离接触时，飞沫可能给宝宝带来感染的风险。
有些治疗感冒的药物会通过妈妈的乳汁而影响到宝宝的健康成长，所以，新妈妈应该在医生的指导下合理用药。如果药物不会对宝宝造成伤害，要继续坚持母乳喂养。
如果新妈妈感冒后身体不适、精神状态不好、不能很好地进食，还伴有高烧，这时应该停止母乳喂养，选择合适的药物，及时治疗，避免延误病情。需要注意的是，新妈妈感冒期间，如果暂停了母乳喂养，还是要坚持把乳房中的乳汁尽量吸空，以保证今后乳汁能够持续分泌。
如何预防感冒?
新妈妈若要有效做到预防感冒，可以坚持做好以下几点：
尽量避免和感冒患者接触。若家人患了感冒，最好采取隔离措施。在感冒流行时期，新妈妈尽量避免进出公共场所;如果去的话，可以戴上口罩，养成勤洗手的好习惯。
保证充足睡眠，保持心情愉快，远离压力，避免劳累，增强新妈妈机体对抗感冒病菌的抵抗力。
加强营养，增强免疫力。新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫力。
适当保暖。新妈妈穿衣薄厚要适当，既要保暖，也不要因为穿衣过多，造成汗后受寒，以免被感冒病菌侵犯。
保持清洁。新妈妈容易出汗，病菌会繁殖生长，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒。
居室温度、湿度适宜。干燥的空气容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等，进而引发感冒。保持家中的温度和湿度适宜，可以大大减少新妈妈患感冒的几率。
保持室内空气新鲜。新妈妈和宝宝的居室应该坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。这样可以有效减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病菌感染。不过要注意的是，通风时应先将妈妈和宝宝暂时移到其他房间，以避免对流风直吹。
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，只要新妈妈们掌握了这些基本的原则和方法，适当地注意，相信一定可以大大减少患感冒的机会，即使不小心感冒了，也能将感冒的副作用降到最低。
宝宝感冒妈妈如何护理
感冒是急性鼻炎的俗称，是由鼻病毒和冠状病毒引起的急性传染性鼻粘膜炎症。为小儿多发病、常见病，一年四季均有发病。发病初起时，鼻咽干燥不适，有灼热感，鼻痒、打喷嚏，宝宝总揉鼻子，1～2天出现鼻塞，流清水样鼻涕，3～5天后变为粘性或粘脓性涕。有的起病急，多有发热，体温高低不等，自38到40℃，精神差，烦躁不安。由于鼻塞、咽部不适影响睡眠，食欲下降。有的在病毒感染基础上，因机体抵抗力下降，平时存留在鼻咽部的细菌乘虚活跃繁殖而继发感染，会并发咽炎、中耳炎。护理方法宝宝生病，家长应沉着冷静面对，细心观察呵护，感冒初期不要急于去医院以免交叉感染。只要宝宝精神好，玩得欢，吃睡如常，家长就应安排安静、舒适的环境，让宝宝充分休息，多喝白开水，调理好饮食以减轻胃肠负担。有鼻塞时应保持45?坡度躺卧，抬高头面部。单侧鼻塞取侧卧位。及时清除鼻内分泌物，保持呼吸通畅。必要时于喂奶和睡前，可用温湿巾敷前额，或用0.5%麻黄素液滴鼻，每次一个鼻孔一滴。喂母乳的宝宝，可取50ml乳汁，放入3～5cm长的葱白，蒸10分钟，取出放置到适宜温度后，给宝宝服下，可起通鼻开窍之功效。切忌用滴鼻净，以免产生不良反应。发热是机体防御机制的一种表现，不宜急于退热。当体温在37.5～38.5℃时，不必用药，休息好、多喝水;对有高热惊厥史的宝宝，体温达38℃时应用退热和镇静药;体温在39.5℃以上应松解衣被，不可厚捂，以便散热。(2)物理降温，可用温水浴(水温低于体温1～2度)或温湿巾擦浴。(3)药物降温，常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。特别提醒家长，成人常用的退热药—阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊等不可给小孩用，以免诱发消化道出血、白血球和血小板减少或血尿。做好预防是上策。首先勤开窗通风气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。(2)提倡科学育儿，勿过度保护，平时衣着穿盖保暖适度。(3)经常户外活动，坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。(4)在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免带宝宝去人群聚集的共公场所。(5)平日饮食有节，不暴饮暴食，不吃、少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果。(6)培养良好生活习惯，保证充足睡眠，保持正常生活规律。
妈妈感冒如何保护小宝宝
妈妈感冒了会不会传给宝宝?
感冒是年轻妈妈最易患的疾病，好发于冬春季。医学研究证实，引起感冒的病原体9%以上为病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒和腺病毒。一般说来，引起妈妈感冒的常见原因有：(1)家里其他人(主要是丈夫)感冒传染所致;(2)产后休息不好，机体抵抗力下降;(3)给婴儿频繁喂奶，尤其是夜晚，容易受凉。婴幼儿机体免疫功能不健全，抗病力较差，又与母亲零距离接触，加上各种感冒病毒传染力很强，传染时间数小时至2天不等。如果妈妈感冒了，通过喂奶、洗澡、换尿布等活动直接传给小宝宝，使孩子表现发烧、咳嗽、流清鼻涕水或鼻塞等“感冒”症状，家长应及时带他看医生，以免病情加重。
怎样避免感冒不传给宝宝?
最好的办法是妈妈在感冒期间与宝宝分住37天，同时接受正规系统治疗。待妈妈“感冒”症状控制或消失后再与小宝宝接触。事实上这也难以做到，因为年轻妈妈大多要喂奶。
感冒时能不能喂奶?
一般来说，妈妈感冒了可照常喂奶。主要理由有：(1)感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播;(2)母乳是婴儿最理想的食物，中断哺乳对宝宝生长发育不利，并对其心理发育也会受到影响。为保护乳儿，妈妈只在哺乳时才与他接触，哺乳时母亲要带上双层口罩。在感冒治疗期间尽量避免吃些“过奶”的药物。
感冒时该如何治疗?
妈妈感冒常常合并发烧(测量体温在384℃)，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，便于体力恢复;多进食富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐，发高烧时禁吃鸡蛋;同时多喝温开水，每日饮水量不少于5毫升。在感冒初期可选用病毒唑按每次2毫克，分两次肌肉注射，连用3天，同时服用抗病毒中药制剂效果更理想。不要逢热就退，因为一定限度的发热(体温低于38.5℃)对机体有保护作用，此时血液中白细胞生成增多，抗体生成活跃，酶的活性增加，肝脏解毒作用加强，有利于消除致病因素而不需要急于退烧。滥用退烧药有时比发热本身更不利，临床常用的退烧药也有程度不一的毒副作用。若测量体温≥39℃，可首先选用口服退烧药，近些年世界卫生组织推荐首选的退烧药是扑热息痛(代表药为泰诺林口服液);次选药物是布洛芬(代表药物为托恩口服液)，慎用复方氨基比林注射剂。同时也可采用物理降温。
抗菌素只用于感冒合并细菌感染情况(患者表现发高烧、精神萎靡、扁桃体灌脓或白血球增多，超过12个/立方毫米)，治疗常选用一种抗菌素治疗(如青霉素或头孢菌素)，病情控制即可停药。
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