如今，很多家庭都只有一个或两个孩子，那可真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。因此，对于孩子以最高规格的喂养，结果往往使孩子吃成小胖子，但这却不是什么好现象。孩子过重过胖时，不仅会造成孩子不灵活，还很容易形成“肥胖脑”，影响孩子智力。
【什么是肥胖脑?】
最新的调查发现，营养过剩不仅导致“肥胖儿”，同样还会导致“肥胖脑”，具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
好网温馨提示：饱餐之后还会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。
【分析：喂养过度是婴儿过胖主因】
随着生活条件改善，婴幼儿肥胖的发生率逐年升高，已成为影响婴幼儿健康的社会问题。虽然发生肥胖有多方面原因，但喂养过度是主要原因。
肥胖与遗传因素密切相关，大约有60%-80%的肥胖儿童有家族发病史。但现在喂养过度却是婴幼儿肥胖的主要原因。喂养过度导致摄入多余的热量以甘油三酯形式储存于体内，从而使孩子变胖。
比如每次婴儿哭时就喂奶，久之养成习惯，易致婴儿肥胖;或太早喂婴儿高热量的固体食物，也使体重增加太快，形成肥胖。
当然，妊娠后期孕妇过度营养，也会成为婴儿生后肥胖的诱因。
【测试孩子是否肥胖有公式可套】
如果知道婴幼儿是否肥胖，是有公式的。
孩子的体重在1周岁时，应为出生时的3倍左右(一般10公斤左右)
2周岁时是1周岁时的体重再加3公斤(体重一般在13公斤左右)
超过2周岁到12周岁之间，每年体重增长2公斤左右
一般超过标准体重的20%以上为肥胖，超过50%以上为重度肥胖。
要避免“婴儿肥”，就要从孕妇做起。妊娠期中后期要控制饮食，营养不要过度。宝宝出生后，要避免过度喂养，母亲要学会分辨孩子的啼哭的原因，不要孩子一哭就喂奶，再是要避免过早添加辅食，提倡4个月内的小儿纯母乳喂养。最后对婴幼儿加强体格锻炼也是必要的，在婴儿清醒时，多逗引他们玩耍，进行与年龄段适合的小运动。
婴儿睡眠不足易造成婴儿肥胖
在该研究中，研究人员根据收集的7岁以下的儿童平均每天晚上和午休的睡眠时间，把睡眠时间划分为，6个月到2岁的孩子每天睡眠少于12个小时，3岁到4岁的孩子每天睡眠少于10个小时，5岁到6岁的孩子每天睡眠少于9个小时。再根据妈妈们反馈的数据，每个小孩在研究中有一个对应的睡眠分数。另外，研究人员连续7年对小孩的身高、体重，全身脂肪、腹部脂肪、瘦体重、腰围、臀围等要素进行测量和跟踪。
结果显示，总的来说，被调查对象中，那些睡眠分数最低的儿童，其反应肥胖的测量要素水平，例如全身脂肪、腹部脂肪、腰围等都是最高的。
“我们的研究发现了令人信服的证据，儿童早期获得低于推荐量的睡眠时间是造成肥胖的重要因素”，针对儿童因睡眠不足而产生肥胖的原因，该研究的发起人，美国麻省总医院儿科首席ElsieTaveras博士说，“睡眠不足可能影响儿童在饮食时作出正确的决定，也可能增加儿童吃东西的机会，如果把睡觉的时间花在久坐活动，例如看电视上，就更容易吃到零食和不健康的食品。睡眠激素可能控制人的饥饿感，为了进一步弄清楚睡眠如何影响身体成分，还需要更多的研究。”
睡眠确实与肥胖存在联系，虽然目前还不确定改善睡眠能否减少肥胖，但是良好的睡眠对于提高儿童警觉性，改善其情绪益处很大。Taveras博士建议临床医生尽可能教父母让孩子获得更好的睡眠，包括设置一套固定的睡觉时间表，睡前限制含咖啡因的饮料的食用，以及减少卧室中高科技产品等。
(编辑：晶晶)
肥胖儿童易得成人病
>>>：儿童期患忧郁症长大易肥胖
在发达国家，家庭越是贫困、家长的文化水平越低，儿童肥胖的发生机会越多，而中国的情况恰恰相反。中国许多家长认为，自己小时候吃苦太多，现在条件好了，尽量别让孩子吃苦，所以除了学习什么都不让孩子干。这样的想法造成了越来越多的肥胖儿童。
“由动到静”的改变是造成肥胖的重要原因。青少年户外活动和锻炼的机会越来越少，而“静”的活动则明显增多，比如看电视、上网等，消耗热量越来越少。
运动越来越少，但每天摄入的热量却越来越多。过去渴了喝开水，现在渴了喝饮料。还有现代食品工业的发展，带来的甜点、糖果和各种零食的大量生产和销售，都使青少年日常摄入的热量远远高于以往。这些“小胖子”们的脂肪、蛋白质、碳水化合物都已经摄入过量了，但就是不愿意吃蔬菜，营养摄入极不均衡。吃得多，动得少，必然导致体重增加，使各种慢性疾病威胁孩子的健康。
孩子肥胖，当心代谢综合症
首都儿科研究所等6家医院对北京市18岁以下人群开展了专项研究，调查结果显示，青少年高血压患病率为9%，血脂异常患病率为9.8%，即100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病，有近10个孩子血脂异常。Ⅱ型糖尿病已占儿童糖尿病总人数的43%，而10年前这一数字不到5%;儿童青少年的肥胖率接近10%，与2000年相比上升47%。
这一结果表示：与正常体重儿童比较，肥胖儿童患高血压、Ⅱ型糖尿病的概率分别增加5.4倍和2.8倍;患脂肪肝的概率增加51倍。青少年肥胖与代谢综合征
中国学生营养与健康促进委员会公布的《中国儿童少年营养与健康状况蓝皮书》中，符合以下5项条件中任意3项，就可认定为代谢综合征：
1.高密度脂蛋白，男孩<1.17毫摩尔/升，女孩<1.3毫摩尔/升;
2.甘油三酯≥1.1毫摩尔/升;
3.腰围大于同年龄、同性别总体人群腰围的75%;
4.空腹血糖>6.1毫摩尔/升;
5.收缩压或舒张压大于同年龄、同性别及同身高总体人群的90%。
调查显示：我国15～17岁儿童中，有64.1%的人出现代谢异常，15～17岁的青少年代谢综合征的患病率为3.3%，另有19.8%的青少年至少有2项指标异常，64.1%的青少年至少有1项指标异常。
肥胖会导致各种疾病的发生，少年肥胖和糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病密切相关，这些疾病又被医学家统称为“代谢综合征”。专家指出，控制肥胖，其实也就可以减少多种疾病的发生征兆。所以，家长们要对肥胖儿童引起注意。
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