11月初,虽然没有进入真正的冬天,但早晚温差已开始逐渐变大、气温一天比一天低。进入冬季,妈妈不仅要为宝宝多添衣服,在孩子的饮食上面,也得加费心思。
母乳喂养也许不存在什么问题,但如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝,冬季吃奶也是个小麻烦。由于冬天气温较低,冲好的奶粉有可能在宝宝还没来得急吃完就凉了。
吃到一半就奶就凉了怎么办?怎样才能让宝宝吃上一口温度适中的营养液态奶呢?今天咱们就一起来学习温奶技巧,这个冬天不愁宝宝喝奶事。
1.最原始最经济:隔水烫热法
隔水烫热法就是将冲调好的奶粉用奶瓶装着,放在热水中,水浴加热,这种方法是最原始也是最经济的方法。隔水烫热法的具体步骤如何呢?一起来学习下吧。
·煮水备用:隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导,将热水的热能传递给奶粉,从而达到温奶的目的,所以煮好热水备用是温奶的第一步。
·水浴加热:找一个底面积比奶瓶大,高度与奶瓶相近的容器,将热水倒进容器中,奶瓶放入热水中进行加热。水平面不要超过奶瓶口。
·测试奶温:温奶时间取决于暖奶的量以及暖奶热水的量,所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累,温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下是否温度适宜。
2.高科技最方便:温奶器
隔水烫热法虽然经济原始,但缺点在于不方便控制奶液的温度,如果水温过高,奶液的温度也会随之升高,容易破坏奶液中的营养成分。为了克服隔水烫热法不能准确控制温度的缺点,市面上出现了一种温奶神器——温奶器。
温奶器又称暖奶器或热奶器,可用于加热冰箱里拿出来的鲜奶、保温提前冲调好的奶粉、或者有些宝宝喝奶断断续续的,这时也可以把奶放回暖奶器保温。市面上常见的温奶器主要有加水型温奶器、免水型温奶器、数字定时温奶器三种。
·加水型温奶器:利用水作为传热介质,使奶瓶内的奶受热,达到温奶的目的。这类温奶器通常带有温控旋钮,温控范围40-100℃。
·免水型温奶器:利用空气作为传热介质,使奶瓶内的奶受热,达到温奶的目的。对于这类温奶器,全封闭空间效果好,但温奶速度比加水型温奶器慢。
·数字定时温奶器:这类温奶器由微电脑芯片控制,水温控制准确、稳定,温差、波动值通常可以控制在1℃左右,而且有实时水温显示功能和定时功能。
3.要小心,别入温奶误区
对于温奶,不少粗心的新手妈妈容易陷入温奶误区,看看下面3个温奶误区,你是否也犯了呢?
·误区一:用微波炉热奶
有些妈妈用微波炉加热奶液,小编并不建议用这种方法。微波炉加热,温度过高的情况下,很可能造成奶粉中部分营养成分的变质或是流失,而且容易造成奶液过烫。
·误区二:把奶加热煮沸后再冷却
虽说煮沸能杀菌,可是妈妈们可知道奶粉中多种营养元素可是不耐热的,如果温度过高,奶粉中的营养成分也会因受热而发生变性。宝宝的营养状况很受伤哦!
·误区三:奶液在温奶器中超过3小时
冲调好的奶粉立即喝是最好的,这样可以保证温度适合,也能避免奶液久放出现变质或是滋生细菌。冲调好的奶液在没有吃过的情况,在温奶器里存放不宜超过3小时。如果已经吃过了,还剩有,也不宜继续保温留待下一次喂奶。
小编有话说:
在不能保证奶粉现冲现喝的情况下,妈妈们也可以准备一个恒温调奶器。恒温调奶器可以恒温直接饮用的水,将水温控 在奶粉的冲调温度,这样妈妈可随时调配合适温度的奶液,随时给宝宝饮用啦!
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妈妈必须学会的奶粉喂养技巧
冲调奶粉是菜鸟妈妈的必修课,但泡配方奶粉确实是非常有学问的。泡得太稠,会让宝宝不消化;泡得太稀,宝宝又会吃不饱。想要冲调一壶合格的奶,技巧的学习和掌握必不可少。
冲调水温
冲泡奶粉宜用40℃的新鲜温开水,能促使奶粉里的营养物质充分均匀地溶解于水中,利于宝宝消化和吸收。如手边没有温度计,你可以将水滴在手腕内侧,感觉温热不烫手即为适中。
健康提示
1.冲奶粉的水温不能过高或过低。过高易使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,所含维生素及添加的免疫活性物质遭到破坏;过低则难以泡化奶粉,影响消化吸收。
2.不能用保温瓶中隔夜的白开水冲奶粉。储存过久的水会衰老,产生亚硝酸盐类,影响健康。
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妈妈必须学会的奶粉喂养技巧
3.不要用饮水机里的水冲奶粉。饮水机里的水一般烧至80~90℃的温度就会跳到保温状态,温度也逐渐下降,即经过多次加热,也达不到杀菌的效果。
4.不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水内无矿物元素,矿泉水富含矿物质及过多的磷酸盐、磷酸钙,而宝宝的肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,长期喝用矿泉水冲的奶粉,既增加肾脏负担,又会引发消化不良和便秘。
5.不能用果汁、米汤来冲调奶粉。这会使奶粉的性质发生改变,影响营养的全面吸收。
小编提醒:辅食与配方奶冲调时要注意顺序,如米粉和奶粉冲调时,应先将米粉调得稠一点,然后把冲泡好的配方奶加入较稠的米粉中,搅拌稀释,让宝宝吃得舒服。
给宝宝人工喂养 妈妈需要掌握的技巧
如果完全按照书本上的推荐量,有的宝宝就会吃不饱,有的宝宝可能会由于吃得太多造成积食,可能会引起厌食。因此,要根据宝宝的需要来决定喂奶量,妈妈完全可以凭借对宝宝细心观察来给宝宝喂奶。
如果妈妈没有把握,就以此为准:只要宝宝吃就喂,宝宝不吃了,就停止。不要反复往宝宝嘴里塞乳头,已经把奶头吐出来了,就证明宝宝吃饱了,就不要再给宝宝吃了。尽管书上都给出每日所需奶量,甚至精确到每个营养成分,但落实到每个宝宝身上,应该吃多少,只有宝宝自己知道。妈妈不能完全按照他所推荐的量去喂养,而要以宝宝正常发育为标准,宝宝最有权利决定自己吃多少。
奶粉品牌选择:成分不如质量重要
满月后的宝宝选择什么样的奶粉好呢?爸爸妈妈们往往在这个问题上投入了太大的精力,其实这是没必要的。无论什么品牌的奶粉,其基本原料都是牛奶,只是添加一些、、微量元素,其含量不同,有所偏重,但都要按照国家统一的奶制品标准加工制作。有的奶粉中含铁较多,有的含钙较多,有的含脂肪较多,有的含蛋白质较多,有的含微量元素较多,但都是牛奶,没有本质区别。所以,只要是国家批准的正规厂家生产,正规渠道经销的奶粉,适合这个月的宝宝,都可以选用。选用时要看是否标有生产日期,有效期,保存,厂家地址,电话,奶粉成分及含量,所释放的热量,调配方法等,最好选择知名品牌、销售量大的奶粉。一旦选择了一种品牌的奶粉,没有特殊情况,不要轻易更换奶粉种类,如果频繁更换,就会导致消化功能紊乱和喂哺困难。吃惯了一种奶粉,如果突然更换宝宝可能会拒绝。方法矿物质维生素
母婴频道专家提醒:出了满月,宝宝对细菌的抵抗力仍然较弱,仍然要注意奶具的消毒。尤其是,更要格外注意。观察摸索出宝宝的奶量。夏季
(编辑:苗皓)
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