11月初，虽然没有进入真正的冬天，但早晚温差已开始逐渐变大、气温一天比一天低。进入冬季，妈妈不仅要为宝宝多添衣服，在孩子的饮食上面，也得加费心思。
母乳喂养也许不存在什么问题，但如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝，冬季吃奶也是个小麻烦。由于冬天气温较低，冲好的奶粉有可能在宝宝还没来得急吃完就凉了。
吃到一半就奶就凉了怎么办？怎样才能让宝宝吃上一口温度适中的营养液态奶呢？今天咱们就一起来学习温奶技巧，这个冬天不愁宝宝喝奶事。
1.最原始最经济：隔水烫热法
隔水烫热法就是将冲调好的奶粉用奶瓶装着，放在热水中，水浴加热，这种方法是最原始也是最经济的方法。隔水烫热法的具体步骤如何呢？一起来学习下吧。
·煮水备用：隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导，将热水的热能传递给奶粉，从而达到温奶的目的，所以煮好热水备用是温奶的第一步。
·水浴加热：找一个底面积比奶瓶大，高度与奶瓶相近的容器，将热水倒进容器中，奶瓶放入热水中进行加热。水平面不要超过奶瓶口。
·测试奶温：温奶时间取决于暖奶的量以及暖奶热水的量，所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累，温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下是否温度适宜。
2.高科技最方便：温奶器
隔水烫热法虽然经济原始，但缺点在于不方便控制奶液的温度，如果水温过高，奶液的温度也会随之升高，容易破坏奶液中的营养成分。为了克服隔水烫热法不能准确控制温度的缺点，市面上出现了一种温奶神器——温奶器。
温奶器又称暖奶器或热奶器，可用于加热冰箱里拿出来的鲜奶、保温提前冲调好的奶粉、或者有些宝宝喝奶断断续续的，这时也可以把奶放回暖奶器保温。市面上常见的温奶器主要有加水型温奶器、免水型温奶器、数字定时温奶器三种。
·加水型温奶器：利用水作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。这类温奶器通常带有温控旋钮，温控范围40-100℃。
·免水型温奶器：利用空气作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。对于这类温奶器，全封闭空间效果好，但温奶速度比加水型温奶器慢。
·数字定时温奶器：这类温奶器由微电脑芯片控制，水温控制准确、稳定，温差、波动值通常可以控制在1℃左右，而且有实时水温显示功能和定时功能。
3.要小心，别入温奶误区
对于温奶，不少粗心的新手妈妈容易陷入温奶误区，看看下面3个温奶误区，你是否也犯了呢？
·误区一：用微波炉热奶
有些妈妈用微波炉加热奶液，小编并不建议用这种方法。微波炉加热，温度过高的情况下，很可能造成奶粉中部分营养成分的变质或是流失，而且容易造成奶液过烫。
·误区二：把奶加热煮沸后再冷却
虽说煮沸能杀菌，可是妈妈们可知道奶粉中多种营养元素可是不耐热的，如果温度过高，奶粉中的营养成分也会因受热而发生变性。宝宝的营养状况很受伤哦！
·误区三：奶液在温奶器中超过3小时
冲调好的奶粉立即喝是最好的，这样可以保证温度适合，也能避免奶液久放出现变质或是滋生细菌。冲调好的奶液在没有吃过的情况，在温奶器里存放不宜超过3小时。如果已经吃过了，还剩有，也不宜继续保温留待下一次喂奶。
小编有话说：
在不能保证奶粉现冲现喝的情况下，妈妈们也可以准备一个恒温调奶器。恒温调奶器可以恒温直接饮用的水，将水温控 在奶粉的冲调温度，这样妈妈可随时调配合适温度的奶液，随时给宝宝饮用啦！
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妈妈必须学会的奶粉喂养技巧
冲调奶粉是菜鸟妈妈的必修课，但泡配方奶粉确实是非常有学问的。泡得太稠，会让宝宝不消化；泡得太稀，宝宝又会吃不饱。想要冲调一壶合格的奶，技巧的学习和掌握必不可少。
冲调水温
冲泡奶粉宜用40℃的新鲜温开水，能促使奶粉里的营养物质充分均匀地溶解于水中，利于宝宝消化和吸收。如手边没有温度计，你可以将水滴在手腕内侧，感觉温热不烫手即为适中。
健康提示
1.冲奶粉的水温不能过高或过低。过高易使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，所含维生素及添加的免疫活性物质遭到破坏;过低则难以泡化奶粉，影响消化吸收。
2.不能用保温瓶中隔夜的白开水冲奶粉。储存过久的水会衰老，产生亚硝酸盐类，影响健康。
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妈妈必须学会的奶粉喂养技巧
3.不要用饮水机里的水冲奶粉。饮水机里的水一般烧至80～90℃的温度就会跳到保温状态，温度也逐渐下降，即经过多次加热，也达不到杀菌的效果。
4.不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水内无矿物元素，矿泉水富含矿物质及过多的磷酸盐、磷酸钙，而宝宝的肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，长期喝用矿泉水冲的奶粉，既增加肾脏负担，又会引发消化不良和便秘。
5.不能用果汁、米汤来冲调奶粉。这会使奶粉的性质发生改变，影响营养的全面吸收。
小编提醒：辅食与配方奶冲调时要注意顺序，如米粉和奶粉冲调时，应先将米粉调得稠一点，然后把冲泡好的配方奶加入较稠的米粉中，搅拌稀释，让宝宝吃得舒服。
给宝宝人工喂养 妈妈需要掌握的技巧
如果完全按照书本上的推荐量，有的宝宝就会吃不饱，有的宝宝可能会由于吃得太多造成积食，可能会引起厌食。因此，要根据宝宝的需要来决定喂奶量，妈妈完全可以凭借对宝宝细心观察来给宝宝喂奶。
如果妈妈没有把握，就以此为准：只要宝宝吃就喂，宝宝不吃了，就停止。不要反复往宝宝嘴里塞乳头，已经把奶头吐出来了，就证明宝宝吃饱了，就不要再给宝宝吃了。尽管书上都给出每日所需奶量，甚至精确到每个营养成分，但落实到每个宝宝身上，应该吃多少，只有宝宝自己知道。妈妈不能完全按照他所推荐的量去喂养，而要以宝宝正常发育为标准，宝宝最有权利决定自己吃多少。
奶粉品牌选择：成分不如质量重要
满月后的宝宝选择什么样的奶粉好呢?爸爸妈妈们往往在这个问题上投入了太大的精力，其实这是没必要的。无论什么品牌的奶粉，其基本原料都是牛奶，只是添加一些、、微量元素，其含量不同，有所偏重，但都要按照国家统一的奶制品标准加工制作。有的奶粉中含铁较多，有的含钙较多，有的含脂肪较多，有的含蛋白质较多，有的含微量元素较多，但都是牛奶，没有本质区别。所以，只要是国家批准的正规厂家生产，正规渠道经销的奶粉，适合这个月的宝宝，都可以选用。选用时要看是否标有生产日期，有效期，保存，厂家地址，电话，奶粉成分及含量，所释放的热量，调配方法等，最好选择知名品牌、销售量大的奶粉。一旦选择了一种品牌的奶粉，没有特殊情况，不要轻易更换奶粉种类，如果频繁更换，就会导致消化功能紊乱和喂哺困难。吃惯了一种奶粉，如果突然更换宝宝可能会拒绝。方法矿物质维生素
母婴频道专家提醒：出了满月，宝宝对细菌的抵抗力仍然较弱，仍然要注意奶具的消毒。尤其是，更要格外注意。观察摸索出宝宝的奶量。夏季
(编辑：苗皓)
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