注意宝宝的睡眠要求
一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当需要休息时，他就会呼呼睡去；当他体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。如果按照大人的作息时间唤醒宝宝或是让宝宝入睡，会让孩子感觉不安和烦躁，而且会变得不爱吃奶，常常哭闹。所以，爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡，而应遵循宝宝的需求来安排睡眠和叫醒。这需要年轻的爸爸妈妈们仔细地体会观察和细心照料。
宝宝出生后采用侧卧位睡姿
采用传统睡眠姿势即仰卧睡姿易使宝宝有的脸宽头平，有的则后脑勺两侧不对称，影响面部五官。宝宝进食后胃部胀满，平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。故可在出生后即开始侧卧位，这样的姿势宝宝的前额和枕骨都不会受挤压，并且侧卧时限制了下颌骨过度发育，可防止两腮过大。但要注意两侧交替更换，不要垫枕头，可以用两块包了棉布的楔形海绵，一块垫在宝宝的腰部，一块垫在卧侧前臂，固定睡姿。从出生时到3个月，坚持侧卧，待成年后，颅骨的前后径大于左右径，前庭饱满，枕部圆凸，颅骨轮廓优美，面部五官紧凑漂亮。不过，五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大的宝宝，则不适合侧睡。
现在推崇宝宝出生后即采用侧卧位睡姿
以前人们让婴儿采用的传统睡眠姿势是仰卧睡姿，这样睡出来的宝宝有的脸宽头平像面盆，有的则后脑勺两侧不对称，严重地影响面部五官。宝宝进食后胃部胀满，平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。
现在推崇出生后即开始侧卧位，这样的姿势宝宝的前额和枕骨都不会受挤压，并且侧卧时限制了下颌骨过度发育，可防止两腮过大。但要注意两侧交替更换，不要垫枕头，可以用两块包了棉布的楔形海绵，一块垫在宝宝的腰部，一块垫在卧侧前臂，固定睡姿。
从出生时到3个月，坚持侧卧，待成年后，颅骨的前后径大于左右径，前庭饱满，枕部圆凸，颅骨轮廓优美，面部五官紧凑漂亮。但是，也要注意五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大的宝宝，不适合侧睡。
侧卧是新生宝宝的最佳睡姿
有一些育儿知识的妈妈们应该知道，新生儿是不会自己变换睡觉姿势的，所以就需要妈妈们帮助宝宝还调整睡姿。既然如此，一个问题就出现了，那就是对于宝宝来说采取哪种睡姿是最好的呢?很多妈妈认为仰卧是宝宝最佳的睡姿，其实这是完全错误的。所谓最佳睡姿，既要考虑到宝宝的睡眠质量，又要考虑到宝宝的身体健康和安全，同时也要注意头型的发育，综合以上的三个重要因素，我们发现，对于宝宝来说最佳的睡姿无疑是侧卧。
侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫，小手随意地伸在体侧。惬意而又舒适。侧睡又分左侧睡及右侧睡，是目前专家建议父母给宝宝实行的首选睡眠姿势。
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