别以为睡眠不好只是在我们成人身上才会发生的事，其实，在婴幼儿身上也时常出现。只是，由于宝宝不懂得语言交流，只能通过身体的扭动或哭闹来向妈妈“诉说”自己的不适罢了。
很多家长反映宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。
这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。
在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你；大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。
孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。
宝宝半夜频繁翻身的其它可能原因
当然，如果宝宝半夜非常频繁地翻身，则可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏实，比如床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。
宝宝半夜哼哼妈妈该如何应对？细致区分睡宝宝眠动静
很多妈妈在听到宝宝的向东之后，会立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶，但这样做会让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝和妈妈都不好。
所以，妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应，只需在他真正需要时才回应他。最好的办法是：在宝宝有动静的时候，你先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，只需轻轻地把手放在他身上；
如果他还安静不下来，可以轻轻地抚摸或拍拍他；如果他醒了，可以把他抱起来摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上；如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。
所以，宝宝半夜睡觉哼哼是正常的，妈妈注意观察，给出对应的安抚就行了，不必过于紧张。
宝宝睡觉老是哼哼唧唧
概述
许多妈妈都发现自己的宝宝睡觉的时候老是发出各种各样的声音，哼哼唧唧的，所以妈妈都担心宝宝睡不好觉，或者赶紧开灯看看宝宝是不是呛奶了，还是生病了。其实这都是正常的，妈妈平时注意一下就行了，不要因为这个把孩子叫醒，因为如果宝宝睡觉的时候经常遭到打扰还会影响智商呢，这样对孩子的生长和发育是没有好处的。所以妈妈要看看宝宝哼哼到底是什么原因。
宝宝睡觉老是哼哼唧唧人一般经过了两到三小时的睡眠后会经历一个心跳比以往快，呼吸不均匀的阶段。宝宝也是这样的，睡着了以后会哼哼、鼻子一抽一抽的等等。曾经有专家介绍说宝宝哼哼唧唧其实是大脑在发育.
宝宝睡觉总是哼哼唧唧的时候，妈妈也要看看宝宝是不是不舒服了，是不是被子盖得太厚，穿得太厚等原因。如果这种现象太频繁就有可能是缺了钙和维生素等微量元素了，最好去看一下医生。
宝宝哼哼的时候不要马上就把他抱起来，应该看看是睡着了哼哼，还是醒了哼哼。妈妈可以轻轻拍着安抚他，不要养成一哼就抱的习惯。宝宝睡觉以前最好给他洗一个温度适宜的澡，这样可以让他睡的更好。
注意事项妈妈在睡觉以前要看看家里的温度是不是适合，可以在睡觉以前通一通风，把房间调得暗一点，要盖厚薄正好的被子，这样可以让宝宝睡得更好。
宝宝晚上睡觉哼哼唧唧是怎么了？
我家孩子这几天晚上睡觉总是哭闹，哼哼唧唧的，以前睡觉很乖的，请问宝宝晚上睡觉哼哼唧唧是怎么了？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝晚上睡觉不安稳，总是哭闹，考虑是宝宝生病了，比如感冒发烧的原因。还要考虑是宝宝饿了，吃的太饱，渴了，想要排尿，排便引起的。还有些孩子白天受到惊吓，晚上也很容易哭闹，需要对症处理。建议您明确孩子哭闹的原因，再进行处理。平时注意观察孩子的身体情况，有生病的症状及时治疗。如果孩子受惊吓了，可以服用药物治疗。
本文Hash：1048c5f4a8fc078020bfdc8381b8f9b4b4f8417e
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。