由于幼儿体质的缘故，宝宝经常会发烧。这时，小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。所以这时宝宝的饮食原则有三：1、供给充足的水分2、第二补充大量的无机盐和维生素3、第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主，少吃，多餐。
其中，流质饮食包括牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁、米粉等。因为，牛奶可供给孩子蛋白质，如果加些米汤，还可以供给小儿一些碳水化合物。米汤由大米煮烂去渣，水分充足，便于小儿肠胃吸收。绿豆性凉，有清热解毒祛暑的作用。鲜果汁中，西瓜汁适宜夏季用，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用；鲜梨汁，秋冬用，有润肺、清心、止咳、祛痰等作用；鲜桔汁，有祛湿、化痰、清肺、通络作用。还可以给宝宝吃藕粉、杏仁粉、代乳粉等营养米粉。
半流质饮食包括稀饭、面汤等。应用以上食物时，应注意患病急性期多用流质食物，恢复期或退烧期多用半流质食物。发烧的宝宝食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。
摘编自导医网
宝宝营养:宝宝发烧吃什么
关键字
宝宝发烧了，应吃些什么呢？
对发热的孩子来说，首要的是水，水胜过许多好药。发热时身体出汗多，尿量减少，影响体内毒素排出，勤喂水进行补充很有必要。半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87％，可以补充水分。如果是人工喂养的婴儿，可喂其稀释脱脂奶，即2份或3份奶加1份水（2：1或3：1），摄入量可与平时相等。
发热孩子的饮食以流食为主，如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如蛋花粥、肉末菜粥、面条或软饭，并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。
孩子发热伴有腹泻、呕吐，但症状较轻时，家长可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例即500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多），奶类与豆浆等（含钙丰富），米汤或面食（含镁较多）。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时应该去医院打“吊针”，通过静脉输液补充体内水和电解质。腹泻、呕吐缓解后，可逐渐进流质食物如米汤、藕粉、过滤菜汁等。
发热伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适。若进食过多，就容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸或油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。
编辑推荐
推荐专题
1岁宝宝发烧吃什么药，注意什么？
孩子因为感冒导致了发烧，体温有38.4度，还差出现了手脚冰凉的情况，应该怎么做？请解答
谢子恒回复：你好，孩子手脚冰凉的情况很有可能还会引起高烧，出现高烧不退的情况，要及时的进行药物治疗，服用退烧的药物，注意药物的用量，合理的使用，定期进行体温检测，防止病情加重。建议最好到医院检查，抽血化验，防止出现新的炎症感染，注意观察孩子的情况，多喝水，注意保暖，适当的增添衣物，不要着凉，服用抗感冒的药物和益生菌等药物，改善病情，提高免疫力。
宝宝发烧吃什么食物好？1岁以内发烧宝宝食谱
小孩发烧怎么办？宝宝发烧吃什么食物好的快？有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。
因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。发烧期间，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，宝宝通常食欲下降，若强迫宝宝进食，反而引致呕吐及腹泻等。
伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。但是，宝宝发烧期间也不应该盲目忌口，以防宝宝营养不良，抵抗力下降。
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。
1岁以内发烧宝宝食谱：
西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
（/）
本文Hash：94a5d7801dbc7491eed75f2ea8ab937fdfce278f
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。