人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准,就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。
1个月宝宝缺钙的症状
虽说如果宝宝钙摄入量达到标准,原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的表现时,还是应该及时补充钙剂,因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。
婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,可能引起湿疹,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。首先应该考虑是1个月宝宝体内缺钙引起的,要及早补钙。
给家长的爱心提示:宝宝出现缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。
母乳喂养的1个月宝宝如何补钙?
母乳富含钙质,是宝宝最理想的营养品。那么母乳喂养的宝宝需不需要补钙呢?根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,1个月宝宝每天需要摄入是300-400毫克钙。也就是说,如果你的宝宝每天要吃够1升的母乳,且您的母乳每升含钙量达300毫克,那么妈妈大可不必为孩子额外补钙。
但实际调查表明,我国0~6个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660~880毫升(平均750毫升),而且调查表明全国各主要城市乳母乳汁中的含钙量没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)的。抽查城市母乳含钙量分别为(单位为毫克/升):北京295、天津285、成都267、上海233。
因此,营养学家们建议纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。
哺乳产妇坐月子要不要额外补钙?
据有关专家计算:正常孕产妇从产后1~7天,每日泌乳量450ml左右,2周~2个月每天泌乳量为500~800ml,3~4个月每天泌乳量可达800~1000ml,这样才可满足新生儿的需要,母乳是孩子最理想的天然食品,不仅营养丰富,乳汁中所含的钙易于婴儿吸收利用,并有一定的免疫作用。以母乳含钙的最低标准300毫克/升推算,乳母坐月子期间每天通过乳汁分泌要丢失135-240mg钙。在坐月子期间,如果饮食中钙供应不足,母体势必要动用自身骨骼组织中的钙来维持乳汁钙的稳定。如果是这样的话,100天之内会从产妇骨骼、牙齿中动用20%的钙,这说明一般饮食中钙不能满足乳汁中钙的需求量。
哺乳期产妇补钙可通过4条途径:
第一,饮食供应营养丰富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日补充2g钙和等量的维生素D,含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
第二,少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。
第三,多晒太阳。太阳中紫外线照射皮肤可促进人体VD合成,VD主要作用:调节钙、磷代谢,加速小肠对钙、磷吸收。
第四,适当的药物补充。人的精神活动和对周围环境的应激能力应与机体的钙代谢息息相关,人体低血钙时可出现情志淡漠、抑郁、紧张精神恍惚周身乏力等症状。为此,哺乳期妇女为增强孩子的免疫力,促进生长发育和智力发育要注意适当补钙。
如何人工喂养1-2个月宝宝?
如果完全没有母乳或者不能喂母乳,就必须实行人工喂养。不要相信不用母乳就不能抚养婴儿,即使是人工喂养只要遵守“40奶粉的调配方法”,就不会因细菌污染引起腹泻。
“人工喂养”比母乳喂养死亡率高,是因为人工喂养中有很多早产儿,但是医学的进步正在使死亡率的差距减小。出生1个月的婴儿用牛奶喂养时,最重要的是不要喂过量,以免增加婴儿消化器官的负担。
牛奶不足时婴儿会哭闹,告诉我们他饿了。可是牛奶喂多了,婴儿却不会发牢骚。食量大的婴儿即使是已经喝了足够的牛奶,也会“咝、咝”地吸空奶瓶,显出还要喝的样子。
如果认为这样吸是牛奶量不够而逐渐增加牛奶,就会在不知不觉中喂多了。
大致的标准是:出生时体重在3~3.5千克的婴儿,到1个月时每天喝奶700毫升左右。1个月到2个月期间,喝800毫升左右正好,如果是分7次喂,每次喂120毫升,如果分6次喂,每次喂140毫升。不过,这只是一个标准,因为经常哭闹的婴儿,会吃得更多,而经常安静地睡觉的婴儿却吃得很少。食量少的婴儿不吃到标准量也可以,食量大的婴儿可以吃到150~180毫升,但是最好不要喂150毫升以上。喝了150毫升还是哭闹时,就在30毫升左右的温水中加入一些白糖喂给婴儿。
在奶粉的外包装盒上有的写着比这更多的用量,如果按那样大的量去喂,就会超过婴儿能够消化的能力。如果在奶粉中加入白糖喂婴儿,婴儿就会过胖。
用牛奶喂养的婴儿在这一时期,即使是每天排便4~5次,只要健康就不要担心。另外,不是每天排便的婴儿,可以在牛奶中加入2~3克麦芽糖试一试,只要能每天排便就可以了。但是即使是没达到这种程度,只要婴儿很健康地成长,也就不必放在心上。
在这一时期,一般都把复合维生素加在奶粉中。因为平常简单的消毒方法要使用热水,用热水会破坏一部分维生素C,所以要选用复合维生素或果汁来补充维生素C。
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