钙是生命元素，但是人体对钙的吸收需要太阳的照射后体内就合成维生素D，从而促进钙的吸收，饮食过分精细，缺少户外活动，太阳的直接照射，常引起钙的吸收不足导致各种缺钙的表现。
如何判断宝宝是否缺钙
与温度无关的多汗：尤其是入睡后头部出汗，使宝宝脑袋不断摩擦枕头，久而久之脑袋后面出现枕秃圈。
精神烦躁：有的家长会发现宝宝不如以往活泼。
常常夜间突然惊醒，啼哭不止。
出牙晚，前囟门闭合迟：有的宝宝1岁半时仍未出牙，2岁后前囟门仍未闭合。
前额高突，形成方颅。
形成有串珠肋：由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起好似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛：如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体质量使下肢弯曲，有的表现为“X”行腿，有的表现为“O”形腿，并容易发生骨折。家长应学会根据宝宝的各种表现判断宝宝是否缺钙，以便及时给宝宝提供含钙丰富的食物。断奶后，每天适当喝牛奶，多吃海带、虾皮、鱼、排骨汤等含钙高的食物，同时多吃维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，来促进钙的吸收。每天充足的日照也有利于宝宝对钙的吸收，妈妈每天至少让宝宝有半小时的日光浴。
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专家：如何判断1岁宝宝是否缺钙
摇篮网专家在线访谈
访谈主题：夏季科学补充钙与微量元素
[网友]mekkm：专家好，我家宝宝15个月，头围48cm，身高76.5cm,体重19.5斤，囟门还有1X1未闭合，肋骨正常，有8颗牙，13个月开始可以独自走路，户外活动时间至少两小时以上；
（一）从小就有晚上盗汗，夜惊等症状，不管是春夏秋冬晚上都会出好多汗；
（二）会经常感冒发烧，抵抗力不强；
（三）现在每天吃配方奶粉600毫升左右，饭量偏少；
（四）微量元素检测都正常，体检医生说头型偏大，前额有些突，是缺钙。
请问：是缺钙吗？我们家长还需要做些什么检查和采取一些什么方法?医院开了鱼肝油和盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒，有人说吃这种药用的碳配钙会损胃是吗？那应该换一种乳酸钙好还是葡萄糖酸钙来补可以吗？
[专家]林小军：您家宝宝身高、体重都在中位线上，发育比较匀称。每日奶量很合适，鱼肝油和钙一般服到2岁－2岁半，您说的碳酸钙制剂对小婴儿的胃有一定的刺激作用，其它的钙剂哪一种都可以服用。您的孩子头型的情况有可能是在1岁以内有些缺钙造成的，现在只需按常规量补充鱼肝油和钙即可。
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访谈主题：夏季科学补充钙与微量元素
[网友]mekkm：专家好，我家宝宝15个月，头围48cm，身高76.5cm,体重19.5斤，囟门还有1X1未闭合，肋骨正常，有8颗牙，13个月开始可以独自走路，户外活动时间至少两小时以上；
（一）从小就有晚上盗汗，夜惊等症状，不管是春夏秋冬晚上都会出好多汗；
（二）会经常感冒发烧，抵抗力不强；
（三）现在每天吃配方奶粉600毫升左右，饭量偏少；
（四）微量元素检测都正常，体检医生说头型偏大，前额有些突，是缺钙。
请问：是缺钙吗？我们家长还需要做些什么检查和采取一些什么方法?医院开了鱼肝油和盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒，有人说吃这种药用的碳配钙会损胃是吗？那应该换一种乳酸钙好还是葡萄糖酸钙来补可以吗？
[专家]林小军：您家宝宝身高、体重都在中位线上，发育比较匀称。每日奶量很合适，鱼肝油和钙一般服到2岁－2岁半，您说的碳酸钙制剂对小婴儿的胃有一定的刺激作用，其它的钙剂哪一种都可以服用。您的孩子头型的情况有可能是在1岁以内有些缺钙造成的，现在只需按常规量补充鱼肝油和钙即可。
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