乳牙是宝宝重要的咀嚼器官。有些妈妈总以为乳牙反正是要换的，所以不重视乳牙的保健。这种观点是错误的。健康的乳牙有以下几个作用：
有助于胃肠消化食物，可为生长发育非常旺盛的宝宝提供必要的营养;良好的咀嚼功能，可以产生功能性的刺激，有助于宝宝颌面部正常发育;为恒牙萌出预留间隙，诱导恒牙正常萌出;乳牙期也正是宝宝学习发音和讲话的主要时机，健康的乳牙有助于正确发音。
一、爱牙要始于生命起点
1、孕期防止缺钙
在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝250毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物;从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂，直至怀孕36周，可选用钙尔奇-D600片剂，每天晚餐后服1粒，或钙尔奇-D300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分别服1粒。
2、孕妈咪要拒绝吸烟或远离二手烟
医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。
3、怀孕期间一定要慎用药物
很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眼宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松可引起唇裂或腭裂;四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅只是使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，对身心均会产生不良影响。
二、保护宝宝乳牙，出生后要采取科学养育方式
1、尽量采取母乳喂养
宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。
2、母乳是婴儿的最好食物
国外儿科专家指出，尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂;母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。
3、妈咪应积极治疗龋齿
妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿。因为，龋齿是细菌感染，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们。
4、避免不正确的哺乳姿势
人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大。妈咪一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。
5、控制宝宝吃糖
断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖;平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激淋、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米等。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。
三、不让宝宝怕牙医
1、宝宝的牙齿没有问题时，妈咪也应经常带他们去牙科进行保健。发达国家的宝宝，几乎很少发生龋齿。带新生儿去牙科进行保健，也是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快 乐地接受。
2、避免宝宝心里充满恐惧，大哭不已无法与医生配合。这样，只会使妈咪着急，医生费力，失去牙齿保健或治疗的机会。
四、定期检查牙齿，有问题早治疗
1、定期牙齿检查，可使宝宝有病早治，无病预防。一般来讲，0-5岁时每隔2-3个月检查一次;
2、牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，切不可认为乳牙坏了不要紧。牙齿一旦龋坏，再也不能复原。要记住，宝宝的牙齿保护，应从开始于牙齿没有损害前。
3、宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出;出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。
注意事项：保护小乳牙的2个误区
1、含着奶瓶睡觉
宝宝含着奶嘴睡着，无法清理口腔，使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖，久而久之牙齿脱钙、牙冠剥脱，形成黑色的残根或牙渣。这就是“奶瓶龋”。
为了防止奶瓶龋的发生，父母要做到：
不让宝宝口中含着糖块或其他食物睡觉。睡前用奶瓶喝奶的宝宝，喝完奶后，再换上一瓶白开水喝，起到清洁口腔的作用。控制宝宝吃甜食的量，不过多吃糖。平时喂奶后，可用消过毒的纱布蘸清水为宝宝擦洗牙面。每次喂奶，最好不要超过15分钟，减少奶液浸泡牙齿的时间。
2、长时间吮手指
就牙齿的生理特点来说，上牙床没有下牙床排列得那么紧密，长时间的吮指习惯，会造成上牙床的形状从U形变成V形，同时，也容易使上牙之间的间隙增大，或者牙齿向外突出，从而不利于咬或咀嚼某些食物，更是影响美观。
既然吮手指已经成为习惯，真要纠正还要花些时间的，并要讲究技巧——每一次宝宝将手放进嘴里时，就把他的手拿出来。分散他的注意力，让他的手中有的玩。对宝宝讲道理，当他吃手时，表情严厉，让他知道你不喜欢他这么做。
从乳牙开始保护宝宝牙齿
乳牙在孩子生长过程中扮演相当重要角色，不但要负责咀嚼食物以获得营养，还要诱导恒牙萌发、促进颚骨发育，同时也会影响发音和美观。
儿童牙科专家表示，宝宝大约出生六个月开始长第一颗乳牙，乳牙的萌发顺序主要从前面到后面，不过上排虎牙长出时间有时会比后面牙齿慢，所有乳牙的长牙过程可持续两年到两年半时间，大多在两岁半到三岁时就可以长齐。
tips：宝宝乳牙生长顺序
乳牙长牙原则上是左右对称，上下牙弓萌发顺序大致如下：
下排正中门牙→下排侧面门牙→下犬齿→下排第一大臼齿→下排第二大臼齿
上排正中门牙→上排侧面门牙→上排第一大臼齿→上犬齿→上排第二大臼齿
乳牙若未做好保健，对恒牙会有很大的负面影响，张毓珊主任强调，宝宝长大要有一口漂亮又整齐的牙齿，必须从乳牙的维护做起，因为乳牙的位置与恒牙的位置差不多，如果乳牙清洁不理想，细菌容易顺着牙根往下侵袭，使恒牙受到感染，大一点长出来的恒牙可能出现形状、颜色的差异，甚至还没长出就蛀掉。
此外，乳牙如果因蛀掉而提早脱落，两边乳牙容易倾倒，使得恒牙萌发时空间受挤压，排列会不整齐。
保护宝宝乳牙从刷牙开始 如何正确刷牙
相信很多人起床的第一件事情就是刷牙，刷牙不仅仅是卫生的需求，也是为了让自己的形象加分，清新口气的同时，还能更好的抑制细菌的生长，那么如何保护宝宝的乳牙？宝宝刷牙的正确方法是什么？尤其是孩子，保护孩子的牙齿的方法，就在下面的介绍当中。
有些家长认为宝宝反正都要换牙，那乳牙就没有那么重要了！其实这是错误的，因为宝宝的乳牙没有保护好，就可能留下很多阴影。不仅会因为参差不齐而影响宝宝的颜值，时间长了还会让宝宝变得不自信。所以，乳牙一定要重视！
从长远的角度来看，宝宝的乳牙保护不好就很可能导致后面的牙齿参差不齐，从而影响到宝宝的外貌，还会影响到宝宝的说话，所以要从一开始就做好宝宝乳牙的保护工作！
如何保护宝宝的乳牙？
1、学习刷牙
宝宝在两岁半之后就可以学习刷牙了，所以要让他养成按时刷牙的好习惯，同时使用符合他年龄的牙膏。还要让宝宝养成良好的饮食习惯，在睡觉前不要吃东西，也不要喝碳酸饮料。
2、定期检查
定期对宝宝的牙齿进行检查可以避免很多牙齿健康问题，这是非常关键的一点。而宝宝只有乳牙健康了，营养才能够跟上，才能让宝宝不错过人生中第一个黄金成长阶段！
3、控制吃糖
糖是宝宝最喜欢的食物，但是它对宝宝的牙齿是真的没有好处。在日常生活中，爸爸妈妈要注意监督宝宝吃糖的情况，减少宝宝对糖分的食用。特别是在给宝宝喝水的时候，尽量不要在里面放蜂蜜或者白糖，要让宝宝养成喝白开水的好习惯。
4、正确磨牙
宝宝到了长乳牙的时候，牙龈就会发痒，他会特别喜欢吮吸指头、咬奶嘴、舐舌等。对于这些不好的习惯我们要及时帮助宝宝纠正，可以给他一些小饼干。
宝宝刷牙的正确方法：
每天刷两次牙是最合适的，即早上刷牙，临睡刷牙。将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力气，要仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。儿童的乳牙较小，只要认真刷牙，不必使用成人用的牙线。当孩子塞牙取不出嵌塞食物时，可以用牙线帮助剔除嵌入的食物。
宝宝2岁大之后就可以开始学习刷牙了。父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时，让宝宝学习模仿刷牙，爸爸妈妈们要耐心地教宝宝正确的刷牙方法。同时要培养宝宝的刷牙兴趣。从2岁到3岁，大约1年的练习，宝宝基本可以学会刷牙了。当宝宝3岁后，就可以自己独立刷牙了。
当宝宝学会将漱口水吐出的时候再使用牙膏。牙膏要选用儿童型牙膏，比方说为药物牙膏应经常更换牙膏的种类。含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸能力，促进牙齿的再矿化，起到预防龋齿的作用。如果所在地区饮用水中含氟低，可根据口腔医生的建议为小儿选购含氟特别是含双氟(活性氟)的儿童牙膏。
宝宝应该使用儿童专用的刷头柔软的牙刷。在使用牙刷时应该每次用完将牙刷清洗干净，甩干后将刷头向上放在口杯里，这样保持刷头干燥，就可以减少细菌滋生。专家认为，应该定期给宝宝更好牙刷，大概每隔1～3个月给宝宝更换一次牙刷。倘若刷毛是卷曲的，就应该更换牙刷，以免会擦伤宝宝的牙龈。
如果宝宝的乳牙不舒服，就可能导致牙齿经常疼痛或者食物塞牙缝，宝宝在吃饭上就不会那么积极，久而久之宝宝就会拒接咀嚼食物，于是营养就无法保持平衡。而强迫宝宝吃食物，就可能因为咀嚼不当而导致消化不良。因此，不要因为乳牙保护不好而后悔啊！
孩子拥有一口好牙，这会让更多的家庭拥有幸福的未来，这也是有益孩子身心健康的一件好事，如果你想要自己的孩子更加的健康的话，我们应该在平时多多的学习，如何保护宝宝的乳牙？宝宝刷牙的正确方法是什么？上面介绍了这么多，你是否学会了呢？
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