不论喝母乳或喝配方奶，很多妈妈都会疑惑：“要不要另外给刚出生的宝宝喝开水？”“葡萄糖水可以帮宝宝去胎火？”白开水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁……究竟该如何给宝宝补充这些水呢？
一诀新生儿不需额外给水
对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝也是他重要的需求。不论喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果宝宝按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是可以不需要再给他额外喝水的。
另外，由于新生儿的吞咽功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，通常给新生儿单独喝水的目的是——清洁口腔。
二诀葡萄、蜂蜜等糖水不宜
以前有人认为，两次喂奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，还有糖水可以去胎火等说法。其实西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得的做法，因为这样宝宝不但没有补充到营养，害处还很多。
1.甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分还不及正常的奶水。
2.糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。
3.糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿遭到破坏（龋齿）。
另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜水，但要注意在蜂蜜来源无法确认的情况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。
三诀检视奶粉冲泡方法
有些新生婴儿会有三五天才解便的现象，王昆伊主任医师说：“新生儿的肠胃消化
和解便等功能均未发育健全，需要时间调适。若是喝配方奶的宝宝，更是需要观察，并不一定是水分不足所致，因此不一定要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。”
若是喝冲泡的牛奶，要依照所购买的奶粉说明冲泡。除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的“一匙”是指“平匙”，这是许多妈妈容易忽略的。
四诀3个月后开始单独补水
新生儿的活动力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，宝宝长到3个月大以后，活力、新陈代谢都增加，则可以开始另外给他喝水。
至于喝水的最佳时机，建议在宝宝喝完奶后的两餐中间。如果是已经长牙的孩子，还可以在喝水时清洁口腔中的奶渣。
若是夏天，虽然宝宝也都待在冷气房里，但一样容易流汗、流失水分，更应该多补充水分。
五诀电解水不要随便喝
因为抵抗力较弱，感冒发烧是婴幼儿常见的疾病，有些妈妈会在宝宝发烧时，冲泡电解水粉末包给宝宝喝，说是补充体内流失的水分。如果只是单纯的发烧应该不需要补充电解质，只有当宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时才需要（例如肠胃炎合并脱水等）。
对于1岁以下的幼童，若有不正常体温升高（尤其高达38.5℃以上），建议：
1.不要自行使用一些退烧药物退烧，这样会干扰之后的病情诊断，紧急送医才是上策。
2.一般退烧流汗所流失的水分，仅需要多给宝宝喝开水即可，在不需要的情况下，给宝宝补充过多的电解质反而会造成肾脏负担。
较大宝宝的补水原则
1.最好的饮料是白开水。饮料大多含有大量的糖分，喝下去之后不会如开水般快速离开胃，可能长时间滞留，对胃部产生不良刺激。
2.当宝宝开始有辅食需求时，家长最先想到的是果汁，第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝，可从果汁：水=1：2开始。
3.喝奶或吃饭前不要给孩子喝水，这样会 胃液稀释，不利于食物消化。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
妈妈要知道宝宝补水5要诀
不论喝母乳或喝配方奶，很多妈妈都会疑惑：“要不要另外给刚出生的宝宝喝开水?”“葡萄糖水可以帮宝宝去胎火?”白开水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁……究竟该如何给宝宝补充这些水呢?
一诀新生儿不需额外给水
对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝也是他重要的需求。不论喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果宝宝按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是可以不需要再给他额外喝水的。
另外，由于新生儿的吞咽功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，通常给新生儿单独喝水的目的是——清洁口腔。
二诀葡萄、蜂蜜等糖水不宜
以前有人认为，两次喂奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，还有糖水可以去胎火等说法。其实西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得的做法，因为这样宝宝不但没有补充到营养，害处还很多。
1、甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分还不及正常的奶水。
2、糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。
3、糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿遭到破坏(龋齿)。
另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜水，但要注意在蜂蜜来源无法确认的情
况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。
三诀检视奶粉冲泡方法
有些新生婴儿会有三五天才解便的现象，王昆伊主任医师说：“新生儿的肠胃消化
和解便等功能均未发育健全，需要时间调适。若是喝配方奶的宝宝，更是需要观察，并不一定是水分不足所致，因此不一定要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。”
若是喝冲泡的牛奶，要依照所购买的奶粉说明冲泡。除了先放水再放奶粉外，奶粉
和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的“一匙”是指“平匙”，这是许多妈妈容易忽略的。
四诀3个月后开始单独补水
新生儿的活动力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，宝宝长到3个月大以后，活力、新陈代谢都增加，则可以开始另外给他喝水。
至于喝水的最佳时机，建议在宝宝喝完奶后的两餐中间。如果是已经长牙的孩子，还可以在喝水时清洁口腔中的奶渣。
若是夏天，虽然宝宝也都待在冷气房里，但一样容易流汗、流失水分，更应该多补充水分。
五诀电解水不要随便喝
因为抵抗力较弱，感冒发烧是婴幼儿常见的疾病，有些妈妈会在宝宝发烧时，冲泡电解水粉末包给宝宝喝，说是补充体内流失的水分。如果只是单纯的发烧应该不需要补充电解质，只有当宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时才需要(例如肠胃炎合并脱水等)。
对于1岁以下的幼童，若有不正常体温升高(尤其高达38.5℃以上)，建议：
1、不要自行使用一些退烧药物退烧，这样会干扰之后的病情诊断，紧急送医才是上策。
2、一般退烧流汗所流失的水分，仅需要多给宝宝喝开水即可，在不需要的情况下，给宝宝补充过多的电解质反而会造成肾脏负担。
较大宝宝的补水原则
1、最好的饮料是白开水。饮料大多含有大量的糖分，喝下去之后不会如开水般快速离开胃，可能长时间滞留，对胃部产生不良刺激。
2、当宝宝开始有辅食需求时，家长最先想到的是果汁，第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝，可从果汁：水=1：2开始。
3、喝奶或吃饭前不要给孩子喝水 这样会使胃液稀释，不利于食物消化。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
给宝宝补水的5个方法
水是生命之源，如果宝宝的身体缺水会引发一些失水症状：咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生，那就要给宝宝及时的正确地补充水分，那么怎样为宝宝补水呢？小编为你总结了5个方法。
水是生命之源，如果宝宝的身体缺水会引发一些失水症状：咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生，那就要给宝宝及时的正确地补充水分，那么怎样为宝宝补水呢？
1、在睡前要少喝水、在起床后多喝水
往往在早上起来后，就让宝宝在空腹去喝杯水这样有益血液的循环，他还可以促进了大脑的清醒。
2、他不渴也要让他喝
所有的宝宝喝水，一般都是以为口渴了才去喝，但是在口渴了后表示了人体水分这时候已失去了平衡，那是人体的细胞脱水情况已经到了一定的程度、还有中枢神经也发出了要求补充水分的强烈信号。到了口渴后才去喝水，那就像泥土到了龟裂后才去灌溉一样，这样不利于植物的生长环境，所以要做到他不渴也让他喝水。
3、要在餐前空腹去喝水
在餐前就空腹的喝水后，就是说要早、中、晚三餐以前约一小时时候，就要应该喝一定的数量水份。为什么呢，就是食物的消化时候是靠消化器官里的消化液来完成消化的。那么消化液他每天分泌出的总量达到8000毫升左右了。在饭前有饮水后水只是在胃里停留了2、3分钟后便迅速的进入了小肠里面，他被会吸收入血后的一小时左右时候即可补充到全身的细胞对水需要量。在餐前的一小时饮水他可以保证了足够的消化液的分泌功能，还可帮助了消化的吸收，那他同时还不影响那些组织细胞中的生理的含水量。同时在早餐前就更宜空腹去饮水。那是因为在睡了一夜后，人体内的损失水分会较多了，血液也较浓缩，到了起床后句饮一杯水后可补充了水分，还降低了血黏稠度等，会使血管得到了扩张复原。在空腹前喝水宜用一些温开水来喝，还可以用一些清淡的饮料来替换水、像果汁、淡茶、菜汁等这些。比如牛奶、豆浆、鸡蛋等这些不要在空腹的时候食用，那是要在进餐时侯或者进餐后再吃这些。
4、在吃饭时侯要适量的喝水
在吃饭的时候应该有汤来喝。那这样就有助于溶解吃的食物中的一些营养成分，也有利于在小肠中的消化与吸收。要是如果在餐前或者是餐时不及时补充水分的话，在饭后是由于消化液大量的分泌就可引起了体内失水，就会有口渴的感觉。在这时侯再去饮水那就会冲淡了胃液影响也影响了消化。
5、在生病时一定要多喝水
按是因为在抵抗力比较弱的时候，一些感冒发烧就是婴幼儿常见的一些疾病，对于在1岁以下的幼童们，要是有不正常的体温升高时候就要赶紧去当地的一些门诊或者医院去就诊。要不就是给小孩子多喝水。
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