我们都知道给宝宝洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持宝宝头发的健康。可是面对市场上涌现出越来越多的宝宝洗浴产品，我们该如何选择呢？给小宝宝洗头发需要注意的事情有哪些呢？水温如何掌握，对洗发水的选择等，都是妈妈们最烦恼的。为此，辽宁省人民医院皮肤科主任表贞淑为妈妈们推荐以下方法。
表贞淑说，首先，洗头的水温应保持在37℃-38℃，然后用整个手掌，轻轻按摩头皮，千万不要用手指抠挠宝宝的头皮。其次，再涂抹洗发露，要选择小儿洗发水，不用成人洗发用品，因为成人用品过强的碱性会破坏幼儿头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。如果宝宝头皮上长了痂壳，可试着将橄榄油、花生油或菜油，涂抹在痂壳处，只要薄薄的一层就可以，然后再用温水清洗，很容易就可以除掉了。最后，给宝宝洗发的次数，不要太频繁，像夏季1-2天一次为宜，而干燥的冬秋春季，只要3-4天一次就好。
宝宝的头发多久洗一次好？
宝宝头发养护的黄金法则
给宝宝洗头发要勤。
宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
宝宝的头发护理，除了洗头外还有其他需要妈妈关注的点：
一：给宝宝梳头发要勤。
妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
二：给宝宝充足的睡眠。
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
三：让宝宝多晒太阳。
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
四：喂营养。
3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
五：补蛋白质。
除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
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冬季宝宝一天最多洗两次脸
冬季来临，空气干燥，宝宝因为皮脂腺机能未发育完全，肌肤护理能力较弱，冬天更容易出现干燥、冻疮、嘴唇干裂等皮肤问题。因此，医生建议宝宝冬季，一天洗两次脸即可。
冬季宝宝一天最多洗两次脸
皮肤干燥主要与冬季人体皮肤汗腺和皮脂腺的分泌减少有关。为应对寒冷天气，保持体温，人体皮肤的汗腺和皮脂腺会处于收缩状态，不可避免使得皮肤干燥。宝宝的汗孔密度较成年人高，而且往往又特别活泼好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量比较大，如果水分补充不及时不充分，宝宝的皮肤就很容易出现干燥。另外，过度清洁会使干燥状况加剧。
对于小孩子来说，每天洗一两次脸就够了，还要注意洗澡时水温不要太高，也不要洗的时间太长，水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分，使皮肤自身的湿润保护能力下降。因此，脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜、苦参精萃身体乳等进行保湿；洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。
要多让宝宝喝水，喝水可以弥补外界环境干燥所造成的水分丢失，白开水是补水最好的选择。多吃些胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素E和维生素B的食物。
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