About喝水的学问
人体吸收有害物质共有三个途径：口腔、呼吸道和皮肤。因此，健康饮水、用水，是拒绝有害物质侵入的重要环节。现代人饮水有3种不同层次的要求——安全、健康、天然。安全是最基本的要求。
家庭饮水评量表《需插画》
优点
饮用疑虑
健康指数
自来水1、家家户户都有，取用方便。2、基本满足人体需要。1、矿物质含量较低，PH值也达不到7-8。2、污染问题严重。★★★☆☆纯净水1、目前较为普及。2、无杂质、无细菌，确保卫生。1、无营养价值。2、大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。3、家用桶装水无法解决二次污染问题。★★★☆☆天然水1、不会产生腹胀感，有利于新陈代谢。2、口感略带甜味，易被人接受。1、牌子不过硬的水产品无法确保水源。2、没有矿泉水中所含有的矿物质和微量元素丰富。★★★★☆矿泉水1、无污染，矿物质含量丰富。2、非常适合孕妇及儿童饮用。1、一般城市人不易饮用到真正天然矿泉水。2、杂牌矿泉水通常为“人造矿泉水”，其中矿物质不易被人体吸收。★★★★★要把最新鲜的、最营养的，喝进宝宝的肚子里！
·天然矿泉水！
市售不少品牌的矿泉水水源来自于国家一级水资源保护区，饮用天然矿泉水可确保母婴饮水的安全与健康。
·妈妈推荐1——粥水！《王峻然。jpg》
“薄粥沉淀一下，上面一层没有米粒的部分，因为这个容易消化，而且煮粥的时候放了几颗红枣，粥带着枣香，再稍微加了一点点冰糖，口味清甜，孩子也喜欢。”（beibeixiaowo）
·妈妈推荐2——自制新鲜果汁！《涟漪cy。jpg》
“宝宝三个多月的时候，我吃水果时给他嘴里挤一点汁，发现他非常喜欢，于是开始给他添加鲜榨的果汁，开始的时候一定要加点温开水稀释，因为小宝宝肠胃弱，有个接受的过程，慢慢地可以减少加水量。”（涟漪cy）
宝宝不喝，怎么办？！
很多妈妈都会抱怨家里的小宝宝嘴巴很“刁”，没有味道的凉白开不喝也就算了，给他带点儿甜味的喝吧？也不见得小祖宗能吸上几口……为什么会这样呢？妈妈们可以参考一下下面的几点，看是不是可以帮助到你呢？
1、是不是一天下来的总进食量足够了？
有的妈妈看到宝宝不爱喝水，难免会担心宝宝的饮水量不够影响到身体健康。其实，在母乳中就含有足够的水分了，建议妈妈能够细心计算一下宝宝一天的总喝奶量，如果宝宝喝得已经足够多了的话，也就没有必要强迫宝宝再喝很多水了。
2、是不是装液体的容器太单一、缺乏新意了？
要知道，宝宝可是好奇心很重的哦，新鲜的东西会很容易吸引到他们。当宝宝3个月以后，妈妈就可以给他准备喝各种新鲜的果汁了。但是如果碰到有的宝宝就是不肯喝，怎么办呢？这时候，妈妈可以试试更换装果汁的容器，比如让宝宝试着用调羹喝，也可以尝试用杯子来喝。说不定，宝宝就会一反常态，爱屋及乌地爱上果汁哦。
3、是不是已经习惯口味过重的饮料了？
口味重的东西比较受宝宝喜爱，尤其是带甜味的。有的宝宝在一开始尝到了甜头之后，就只对甜甜的果汁情有独钟，而对白开水却是不理也不睬。这个时候，爸妈可以将果汁混入白开 中，慢慢地，再把混入的果汁比例逐渐减少，让宝宝渐渐适应水的味道，一段时日之后，相信宝宝也会爱上白开水——这种最适合宝宝的饮料的。
About用水的学问
对于新生宝宝的洗澡用水，也是健康的隐患，因为水中很多有害物质对人体的侵害需要10～20年的时间才会显现得出来，所以，从现在开始预防水对皮肤的侵害就很有必要了！
新生宝宝易受有害物质侵袭三原因！
1、新生宝宝表皮细胞的活性很高、吸收力强。
2、新生宝宝体内的含水量为80%-83%，表面水分易吸收、蒸发，肌肤对水的亲和力强。
3、新生宝宝脏器的抵抗力弱，吸收水分的过程快。
有害物质侵蚀宝宝两大后果！
1、水中的有害物质，如余氯、三卤甲烷、氯仿等易从新生宝宝的幼嫩皮肤表层渗入新生宝宝体内。易引起突变、畸变和癌变。
2、水中的有害物质与一些矿物质、微量元素等易在新生宝宝皮肤中沉淀，引发皮肤疾病。
宝宝生病了!喝水有学问
导读： 如果孩子腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给孩子喝点糖盐水。一般糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水，能起到补充体液、防止电解质流失的作用。
宝宝生病了!喝水有学问
腹泻
如果孩子腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给孩子喝点糖盐水。一般糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水，能起到补充体液、防止电解质流失的作用。
暑热
除了让孩子多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分，还能起到散热、调节体温的作用。此外，酸梅汤能让孩子开胃，西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气，宝宝大量出汗，容易出现内热，这时可以让他们喝点冬瓜水。
消化不良
薏仁有健脾、利湿的作用，能帮助恢复脾胃功能。因此，当孩子脾胃不和、消化不良时，喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘，不妨用白萝卜煮水，以此来帮助通便。
发烧、咳嗽
孩子发烧或咳嗽都需要补充水分，此时，将具有清肺、清热功能的梨或荸荠与水同煮，能起到补水、清肺热、止咳的效果。大一点的孩子还可以喝些稀释后的鲜果汁，其中的维生素能提高孩子的免疫力。
除此之外，为人父母还应注意一些其他问题。孩子大量出汗后，千万别一次性饮用大量的水，这可能引起水中毒。因为出汗本身带走了一些盐分，而大量饮水后，水经肠胃吸收，又以汗的形式排出，这样会带走更多盐，以致血液吸水能力降低，一些水分很快被吸收到组织细胞内，造成细胞水肿，出现头晕、眼花、昏迷等中毒症状。不要等到孩子说“口渴”再喝水，因为此时身体已经进入缺水状态。家长应督促孩子养成定点喝水的习惯，婴儿在两次吃奶之间喝水;儿童在两餐之间喝水。
奥运宝宝PK奥运冠军 谁最耀眼？ 歌唱祖国小女孩林妙可档案之谜 为梦想加油，为2008喝彩 2008北京奥运_全家一起看奥运
新生儿不宜喂甜水宝宝喝水5大学问
你的医生会告诉你不要喂你的宝宝普通水，因为这很容易填饱新生儿的胃；如果要喂的话，一小盎司就够了。填饱宝宝胃的应该是他们所吃的东西的营养。但是宝宝总不能不喝水啊，要怎么喂宝宝喝水才科学健康呢？新生儿宝宝可以喂甜水吗？
BB出生10天了，婆婆说要给BB喂甜水，还说这是家里的风俗，还说老公小时候也是这样喝过来的。我没有经验，但是上网搜了一下好像有小婴儿水中毒的新闻，那婆婆说要给宝宝喂甜水这个做法究竟对不对呢？——网友
编辑回答：新生儿不宜喂甜水
宝宝像成年人一样需要喝足够的水以持续生命，但他们实际上不需要喝水。专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能和普通的水或蒸馏水。
人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但在甜度选择上是需要家长注意的。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。
喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。另外，在给宝宝喂甜水时，不要使用奶嘴或橡皮奶头，这样容易造成宝宝的错觉，应该用小勺给宝宝喂水。
家长还要注意不要用饮料、甜果汁来代替白开水为宝宝解渴。首先，那些标榜天然果汁饮料，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，而且饮料里面含有大量的糖分，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。其次，这些饮品大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对宝宝健康是非常不利的。
关于宝宝喝水的事儿，相信你还有以下这些疑问，小编逐一为你解答！
本文Hash：3afcc942ace0cf8285a4320cf2875e84014435f1
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。