给宝宝一个最美枕头，让宝宝昼夜安眠，这是梦的开始，宝爸宝妈们，不妨阅读以下选择指南，帮您宝宝挑一挑～
【新生宝宝不用枕头】
在正常情况下，新生儿睡觉是不需要枕头的。新生儿的脊柱为直线形，人在平躺时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头几乎与肩宽相等，平躺和侧躺都很自然，不会造成肌肉紧绷状态。
但为防止新生儿吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点，但是也不是加高枕头的办法就可以解决，最好可以让他右侧卧，把上半身微微垫高。
【高低适中】
宝宝到3～4个月时，就会抬头了，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1cm左右高度的枕头。也可用毛巾对折或回折，垫于头下当枕头给宝宝睡觉用。
长到7～8个月，宝宝开始学坐，此时胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽。宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4cm为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。常枕高枕头还容易形成驼背。
l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，婴儿的枕头的高度4cm左右，儿童则为6-9cm。
【质地良好】
宝宝的枕头软硬度要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。
枕芯一般以荞麦皮、芦花等作为装填物。荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和草决明等中药材等混合装填枕心，不仅软硬合适，还有防暑明目的作用。
【干净透气】
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。
宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。
怎样给您的宝宝选择一个适合他的枕头
怎样给您的宝宝选择一个适合他的枕头，选择合适的枕头有利于宝宝头部的血液循环，让宝宝睡得更香甜。也让宝宝头部更加美观。那么如何给宝宝选择合适的枕头?
农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。
怎样能使孩子头部外形美观，有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长的结实，脑袋的外形长的更美观，所以喜欢给孩子用小米、高粱米作填充物当枕头用。其实，这种做法是不利于孩子的发育。质量过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成落枕。又因为小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至会影响脑部发育。
婴儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，这不仅散发腐臭味，干扰婴儿入睡，而且极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。另外婴儿不适合使用成人枕头，成人枕头往往太高、面积大，婴儿使用后可加大颈、胸椎的弧度，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形。大人枕头的异味也往往干扰婴儿入睡。所以，婴儿应使用自己专用枕头。
给婴儿选择合适的枕头，不仅利于孩子的生长发育，对孩子长大后的外形美观也尤为重要。
给宝宝选择枕头留意这三个要点
3个月以内的小宝宝，脊柱还未形成自然弯曲，仰着平卧时，背和头的后部在一个平面上，且头和肩的宽度几乎一样。此时不可用枕头，或者把毛巾折成大约有5厘米高度的两层垫入宝宝头下。
这样，可使得宝宝头部自然下垂，而且触及床面，会时颈部弯曲打折而造成呼吸困难，宝宝容易从睡梦中惊醒，醒后可能感到头昏，易发生呛咳和精神不振；3个月后，颈部开始向前弯曲，胸部渐向后弯曲，这时用枕头将宝宝头部垫高，但要头、颈、胸处于同一个水平线上，且鼻尖、下巴要处于最糕点，使口鼻咽喉处的呼吸道达到最大的畅通。
什么样的枕头适合宝宝？
1、枕头以高度3厘米，宽15厘米，长30厘米为宜，枕头中央要有根据头形设计的凹陷，以此符合宝宝头后部较突出的特点，但要随着宝宝的生长及时调整枕头的高度；
2、外面的枕套质地要选用柔软吸汗的棉布，而且在使用之前最好清洗一遍，以免不卫生；
3、枕芯要松软，不容易发生变形，里面可采用无污染的小米、蚕砂、谷子或灯芯草、蒲绒、泡过的茶叶来填充，但要注意不要发生霉变或虫咬。
知道了枕头对于宝宝的重要性以后，家长一定要选择适合自己宝贝的枕头，让宝贝能健康的成长。
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