不管是夏天还是“秋老虎”，炎热的天气一到，空调也将大派用场。但是对于婴幼儿、准妈妈这些特殊人群，却要慎用空调。
新生宝宝吹空调，至少开一扇窗
儿童房间空调温度宜设置在26℃以上，要经常开窗换气确保空气流通，多给宝宝喝水。
如何让宝宝吹空调既消暑又安全呢?专家表示，首先，温度设置适中，空调温度宜设在26℃以上，常通风。因为空调房一般较密封，空气混浊，应常开窗换气，确保空气流通。通常开机1-3小时后关机，开窗将室内空气排出。
有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持空气流通。
空调的空气过滤网太久不清洗，毛屑、灰尘等会吹进室内，散布于空气中，宝宝吸入后，呼吸道易过敏或引起咳嗽。每隔半个月，就应把空气过滤网拆下冲洗。
同时，忌空调冷气出口对宝宝直吹，孩子也不能整天待在空调房里。由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。
宝宝皮肤水分调节能力远不如成年人，要多给宝宝喝水。
如何给新生儿设置最舒适的家居环境
新生儿环境注意事项：
(1)光照
室内的光线最好能调整，当孩子睡眠时，光线应适当地调暗一些。对新生儿来说，过大的声音对他来说无异于恶性刺激。因此，如果周围环境嘈杂，隔壁人家在装修，都不适合“坐月子”。家长应在孩子出生前就对这一点有所了解，以免孩子出生后措手不及。
(2)朝向
新生儿的房间最好选朝南的，这种房间阳光充足。当新生儿太小不能抱到室外晒太阳时，在朝南的房间中打开玻璃窗，让阳光照射进来就可以达到目的了。
(3)室温
注意保持室温在20～24℃左右。在这样的温度条件下，新生儿不会因寒冷而过多耗能，甚至引起体温不升、硬肿症等，也不会因室温过高导致脱水热，造成新生儿体温居高不下，甚至惊厥、死亡。
为维持室温，夏季应注意房间通风，只要不是穿堂风直吹孩子即可。室温过高时，可用电扇吹墙壁、湿布拖地、开空调等来调节。夏季室外温度高达 37～38℃甚至更高时，我们可以开空调把室温控制在28～30℃左右。这样，室内外温差不超过10℃，室温又没有超过30℃，既给孩子提供了舒适的环境，又较巧妙的利用了空调。用空调也不必24小时连续开机，一般在白天可以间断开几次，夜晚开窗通风既可。
冬季取暖方式较多，城市很多家庭有暖气，但往往达不到温度要求，这时可加用电暖器。农村多数采用炉子取暖，其补救措施可以睡热炕，在包裹外用暖水袋或者装热水的瓶子来帮助保暖，实在没有条件还可用成人体温为新生儿保暖。
(4)湿度
在55%-60%比较合适。夏天湿度大很容易达到，可是到了冬天，相对湿度很低加上暖气房，很难做到，通过湿度计就很方便了解到房子里的湿度，可以采取加湿器加湿，更方便的是多弄几块湿毛巾悬挂或放在地板下面。
(5)婴儿床
便于孩子活动。最好是放在在妈妈看得见，便于照料的位置放置一张属于新生儿的小床。如果房间实在太小，也可以放一个摇篮;摇篮放在桌子上，就可以少占用一些空间。
新生儿的小床有很多具体的要求。首先要结实、安全;其次要有栅栏围绕四周，栅栏间距小于9厘米，让小儿拳头可以伸出，但头决不能伸出;床垫不可过于松软，栅栏要比床垫起码高出50厘米;为避免风直吹孩子头部，可以在床头侧摆放大毛巾挡风;床栏上，在孩子容易看到的位置上可挂些颜色鲜艳的玩具，在孩子醒来时逗他玩。
(6)安全
现在很多家庭搬迁新居或小两口奋斗几年才有了自己的家，千方百计地把它装修得富有现代气息，而往往有了家就开始想要孩子。这里叮嘱您一点：别忘了新家中很多地方会造成环境污染，比如：油漆、大型板材、大理石、水泥中超标的甲醛、苯、氨、放射性氡等等。起码一年半载后，新居中没“味”了再要孩子才可谓安全。家中有人吸烟，烟雾中的各种有毒元素对新生儿都会造成伤害。因此，在有新生儿的房间中绝对不能抽烟。生儿居室中还不宜铺地毯。地毯看似高雅，实为藏污纳垢之处。它里面往往有很多灰尘和螨虫，不但会致病还会致敏，成为孩子哮喘的根源。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：新生儿在这种安静，温度适宜，湿度有很舒服的环境要，一定会睡得踏踏实实!
(编辑：荀满满)
新生儿睡眠如何调整时差？新生儿睡眠知识分享！
新生儿睡眠如何调整时差？新生儿睡眠知识分享！育儿我们每天1/3的时间是在睡眠中度过的，但对于你出生不久的宝宝来说，他每天睡眠的时间可能要比你多上一倍。但是新生宝宝的睡眠时间同爸妈休息的时间存在“时差”：通常是不分日夜，从早睡到晚；又或者白天睡得很多，晚上就难以入睡。爸妈晚上就比较折腾难熬了。初生宝宝的睡眠时差可以怎么调整过来呢？新生儿一天除了吃奶、睡觉、大小便之外，好像没有其他的什么事情。新生儿每天睡眠时间可达到18至20个小时，一般新生儿吃饱了就睡，睡醒了就要吃奶。没经验的爸爸妈妈可能会以为宝宝有什么疾病，其实这些都是新生儿的正常状态。睡眠利于宝宝发育新生儿脑部发育还不成熟，受到外界的刺激，很容易造成疲劳，宝宝就会想睡觉。在新生儿期，宝宝饿了、尿了不舒服会哭闹一会，等爸爸妈妈换玩尿布、喂完奶后，宝宝又睡觉了。只有保证充足的睡眠，才能够保证身体的发育。睡眠不足对宝宝生长发育都是不利的。随着宝宝大脑的发育，宝宝睡眠时间可逐渐缩短。新生儿每天睡多久才合适?每个新生儿每天睡眠时间的个体差异比较大。比如，有些宝宝会一次睡得比较久，有的宝宝则不愿意睡很久，但精神还是比较好的;早产儿因为成熟度比足月宝宝的低，所以早产儿每天需要睡眠的时间比正常新生儿长。通常，随着月龄的增加，每天睡眠的时间就会相对减少，新生宝宝每天的睡眠时间有20个小时左右。2个月的宝宝每天睡18个小时左右，4个月宝宝每天睡16个小时左右，到1周岁左右每天有13~14个小时就足够了。但不同的宝宝差异比较大，有些新生儿一天睡14个小时就足够了，醒着的时候照样精神好。爸爸妈妈也不必严格按照上述宝宝的睡眠时间，如果宝宝吃得好，睡得好，很愉快，即使每天睡觉时间达不到一般的要求是不用担心的。刚出生的宝宝睡眠有“时差”胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒。12/2页下一页
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