新生儿的脖子，颈部和胳膊连接是身体的重要部分，经常给新生儿适当地按摩脖子，颈部和胳膊，不仅可以促进血液循环，还可以促进新生儿的身体发育。
给新生儿适当地按摩脖子，颈部和胳膊
脖子、颈部和肩膀按摩
先从宝宝的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外按摩。
用手指和拇指按摩宝宝的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前。
胳膊按摩
让宝宝仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。
然后，从双臂向下抚触、滚揉。
最后按摩宝宝的手腕、小手和手指，并用拇指指腹抚触宝宝每一根手指。
小编总结：新生儿各个部位都要适当地进行按摩才能促进新生儿的发育，进而促进新生儿更好地成长。妈妈们在对新生儿的脖子，颈部和胳膊进行按摩时要注意遵循按摩的手法和步骤。
抚触按摩能促进新生儿发育
伸伸胳膊，伸伸腿，宝宝健康长得壮——家里照看孩子的老人们都会一边说着，一边帮孩子胡噜胡噜。“胡噜”就是民间最早为孩子做的抚触按摩。
头部抚触按摩
抚触是新生儿期至婴儿期，对宝宝进行的一个早教的操作，通过家长与孩子的眼神、语言、皮肤、表情的交流，促进孩子的发育。
有系统地进行抚触，有利于婴儿的生长发育，增加免疫力，增进食物的吸收和利用，减少婴儿哭闹，增加睡眠，延长睡眠时间，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，促进宝宝心理健康的成长。
抚触包括头面部、胸部、腹部、四肢、背部。
头面部：(1)用两手拇指从前额中央向两侧移动(沿眉骨);
(2)用两手拇指从下颌中央向外、向上移动(似微笑状);
(3)两手掌面从前额发际向上、向后滑动，至后下发际，停止于两耳乳突(耳垂后处)，轻轻按压。
胸部：两手分别从胸部的肋弓下缘向对侧肩膀侧移动(似X型)，不可触碰宝宝的乳房。
小编点评：适当的抚触不仅能促进新生儿的发育，还能增进父母与孩子之间的感情交流。
背部抚触按摩
腹部：按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指在婴儿腹部从右向左按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用手在婴儿的右腹由下往上画一个英文字母“I”，再由右至左画一个倒写的“L”，最后由右至左画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。
四肢：双手抓住上肢近端(肩)，边挤边滑向远端(手腕)，并搓揉大肌肉群及关节;下肢与上肢相同(从大腿根向足的方向)。
手足：增加灵活反应。两手指指腹从宝宝的手掌面依次推向指端，并提捏各手指指尖，活动关节;足与手相同。
背部：舒缓背部肌肉。婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱中央向两侧滑动。
小贴士
1.切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
2.让室温保持26-30摄氏度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔地和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
小编总结：对新生儿的抚触有五部分，每部分的方式都不一样，父母需一一了解，然后每天是能抽出时间帮宝宝进行抚触按摩，这样不仅能让你们的宝宝越来越健康，你们的感情也能随之增长，正可谓是一举两得。
孩子常做儿童健身操 可促进身体发育
孩子在成长发育的阶段，必须适当运动，才能促进身体健康。小编建议家长多带孩子做做儿童健身操，不同年龄阶段的孩子可以做不同类型的儿童健身操，常做运动可以使得宝宝的骨骼发育的更加强健，让宝宝的肌肉变得更加发达，下面我们就一起来了解下儿童健身操的具体内容吧！
儿童健身操有哪些？
运动能使骨骼强健，肌肉发达，促进儿童的身体发育。那么，儿童健身操有哪些呢？
1、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富，且动作新颖独特，把音乐舞蹈、技巧等融为一体，综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质，而且可以帮助孩子锻炼健美的体形，提高节奏感和表现能力。
2、基本体操。对学龄前的小儿来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左（右）转弯走等基础动作。
值得注意的是，儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同，如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，关节比成人柔软，心、肺功能也相对较差，因而对运动负荷适应能力也较差。因此，家长带领孩子做体操时，要注意体操的强度和进行时间，以免运动过量，对孩子身体造成影响。
学龄前儿童健身操
健美的体态，灵活的身影是需要从小培养的，而合理有效的运动有助于孩子的发育成长，而儿童健身操就是一个不错的选择。那么，学龄前儿童健身操有哪些呢？
1、基本体操。对学龄前的儿童来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左（右）转弯走等基础动作。对于动作方面，学龄前儿童走步要求步伐均匀，有精神地走；跑步时要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑；跳跃时要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，以保持平衡。
2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富，且动作新颖独特，把音乐舞蹈、技巧等融为一体，综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质，而且可以帮助孩子锻炼健美的体形，提高节奏感和表现能力。
3到5岁儿童健身操
3到5岁的儿童，正处于身体发育时期，此时适当的运动能有助于刺激生长激素的分泌量，以促进身体的发育。而儿童健身操就是一个很好的选择。那么，3到5岁儿童健身操有哪些好处？
1、一般来说，在进行健身操时，都会播放欢快、优美的音乐。3到5岁儿童在欢快、优美的音乐伴奏下进行有趣的体操活动，这样不仅可以激发他们对音乐节奏的强烈共鸣，而且对他们的智能开发、活泼开朗性格的形成也非常有利。
2、3到5岁儿童在进行健身操时，肌肉、关节和韧带等都能得到锻炼，促使他们的力量、柔韧性、协调性及平衡力等身体素质的协调发展，有利于培养孩子的正确身体姿态和一定的节奏感，发展他们的空间方位知觉和时间知觉等。
3、3到5岁儿童在进行健身操时，能预防和纠正一些不良体态，提高了他们身体机能的抵抗疾病能力和健康水平。
值得注意的是，3到5岁儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与大人不尽相同，如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，心、肺功能也相对较差，因而对运动负荷的适应能力也较差。因此，家长带领孩子做健身操时，要注意体操的强度和进行时间，以免运动过量，对孩子身体造成影响。
儿童健身操包含哪些内容？无数朋友都很期待自己的宝宝能够长得又高又壮，那么在宝宝成长的过程中，运动肯定是不可少的，宝宝要多做做儿童健身操，经常锻炼可以帮助宝宝获得健美的体态以及姣好的身形，气质也会得到提升，希望广大父母都可以认真呵护孩子，多学习护理宝宝的方法！
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