孕期应加强铁营养，预防妊娠期贫血。首先，孕妇要多摄入富含铁的食物，如肉类、动物肝脏和动物血等，以及孕妇奶粉、加铁酱油、强化面粉等铁强化食品。
因此，如何防治缺铁性贫血是生命早期1000天(从胎儿期至出生后2岁)最值得关注的问题之一。
宝宝缺铁影响智力
《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》指出，我国5岁以下儿童贫血患病率比较高，其中，2岁以下儿童贫血问题更为突出，特别是6—24月龄儿童贫血患病率最高。
所有婴幼儿均有患缺铁性贫血的可能，但具有以下一种或多种因素的宝宝更加危险：妊娠期母亲贫血、早产、双胎或多胎、胎儿失血、未及时添加富含铁的辅食、不合理的饮食搭配和胃肠疾病、生长发育过快、长期慢性失血。
凡具有这些危险因素的宝宝不但要加强铁的供应，还要按时体检，及时发现缺铁性贫血。而要预防婴幼儿缺铁性贫血，首先要从孕妈妈做起。
1.孕期应加强铁营养，预防妊娠期贫血。首先，孕妇要多摄入富含铁的食物，如肉类、动物肝脏和动物血等，以及孕妇奶粉、加铁酱油、强化面粉等铁强化食品。
其次，从妊娠第3个月开始，每日口服含元素铁60毫克的铁剂，必要时可延续至产后。最后，孕期要监测血红蛋白。一旦发现贫血，应遵医嘱赶紧服用补铁药物。此外，分娩时延迟脐带结扎2—3分钟，也可增加婴儿铁储备。
2.婴儿首选含铁辅食。宝宝满6个月开始添加辅食后，应首先选用富含铁的辅食，主要有婴儿米粉(强化铁，最早添加)、肝泥和肉泥(6个月尝试，7个月正式添加，至1周岁时应达到每天25—50克)。
水果(泥)和蔬菜(泥)含有维生素C，可促进铁吸收，亦应每日添加。缺铁性贫血是最常见的营养缺乏病之一，婴幼儿发病率尤其高。缺铁性贫血不但损害宝宝免疫力，还可能导致不可逆转的生长和认知发育迟缓，尤其影响智力潜能的发挥，降低学习能力。
需要提醒的是，鸡蛋(蛋黄)虽然含铁较多，但很难吸收(吸收率只有3%)，且易致过敏，所以不主张早期添加，应推迟至七八个月再添加蛋类。家庭自制米粥、米饭、面条等含铁极少，也不是铁的良好来源。
3.幼儿饮食要均衡搭配。1岁以后，宝宝食谱日渐丰富，但仍应每天摄入350—500毫升奶类，不能继续母乳喂养的2岁以内幼儿，建议选择配方奶(强化铁)。
此外，每天还应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100—150克谷物、150—200克蔬菜、150—200克水果和20—25克植物油。这样才能达到膳食品种多样化或均衡饮食的要求。
4.必要时给宝宝服用铁剂。美国儿科学会(AAP)2010年曾建议(我国卫生部《儿童营养性疾病管理技术规范》也采用这一说法)，母乳喂养的婴儿要从4个月开始每日补铁，直至6个月开始由辅食提供铁。
适当补铁
但在2012年，AAP修改了上述建议，认为母乳喂养6个月内无需额外补充铁剂。配方奶粉(强化铁)喂养的宝宝可以从奶粉中获得足够的铁，亦无需服用铁剂。
不过，早产儿(胎龄在满37周以前出生)或低出生体重儿(出生体重<2.5公斤)的情况有所不同，应从4周龄开始补铁，剂量为每日“元素铁”2毫克/公斤体重(比如，体重7公斤的宝宝每天要补充14毫克铁)，直至1周岁(每日总剂量不超过30毫克)。
1毫克“元素铁”相当于硫酸亚铁5毫克、葡萄糖酸亚铁8毫克、乳酸亚铁5毫克、柠檬酸铁铵5毫克或富马酸亚铁3毫克。这些都是适用于婴幼儿补铁的药物。此外，妊娠期贫血但未干预的孕妇所生宝宝，也建议服用铁剂。
已经确诊为缺 铁性贫血的患儿，每日应口服元素铁1—2毫克/公斤体重(每日总剂量不超过30毫克)，餐间服用，分2—3次口服。同时还要服用维生素C，以促进铁吸收。
小编总结：早产儿(胎龄在满37周以前出生)或低出生体重儿(出生体重<2.5公斤)的情况有所不同，应从4周龄开始补铁。
宝宝缺钙和轻微缺铁性贫血，肋骨外翻，总是容易感冒，怎么办
宝宝三个月11斤，后来就一直没长肉，现在8个月了还是11斤很瘦弱吃的少，缺钙和轻微缺铁性贫血，肋骨外翻，6个月以后反复感冒，流鼻涕，消化不好，总拉绿粑粑，添加奶粉和辅食都不吃，怎么办
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，从你说的情况来看，这个是由于缺钙而造成的局部骨骼畸形，所以需要给孩子补钙和维生素d。平时注意饮食。从你说的数据上来看，这个孩子的体重增加是非常不理想的，考虑有发育迟缓。建议您可以去医院做个检查观察孩子的状况。
宝宝缺铁性贫血怎么办
概述
一般来说，当宝宝出现缺铁性贫血的时候都会表现出一些全身性的症状。如果宝宝比较小的话，有可能仅仅地表现出不乐意吃奶，或者是经常的哭。如果宝宝出现了缺铁性贫血的时候一定要早期的进行治疗，否则会影响到小孩的生长发育状况。目前来说当小孩出现了缺血性贫血的时候一定要注意合理的补充营养。可以选择一些含有铁的奶粉。
宝宝缺铁性贫血怎么办
首先如果宝宝出现了缺铁性贫血的时候一定要注意找到病因。很多时候，宝宝出现缺铁性贫血是由于妈妈的喂养不当所导致的。因此一定要注意纠正不良的饮食习惯。要注意补充一些含有铁的奶粉。
另外如果患者的缺点的确比较严重的时候可以采用输血方法进行治疗。这个主要是针对于病情比较严重的或者是合并有感染的小孩。但是一定要注意采用少量多次的方法，防止小孩出现不耐受的现象。
如果患病者的缺铁性贫血也有一些消化系统的疾病所导致的，比如说长时间的腹泻。这个时候一定要注意改善患者的原发病。另外可以适当的补充一些含有铁元素的物质，可以口服铁剂。
注意事项
一般来说的宝宝出现了缺铁性贫血的时候最重要的就是改善宝宝的饮食习惯可以多吃一些含有铁元素的奶粉或者是可以口服一些铁剂进行治疗。
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