6个原因导致宝宝夜里睡眠差
一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了
当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。
一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。
二、新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好
妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且温暖的。出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。
对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。
三、宝宝百天受到惊吓晚上容易睡不好
宝宝胆子小，容易被陌生人的行为动作惊吓。宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。
程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
四、睡觉前玩得太刺激也容易睡不好
宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？
还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。
父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。
五、睡觉环境过分安静宝宝同样睡不好
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。
久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
六、宝宝太依 乳头导致睡不安
乳头依恋并不是只存在于母乳喂养的宝宝之中，人工喂养的宝宝一样有乳头依恋。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？
这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝常常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。吴宝玲
揭秘宝宝撒谎的6大原因
撒谎原因之一：害怕受到惩罚
宝宝自述：鱼缸打碎了，妈妈会打我屁股
狗狗篮子里那只红色的皮球真好看，可是，我刚拿起来，狗狗就冲着我“汪汪!”地叫个不停，吓得我撒腿就跑。
“哎呦!”我的头，疼死我了!只听“啪!”地一声，桌子上的鱼缸竟然掉到了地上，地板全湿了，小金鱼在地上扑腾扑腾地乱动。这倒底是怎么回事啊?糟啦!妈妈过来了，指着地上打碎的鱼缸问我，“这是怎么回事?”我记得上次我把牛奶倒进花盆里，妈妈还打了我的屁股。这次要是知道是我撞坏的鱼缸，又要打我屁股了，我赶紧告诉妈妈：“是狗狗撞坏的!”
宝宝心态点击：孩子不诚实是恐惧的结果
哲学家罗素说过：“孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。”美国著名儿童心理学家基诺特分析儿童说谎的原因时也说：“说谎是儿童因为害怕说实话挨骂而寻求的避难所。”2~3岁的孩子已经有了一些基本的是非判断，当他们发现自己做错事时，会本能地害怕随之而来的惩罚。特别是已经有过做错事被训斥、惩罚的经验。就如同故事中的皮皮，当妈妈问题鱼缸是谁打破的时候，他会本能地想到上次犯错误被妈妈打屁股的情景。因此，为了避免惩罚，就会捏造谎话来掩饰错误。
妈妈妙招出击：
1.缓兵之计。不要为了让孩子说真话而一个劲地盘问，那样只会使孩子把谎话编得越来越圆。
2.营造宽松环境。为孩子创造一种说真话的宽松环境，告诉孩子人都会犯错，应当勇敢的承认，下次注意了就行了，
3.先表扬再处理。当孩子主动说了实话后，首先要表扬孩子的诚实，然后再妥善处理孩子的错误。
说谎原因之二：想象和现实混淆
宝宝自述：是大象带我飞回来的
星期天爸爸带我到动物园。动物园可真好玩，狮子、河马、大象、犀牛……哎呦，看得我眼花缭乱。咦?为什么动物和人长得不一样?为什么白天鹅长着丰满的羽毛和大大的翅膀?为什么大象不长翅膀，它还能带着我飞回家呢。这一天过得真快，还没尽兴就到家了，我自豪地告诉妈妈：“是大象带我飞回来的。”
宝宝心态点击：用想象代替现实
2、3岁左右的孩子，见闻逐渐广泛、感情丰富、语言能力逐渐发展，想象力也异常丰富。长着翅膀的大象，和房子一样大的冰箱，诸如此类天马行空的想象在这个年龄段的孩子中极为常见。他们常常根据自己的愿望去幻想，以想象代替现实。这个年龄段的孩子对各种事物都感兴趣，但由于生活经验少，缺乏知识，再加上记忆的不准确，想象往往容易受情绪支配，对一些事物分辨不清，出现想象与现实的混淆，此时说谎只是把心中的愿望表达出来，这种行为与孩子的品行无关。
妈妈妙招出击：
1.用鼓励满足孩子的欲望。遇到这种情况，尽量采用鼓励性的语言，比如：“大象带你飞回来的，你太神气了!”来满足孩子的欲望。
2.教孩子辨别现实与想象。接下来，帮助孩子分清什么是幻想，什么是现实，并教会孩子如何表达想象和愿望。
揭秘宝宝撒谎的6大原因
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狗狗篮子里那只红色的皮球真好看，可是，我刚拿起来，狗狗就冲着我“汪汪!”地叫个不停，吓得我撒腿就跑。
“哎呦!”我的头，疼死我了!只听“啪!”地一声，桌子上的鱼缸竟然掉到了地上，地板全湿了，小金鱼在地上扑腾扑腾地乱动。这倒底是怎么回事啊?糟啦!妈妈过来了，指着地上打碎的鱼缸问我，“这是怎么回事?”我记得上次我把牛奶倒进花盆里，妈妈还打了我的屁股。这次要是知道是我撞坏的鱼缸，又要打我屁股了，我赶紧告诉妈妈：“是狗狗撞坏的!”
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哲学家罗素说过：“孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。”美国著名儿童心理学家基诺特分析儿童说谎的原因时也说：“说谎是儿童因为害怕说实话挨骂而寻求的避难所。”2~3岁的孩子已经有了一些基本的是非判断，当他们发现自己做错事时，会本能地害怕随之而来的惩罚。特别是已经有过做错事被训斥、惩罚的经验。就如同故事中的皮皮，当妈妈问题鱼缸是谁打破的时候，他会本能地想到上次犯错误被妈妈打屁股的情景。因此，为了避免惩罚，就会捏造谎话来掩饰错误。
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1.缓兵之计。不要为了让孩子说真话而一个劲地盘问，那样只会使孩子把谎话编得越来越圆。
2.营造宽松环境。为孩子创造一种说真话的宽松环境，告诉孩子人都会犯错，应当勇敢的承认，下次注意了就行了，
3.先表扬再处理。当孩子主动说了实话后，首先要表扬孩子的诚实，然后再妥善处理孩子的错误。
说谎原因之二：想象和现实混淆
宝宝自述：是大象带我飞回来的
星期天爸爸带我到动物园。动物园可真好玩，狮子、河马、大象、犀牛……哎呦，看得我眼花缭乱。咦?为什么动物和人长得不一样?为什么白天鹅长着丰满的羽毛和大大的翅膀?为什么大象不长翅膀，它还能带着我飞回家呢。这一天过得真快，还没尽兴就到家了，我自豪地告诉妈妈：“是大象带我飞回来的。”
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妈妈妙招出击：
1.用鼓励满足孩子的欲望。遇到这种情况，尽量采用鼓励性的语言，比如：“大象带你飞回来的，你太神气了!”来满足孩子的欲望。
2.教孩子辨别现实与想象。接下来，帮助孩子分清什么是幻想，什么是现实，并教会孩子如何表达想象和愿望。
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