很多的宝妈都认为宝宝便秘是因为上火的原因,这两个问题经常被混为一谈了,真的是这样子的吗?其实上火和便秘是两个不同的概念,便秘可能源于上火,也可能是饮食结构不合理、作息时间不规律、产生疾病等,而上火则可能导致便秘、口气重、长眼屎、溃疡等。
什么是便秘?
便秘并不是指宝宝很多天都不大便,这也可能是正常的。便秘指的是大便干结、排便困难。比如宝宝出现:大便会痛、会哭、憋红脸用力挤还是出不来、便出来的大便很硬等情况。
便秘跟大便频率无关
有的宝宝每天都有大便,但只拉很少一点,可能已经发生了便秘,因为大便其实都聚积在宝宝的肠道里没有完全排除。
纯母乳喂养的宝宝一般不会便秘
纯母乳的宝宝排便反射尚未完全发育成熟,因此有时无法定时排便,常常需要“搜集”足够多的大便,才引起排便反射。只要宝宝母乳喂养的量充足,且宝宝精神状态良好,那么纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便,排出来的便便是软软的或者糊糊的,都属于正常现象,不能说宝宝是便秘了。
有的小宝宝在便便的时候表情扭曲或者哭闹是很正常的反应,因为他们还不习惯“大便”这件事情。如果母乳婴儿出现便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非饮食因素。便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上,或者在添加辅食后。
宝宝连续三天都没有便便 宝宝便秘常见原因有哪些
便秘不仅困扰着很多成年人,宝宝也会出现便秘的症状,家长在护理宝宝的时候,如果发现宝宝连续三天都没有拉便便,一定要注意宝宝是否是便秘了。很多人会好奇,孩子年纪这么小,为什么会出现便秘呢?其实导致宝宝便秘的原因,常见的有饮食因素、膳食纤维摄入不足、习惯因素和蛋白质过敏。
宝宝便秘的原因
1、饮食因素
饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥,食物中含钙多也会引起便秘。
2、膳食纤维摄入不足
因为很多孩子不喜欢蔬菜,喜欢高脂肪、高胆固醇的食物,再加上家长没有进行正确的引导,所以很容易导致胃肠蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道内滞留时间过长,造成便秘。
3、习惯因素
便秘可能是由于缺乏生活规律或缺乏正常的排便训练,或有一些孩子因为环境突然改变也会导致便秘。
4、蛋白质过敏
这种情况在纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝中比较常见。然而,少数纯母乳喂养的宝宝也可能出现这种情况,如妈妈经常吃鸡蛋、牛奶、坚果、鱼、虾、蟹等,可能会通过母乳引起引起宝宝过敏,从而导致宝宝便秘。如果你的宝宝除了便秘外还伴随着长疹子或吐奶的现象,那宝宝的便秘可能是由过敏引起的。
5、心理因素
孩子排便的时候,有些家长会说:“脏、臭、丢人”之类的话语。有些家长有“洁癖”对孩子要求过份,孩子不小心把粪便拉到了地上,或弄脏了裤子,就会受到家长的一顿斥责或打骂,这样有意无意间传递给孩子的信息就是:“排便是一种不好的行为”,从而让孩子从心理上厌恶排便这种不好的行为。
宝宝便秘怎么办
1、调整宝宝的饮食
如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水,如果天气热流汗比较多,要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、少食多餐,慎选优质点心
家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。
宝妈在护理宝宝的时候,在宝宝的饮食上一定要注意,不要让孩子一下子吃过多的食物,少吃多餐不仅有利于消化,而且还利于营养吸收。另外在喂养孩子的时候,要适当的给孩子喝水,饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,不要顿顿少不了肉,菜粥就是不错的选择。
宝宝便秘与牛奶有关吗
宝宝喝奶之后总是拉肚子吗?专家会说,这是对牛奶过敏的缘故。但是最新的研究则发现,宝宝便秘也是牛奶过敏的一种表现。
国外一权威杂志指出,过去的医学研究多集中于牛奶造成的婴幼儿腹泻、拉肚子问题,因而忽略了宝宝便秘也可能是牛奶过敏症候群的一种。研究人员发现,16%的美国婴幼儿有便秘症状,一般都是采用泻药治疗。但是在病因不明的状况下,便秘经常成了宝宝、妈妈、小儿科医师最怕碰到的问题。
意大利研究人员首先针对65位六岁以下便秘孩童进行牛奶过敏测试,其中有3/4确实对牛奶过敏。接着展开为期两周的饮食治疗,使其由喝牛奶改成喝豆浆,数据显示,其中44位孩童的便秘症状改善或完全消失了。
研究人员接着又让这些症状改善的孩童再回复喝牛奶的饮食,结果5-10天后,便秘症状又开始了。
新英格兰医志的社论指出,假如实在无法确定孩童便秘的原因,而泻药和高纤饮食治疗也不奏效时,试着让病童进行牛奶过敏测试,或是让孩童停止服用牛奶,这未尝不是个值得一试的治疗方法。
鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主,在宝宝胃酸的作用下会结成硬块,不易消化,引起宝宝大便干燥,有的宝宝便秘还会很严重,给宝宝带来痛苦。有人说,牛奶是喂养小牛的最好食品,人类的婴儿自然不能很好地消化。这话在一定程度上是有道理的。因此,用牛奶人工喂养宝宝应该注意,鲜牛奶需要经过加工,即煮沸并加少量糖,以纠正其不足。同时还要多喂宝宝一些温开水、果汁和菜水,有些宝宝非常能喝水,便秘的机会也会因此大减少。还应早一些添加果泥、菜泥等辅食。
注意果汁不要用浓缩品,最好自己用新鲜水果加工,榨出汁来加适量温开水和少许糖,再给宝宝吃。菜水可用新鲜蔬菜切碎,加水煮开,滤去菜渣,依宝宝口味加入少许盐或糖,然后喂给宝宝。
如果宝宝大便时非常困难,可以向宝宝肛门内注入5毫升的开塞露,刺激宝宝直肠引起排便。但这只是不得已的办法,最好避免这种情况的发生,更不要随便给宝宝服用各种泻药。
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