几乎所有的年轻父母都知道，宝宝的生长发育需要糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，但许多年轻的父母并不知道，宝宝在生长发育过程中，还需要另外一种特殊的"营养物质"--触摸。触摸与爱抚的神奇作用美国迈阿密大学医学院的研究人员曾做过这样的试验：每天给早产儿进行45分钟的按摩，10天后，接受按摩的早产儿体重比其他早产儿增加47%，睡眠也得到了改善，性格变得更加活泼。到了8个月之后，他们显出了较好的智力和肢体能力。尤其引人注目的是，接受过按摩的早产儿脱离暖箱的时间，比不接受按摩的早产儿平均提前6天。美国芝加哥的另一所育婴院里，起初由于缺乏保育员而采用自动喂奶装置，每天到一定时间就给婴儿"灌"牛奶。结果这些婴儿整天睡在床上，死亡率很高。后来增加了保育员，并且规定每天要把孩子抱起来喂奶，还要多次地抱起他们边拍边走。从此以后，婴儿的死亡率便大大降低了。加拿大蒙特利尔儿童研究中心的研究人员也发现，母亲搂抱婴儿时间的长短对孩子日后的智力发育有着重要的影响。这就是触摸与爱抚的神奇作用！因为触摸能刺激宝宝体内分泌更多的激素，其中最重要的是生长激素，因为生长激素的水平直接关系到一个人的生长发育。此外，触摸还能诱发分泌另外一些激素，这些激素可以促进营养成分的吸收，使宝宝保持良好的营养状态。触摸的力量如此巨大，强生公司还据此创造了一种婴儿保健措施，就是通过抚触者双手对婴儿的身体各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过婴儿皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。这项被称这"强生婴儿抚触"的育儿技术目前正在全世界推广。抚摸是一种爱的语言心理学家研究发现，人类和其他所有热血动物一样具有一种天生的特殊需求，即互相接触和抚摸。这是一种无声的爱的语言，是必不可少的良性刺激，是宝宝发育的心理营养素。相反，如果宝宝长期缺乏这种触摸，就会发生"皮肤饥饿"的现象，出现种种病态表现。这是一种情感上的需求，而这种需求是无法从饮食中得到满足的。可能不少父母都有这样的体验，当宝宝玩耍不小心跌倒时，只要父母将他抱起来，"吹吹"伤口，并一边搂抱、一边说些安慰的话，很快孩子就像什么也没发生似的又高高兴兴地继续玩耍去了。又如下雨打雷时，倘若父母将孩子搂抱在怀中，孩子便会觉得有了依靠，而不会一惊一颤地发抖了。还有，如果孩子坐了一天的汽车或火车犯困，只要父母紧紧地搂住孩子，他们就会感到安全而又舒适。这些事例说明，正是在父母轻柔的抚摸中，孩子心中的恐惧感消失了，安全感建立起来了，这种天然的感情需要，若能给予适当的满足，宝宝与父母的感情就会更加深厚，心理上就会产生良好的刺激，大脑的兴奋与抑制也会变得协调，从而能更好地促进宝宝大脑的发育和智力的提高。在日常生活中我们有时会发现，有些孩子因父母工作忙，被寄养在爷爷、奶奶或外公、外婆家。由于他们经常得不到父母的抚爱、搂抱，于是便在睡前抱枕头、抓衣服，否则就不容易入睡或哭闹不止。还有些孩子由于父母经常争吵、感情不和而生活在不安全的环境中，得不到双亲的抚爱，表现为食欲下降，发育不好，体重减轻，而且变得孤僻、畏缩、抑郁、少言寡欢，性格内向；稍大一些的孩子还会因"皮肤饥饿"出现一些反常行为，如动辙就发脾气，故意互相推拥、挤压、碰撞甚至寻衅斗殴。还有一些孩子更奇
怪，他们经常"无理取闹"，挨打以后却并不痛哭。其实，这都是因为孩子长期得不到亲人的爱抚与触摸，心理营养失调而产生的变异现象。这种"无理取闹"，实际上是一种无意识地企求父母"皮肤触摸"的反常态行为。如何给宝宝做抚触第一，做抚触的房间要温暖、宁静，室温要在25摄氏度左右，注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；室内照明要柔和，要防止噪音，避免影响婴儿的注意力；房间内最好能播放一些柔和的音乐，有助于母婴之间彼此放松，。第二，准备好毛巾、尿片、换洗的衣物和婴儿润肤油、柔湿巾。因为宝宝的皮肤都很娇嫩，婴儿润肤油可以润滑皮肤，避免皮肤之间的摩擦,避免皮肤皲裂和刺激，所以最好选用品质好一些的婴儿润肤油，比如强生婴儿润肤油。而柔湿巾则可以快速处理宝宝的战后(大小便后)场面。第三，选择沐浴前后，午睡及晚上睡觉前或两次进食中间；宝宝不疲倦也不烦躁，不太饱也有太饿；宝宝清醒的时候。第四，抚触者要把双手洗干净，不能佩戴任何饰物，并保持双手温暖。第五，抚触正式开始。第1步：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩(注意要避开宝宝乳头)，然后回复原位，左手以同样方法到对侧进行。第3步：按顺时针方向按摩脐部，在脐痂未脱落前不要按摩该区域。第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，用拇指从手掌心按摩至手指。第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。这样一次完整的抚触就完成了，整个过程大概需要15-20分钟。总共分为6步动作，头部、胸部、腹部、臂部、腿部、背部。
孩子更需要心理营养素
“补钙、补脑……千万不能让孩子缺了营养”，当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时，心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。
目前，我国有8%到10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。
这是儿童心理专家在日前召开的营养与健康论坛上介绍的。专家呼吁，在为孩子身体着想的时候，别忘了给他们补充心理营养。其实，儿童健康心理的养成是他生活环境一点点浇灌而成的。在婴幼儿时期，母亲对孩子的影响力往往超过任何人。如果对孩子行为的评价，并不取决于父母的一贯态度，而取决于父母的心情、父母的身体状况，甚至是取决于父母打麻将的输赢，那么，孩子便会感到这个世界完全无法预料，当然也就没有安全感。
父母的态度和行为的一致性也十分重要。如果父母不和，意见分歧，孩子便不能或很难形成评价事情好坏的统一标准。很多成年人的精神障碍都可以从父母教养原则的不一致那里找到解释。
专家指出，在生活中，有些家长只能承受孩子优异的学习成绩，而不能容忍孩子在学习中出现的问题。在一些家长心目中，孩子学习是理所当然的，看到孩子的好成绩就眉开眼笑。孩子的学习一旦出现问题，接踵而至的往往是批评、训斥，甚至是辱骂，时间一久，就出现了孩子自信心不足的问题。
BB最需的4种营养元素
孩子成长发育最需要的营养元素有哪些？钙钙有助于骨骼和牙齿健康，对于发育期的孩子尤其重要。学龄前儿童缺钙的表现是：不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、夜间多汗、出牙晚等。学龄期儿童缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦，易感冒等。支招：1、每天早晨喝一杯含有全麦谷物的脱脂奶或者低脂奶，再吃一些新鲜水果。2、放学后吃一些低脂的酸奶、含乳甜品或者奶酪，两餐之间可以吃一些强化钙质的零食。3、一些强化钙质的果汁或者谷物制品可以作为乳制品的替代品，来进一步满足孩子每日的钙质所需。小贴士：可以在吃含乳甜点、小零食的同时吃一点香蕉或者低脂巧克力奶，以促进孩子对钙的吸收。蛋白质缺蛋白质的孩子抵抗力差，身体虚弱，爱生病，生长发育也比同龄人慢。支招：1、煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋卷、鸡蛋饼都是孩子非常喜欢的食物。这样的食物含有丰富的蛋白质、铁质和其他重要的营养物质。2、新鲜鱼肉做的鱼排、烤鱼等都含有丰富的蛋白质，并含有丰富的欧米伽—3脂肪酸。3、将坚果放到谷物、酸奶或者蔬菜中，可以增加膳食中的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸的含量。小贴士：将坚果干、水果干，如葡萄干、香蕉干、苹果干等做成干果碎，给孩子做零食。
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