家有早产宝宝,妈妈通常会担心:宝宝的各方面发育能否赶上正常的宝宝?早产会不会给宝宝留下“后遗症”?专家解释说:“通常早产宝宝出生时的体重低、身高矮,不过,到了2~3岁绝大多数早产宝宝的身体发育都能追赶上正常出生的宝宝。专家提醒早产宝宝的父母,和正常出生的宝宝相比,早产宝宝出现小儿脑瘫的几率要高很多。因此,专家建议在照顾早产宝宝时,父母要多关注宝宝的运动机能,帮他做好预防脑瘫的训练。”
宝宝运动发育异常时妈妈要高度警惕
正常宝贝的运动能力发育表现为:
3个月会抬头,
4-5个月会翻身,
5-6个月会主动伸手抓物,
6-7个月会坐,
8-9个月会爬。
脑瘫宝宝不仅不能达到正常水平,还表现为姿势异常,如头向后仰;6个月坐位时向后倒;两腿夹紧;把尿和更换尿布困难等。因此,早产宝宝出现这些症状时,妈妈就应当提高警惕。
Tips:什么是小儿脑瘫
小儿脑瘫是在婴儿出生1个月以内,因某种因素,如早产、新生儿颅内出血、产伤、窒息、感染和严重黄疸等,损害了脑组织而发生的运动障碍。在现代社会,大约半数小儿脑瘫是由早产引起的。
坚持按摩、运动对早产宝宝的大脑运动机能发育有好处
年龄愈小,脑发育愈快,脑部受损伤后,康复能力也愈强。因此,早产儿专家们研究出一套按摩+运动练习的早期干预法,不仅能帮助早产宝宝更健康地发育,及时地追赶上正常出生的宝宝,还能最大程度地预防小儿脑瘫。
抚触按摩和捏脊
由于皮肤和大脑在发育上存在同源性,通过适度按摩,能对宝宝大脑产生良好刺激,促进大脑发育。如果同时进行捏积(每天2次,每次5~10分钟),还能增进早产儿消化功能,增加体重,并增强宝宝宝的免疫力。
面部按摩:两拇指从宝宝下颌部中央向两侧以上按摩、滑动,让上下唇形成微笑状。用两拇指从额部中央向两侧按摩、滑动。用食指、中指的指腹从前额发迹向脑后按摩、滑动,最后停在耳后。
胸部按摩:两手分别从宝宝胸部的外下方,向对侧上方交叉推进,在胸部形成一个交叉。也可以用双手在宝宝胸部中线开始进行弧形按摩。
腹部按摩:用两手指腹依次从宝宝右下腹向右上,再向左、左下腹顺时针按揉。
被动体操
给6个月以前的宝宝做被动体操,其实就是帮他动动胳膊和腿,每天练习10分钟,不但可以使宝宝的四肢灵活起来,还能促进其运动发育。最新的近红外光谱技术证实,进行被动运动时,新生儿相应的脑区血流量增加,总血红蛋白上升。这种变化对促进宝贝脑的发育和损伤的修复是十分有利的。
主动运动训练
其实,每个宝宝都需要进行主动运动训练,只是对早产宝宝来说需要一定的强度。主要有以下项目:
俯卧位抬头训练早产宝宝从胎龄满40周(从预产期计算)开始,在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下,俯卧在床上,妈妈用语言和玩具逗引宝宝抬头。每次约10分钟,每天4~6次。
也可以让宝宝宝俯卧在妈妈胸腹部,妈妈通过和宝宝对视、说话,逗引宝宝抬头。
翻身训练宝宝3~4个月时,妈妈可以用玩具引导他翻身,可以给他以适当帮助,比如轻轻地推他一把,每天至少7~8次。
平衡训练将宝宝仰卧位放置被单上,爸爸和妈妈分别抓住被单两头进行左右摇荡,每天2~4次。有助缓解宝宝肌紧张,促进平衡机制的建立。
抓握训练从3~4个月开始,将玩具放在宝宝前方手能够到的地方,诱导他伸手抓物,每天7~8次。
坐位训练5~6个月开始让宝宝坐。先 着坐,也可让他双下肢分开,身体前倾坐,逐渐过渡到独坐。每天5~6次,每次5~10分钟。
爬行训练宝宝会翻身后开始练习爬行。让宝宝趴在床上,宝宝前面有大人或玩具逗引,妈妈将宝宝的足底用手顶住,帮助他前爬。开始时宝宝的腹部贴在床面,以后练习用手支撑身体、膝部跪着协调爬行,每天累积爬50~100米。
扶站、扶走和独走从宝宝9~12月开始扶站、扶着走,逐渐过渡到独走。在此期间经常练习蹲下和起立活动。每天4~6次,每次5~10分钟。这是加强宝宝腿部肌肉的训练。
专家提示:
1、在做主动运动训练的同时,要注意训练早产宝宝发展正常姿势,抑制头部后仰和手臂向后、向内旋转(脑瘫不正常姿势)等不良姿势。
2、除了在家为宝宝做这些运动训练,每月还要带宝宝去医院进行一次神经运动功能检查。如果检查中发现宝宝的肌张力增高、姿势不良,最好带宝宝找康复专业治疗师做康复强化训练。
Tips:早期干预对预防早产儿脑瘫有多大帮助?
专家提醒,对早产儿的早期干预包括,按摩、运动训练、每月定期的神经检查等。2000~2005年,全国29个医疗单位开展了预防小儿脑瘫的研究。结果显示,1390名早产儿经过早期干预,脑瘫发生率只有9.4‰,而对照组的1294名早产儿,由于没有做早期干预,脑瘫发生率高达34.0‰。换句话说,早产儿进行干预后,可以使脑瘫发生率减少3/4。如果你是早产儿的妈妈,一定要注意了解这方面的知识。
预防小儿脑瘫早产宝宝必做的运动训练
【妈妈网特稿】宝宝脑瘫会让宝宝产生各种神经障碍、骨骼肌肉异常甚至癫痫,对宝宝的一生造成严重影响。早产儿中宝宝脑瘫并发率极高,100个早产儿中就有3名宝宝脑瘫患者。其实宝宝脑瘫可以通过一系列的运动方法提前预防,该怎么做呢?
对于早产儿,父母可以给宝宝最相应的被动训练,刺激宝宝脑神经和肌肉骨骼发育,对预防宝宝脑瘫能起到积极作用。父母可以按照一定方法在家中给宝宝做按摩操,每日两次,每次5-15分钟,还要进行相应的强化运动训练,如按月龄增长做相应的抬头、拉坐、翻身、坐、爬、站和走等运动,促进运动张力发展。按照这样的运动训练,早产儿的宝宝脑瘫发生率可以减少2/3以上,即使发生脑瘫,症状也会明显减轻。
预防宝宝脑瘫的强化运动训练法
0-2个月:
俯卧抬头:计算宝宝的胎龄,早产儿满40周后要开始进行俯卧练习。在宝宝吃奶前1小时,空腹觉醒时,让宝宝处在俯卧位,妈妈用语言和玩具引导宝宝抬头。每次训练10分钟,每日训练4-6次。也可以让宝宝俯卧于妈妈身上,妈妈可与宝宝对话鼓励宝宝抬头。
侧卧对称训练:让宝宝侧卧于床上,双上肢及双手保持在躯干的正中位,此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张。
3-4个月:
俯卧抬头:继续给宝宝进行俯卧位抬头训练,进一步刺激脑部肌肉发育。
翻身:用玩具吸引宝宝注意,然后把玩具拿远诱导宝宝翻身,宝宝翻身时可一手握位宝宝的手,另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身,每日至少练习7-8次。
平衡训练:将宝宝仰卧位放置在被单上,爸爸妈妈分别抓住被单两头进行左右摇荡。每日2-4次。注意摇晃力量不要过大,也不要让宝宝不慎掉出摔伤。
手口协调性训练:让宝宝仰卧,逗他用两手抓双足放至口,这样可以锻炼手口眼协调性动作。
抓握训练:将玩具放在宝宝正中面前,引诱宝宝的上肢向前伸出、手指分开进行抓握。每日进行7-8次。
5-6个月:
坐位训练:这时候可以给宝宝训练坐了。宝宝双下肢分开、躯干前倾,双上肢前方支撑坐,也可练习靠坐。每日练习5-6次,每次10分钟。
俯爬:六个月左右可以教宝宝学爬。家长可在其前方用玩具逗引,后方抵住宝宝足底帮助向前移动。每次5-10分钟,每日练习7-8次。
主动抓握训练:宝宝坐位,将玩具放在身体前远近不同的位置,让宝宝练习从远近、高低不同的地方够取玩具。每日练习5-6次。每次10分钟。
早产宝宝须做预防脑瘫训练
照顾早产宝宝时,除了喂养要特殊、细致外,还要关注他的运动机能。适当地运动训练能让早产宝宝更健康。
家有早产宝宝,妈妈通常会担心:宝宝的各方面发育能否赶上正常的宝宝?早产会不会给宝宝留下“后遗症”?有着丰富早产儿护理、康复经验的鲍教授解释说:“通常早产宝宝出生时的体重低、身高矮,不过,到了2~3岁绝大多数早产宝宝的身体发育都能追赶上正常出生的宝宝。但是早产宝宝的父母也要注意,和正常出生的宝宝相比,早产宝宝出现小儿脑瘫的几率要高很多。因此,在照顾早产宝宝时,父母要多关注宝宝的运动机能,帮他做好预防脑瘫的训练。”
宝宝运动发育异常时妈妈要高度警惕
正常宝贝的运动能力发育表现为:
3个月会抬头,
4-5个月会翻身,
5-6个月会主动伸手抓物,
6-7个月会坐,
8-9个月会爬。
脑瘫宝宝不仅不能达到正常水平,还表现为姿势异常,如头向后仰;6个月坐位时向后倒;两腿夹紧;把尿和更换尿布困难等。因此,早产宝宝出现这些症状时,妈妈就应当提高警惕。
Tips:什么是小儿脑瘫
小儿脑瘫是在婴儿出生1个月以内,因某种因素,如早产、新生儿颅内出血、产伤、窒息、感染和严重黄疸等,损害了脑组织而发生的运动障碍。在现代社会,大约半数小儿脑瘫是由早产引起的。
坚持按摩、运动对早产宝宝的大脑运动机能发育有好处
年龄愈小,脑发育愈快,脑部受损伤后,康复能力也愈强。因此,早产儿专家们研究出一套按摩+运动练习的早期干预法,不仅能帮助早产宝宝更健康地发育,及时地追赶上正常出生的宝宝,还能最大程度地预防小儿脑瘫。
抚触按摩和捏脊
由于皮肤和大脑在发育上存在同源性,通过适度按摩,能对宝宝大脑产生良好刺激,促进大脑发育。如果同时进行捏积(每天2次,每次5~10分钟),还能增进早产儿消化功能,增加体重,并增强宝宝宝的免疫力。
面部按摩:两拇指从宝宝下颌部中央向两侧以上按摩、滑动,让上下唇形成微笑状。用两拇指从额部中央向两侧按摩、滑动。用食指、中指的指腹从前额发迹向脑后按摩、滑动,最后停在耳后。
胸部按摩:两手分别从宝宝胸部的外下方,向对侧上方交叉推进,在胸部形成一个交叉。也可以用双手在宝宝胸部中线开始进行弧形按摩。
腹部按摩:用两手指腹依次从宝宝右下腹向右上,再向左、左下腹顺时针按揉
被动体操
给6个月以前的宝宝做被动体操,其实就是帮他动动胳膊和腿,每天练习10分钟,不但可以使宝宝的四肢灵活起来,还能促进其运动发育。最新的近红外光谱技术证实,进行被动运动时,新生儿相应的脑区血流量增加,总血红蛋白上升。这种变化对促进宝贝脑的发育和损伤的修复是十分有利的。
主动运动训练
其实,每个宝宝都需要进行主动运动训练,只是对早产宝宝来说需要一定的强度。主要有以下项目:
俯卧位抬头训练早产宝宝从胎龄满40周(从预产期计算)开始,在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下,俯卧在床上,妈妈用语言和玩具逗引宝宝抬头。每次约10分钟,每天4~6次。
也可以让宝宝宝俯卧在妈妈胸腹部,妈妈通过和宝宝对视、说话,逗引宝宝抬头。
翻身训练宝宝3~4个月时,妈妈可以用玩具引导他翻身,可以给他以适当帮助,比如轻轻地推他一把,每天至少7~8次。
平衡训练将宝宝仰卧位放置被单上,爸爸和妈妈分别抓住被单两头进行左右摇荡,每天2~4次。有助缓解宝宝肌紧张,促进平衡机制的建立
抓握训练从3~4个月开始,将玩具放在宝宝前方手能够到的地方,诱导他伸手抓物,每天7~8次。
坐位训练5~6个月开始让宝宝坐。先靠着坐,也可让他双下肢分开,身体前倾坐,逐渐过渡到独坐。每天5~6次,每次5~10分钟。
爬行训练宝宝会翻身后开始练习爬行。让宝宝趴在床上,宝宝前面有大人或玩具逗引,妈妈将宝宝的足底用手顶住,帮助他前爬。开始时宝宝的腹部贴在床面,以后练习用手支撑身体、膝部跪着协调爬行,每天累积爬50~100米。
扶站、扶走和独走从宝宝9~12月开始扶站、扶着走,逐渐过渡到独走。在此期间经常练习蹲下和起立活动。每天4~6次,每次5~10分钟。这是加强宝宝腿部肌肉的训练。
专家提示:
1、在做主动运动训练的同时,要注意训练早产宝宝发展正常姿势,抑制头部后仰和手臂向后、向内旋转(脑瘫不正常姿势)等不良姿势。
2、除了在家为宝宝做这些运动训练,每月还要带宝宝去医院进行一次神经运动功能检查。如果检查中发现宝宝的肌张力增高、姿势不良,最好带宝宝找康复专业治疗师做康复强化训练。
Tips:早期干预对预防早产儿脑瘫有多大帮助?
对早产儿的早期干预包括,按摩、运动训练、每月定期的神经检查等。2000~2005年,全国29个医疗单位开展了预防小儿脑瘫的研究。结果显示,1390名早产儿经过早期干预,脑瘫发生率只有9.4‰,而对照组的1294名早产儿,由于没有做早期干预,脑瘫发生率高达34.0‰。换句话说,早产儿进行干预后,可以使脑瘫发生率减少3/4。如果你是早产儿的妈妈,一定要注意了解这方面的知识。
照顾早产宝宝还需要注意
按修正月龄来评价早产宝宝的发育情况
不以实际的出生日期为标准评价早产的孩子的成长和发育情况,而是将预产期当作出生日期来进行评价。这就叫做“修正月龄”。评价早产宝宝的成长发育情况应该按照预产期来评估。
早产宝宝需要更暖和一些
即使是正常出生的宝宝,在新生儿阶段,体温调节机能也是没有发育完全的,更别说是早产宝宝了。因此,出院以后的生活中,不让宝宝的体温过低是非常重要的。
秋冬季或早春的时候,气温比较低,宝宝的体温受到其影响也容易下降。如果体温过低,体重低于4kg的宝宝就会呼吸困难,所以室内要使用取暖设施让温度保持在20℃左右。等宝宝的体重超过4kg,他就可以自己调节体温了,也就不那么怕冷了。
哺乳和添加辅食也要按照修正月龄进行,并配合孩子的节奏
早产宝宝通常吃奶的能力较弱,如果宝宝没办法从妈妈的乳头把奶吸出来,那可以将母乳放在奶瓶里让他吸。不用担心,随着宝宝的体重增长,他会慢慢掌握吃奶的方法。另外,宝宝的吃奶量可能没有你预期的那么多,但只要他的身高、体重成长曲线在正常范围内就不用担心。
添加辅食要根据修正月龄进行,当然还要考虑到宝宝的发育情况。一般来说从修正月龄的4-6个月开始添加辅食就可以了。
早产宝宝生病时要及时治疗
早产宝宝对疾病的免疫力和抵抗力都比较弱,他面对感冒等病毒时,更容易被传染患病,而且恢复期起来往往比正常出生的宝宝要长。因此,当发现宝宝有疾病的征兆时,要尽快带他去医院就诊。
另外,早产宝宝要更积极地接种疫苗,这是帮他预防严重疾病的最好方法。
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