治疗孕吐有秘方
（1）乌梅陈皮粥：
原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。
做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。
（2）芦藕粥：
原料：鲜芦根60克（干的30克），鲜藕50克，粳米50克。
做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升；把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。
（3）西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。
（4）鱼麦芽汤：
原料：活鲫鱼1条（约150克），炒麦芽20克。
做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。
（5）姜汁粥：生姜50克，洗净切片捣碎取汁，与粳米50克一同煮粥，早晚服食。
（6）甘蔗姜汁：用甘蔗榨汁，饮用时加入少许生姜汁，频饮。
（7）藕桔糊：
原料：藕粉30克，桔子皮6克，米汤适量。
做法：将桔子皮用水煎煮成浓汁，加入米汤、藕粉调拌，加适量冰糖，稍煮一会儿就可食用。
（8）鲜橙粥：
原料：新鲜橙子2个，粳米30克。
做法：洗净橙子，去皮取果肉，捣烂挤出汁，备用；粳米煮粥，吃粥时调入鲜橙汁。可代替主食。
爱心提示DD警惕另一个极端
有些没有“孕吐”的孕妈咪大补特补，以至在孕早期体重就突飞猛进，有的甚至增加10公斤，这也是不正常的。孕早期胎宝宝生长较慢，因此这个阶段的孕妈咪增重以1～3公斤为宜。过多的增重并不会使胎宝宝迅速长大，反而使许多脂肪积聚在孕妈咪自己身上，容易导致产后肥胖，并为孕中晚期的体重控制增加难度。
怀孕期间预防和治疗喉咙疼痛的偏方
怀孕期间你还在为喉咙疼痛而烦恼吗？若没有做好预防措施，并采取及时的治疗，喉咙疼痛可能会更加恶化，甚至还可能给孕妈妈以及胎儿带来不良的健康影响。那么孕期怎样才能避免喉咙疼痛呢？
一、首先你应注意识别喉咙出现的“问题”。如果感到一些症状，如发烧、咳嗽、鼻塞…那么您可能患有急性咽炎。若症状是嗓子发干、发痒、咳嗽咄咄逼人,痰增加,口臭…那么你可能已经患有慢性咽炎。
二、针对上面出现的症状采取及时的预防措施。1、首先保持房间干净整洁，尤其是一些家庭日常卫生用品,每天注意室内通风，这样可以避免病毒和细菌繁殖。2、你的饮食中也要注意，不要吃太咸或太多油炸、烧烤、干燥、辛辣、油腻的食物,应该多吃煮、蒸、绿色蔬菜和各种各样富含维生素的新鲜水果。3、任何时候只要你想出去,都要戴上口罩，这样可以预防沙尘、抵抗感染。4、最好远离或减少接触已经感冒和喉咙痛的患者，因为他们可能会将细菌传染给你。
三、若已经开始喉咙痛了，下面提供了几条治疗的偏方。1、不要过多的使用药物，因为这在孕期是不安全的，不过你可以定期用稀释的盐水漱漱口。2、你可以喝柠檬与蜂蜜，还可以使用蔓越莓，它们都是天然的杀菌食品，非常安全有效。3、在治疗过程中,您还需要加强营养补充,注意多吃含铁、锌、维生素A、B、C的食物,以帮助快速“治愈”喉咙,消灭炎症,帮助免疫系统恢复抗病能力。4、除了上面列出的办法,孕妇更应远离烟雾环境，以避免吸入有毒物质，导致喉咙感染更严重。
早孕期间孕吐的饮食疗法|预防保健
其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
饮食小窍门
1、多吃蛋白质食物（低脂餐、海产、蛋、豆类）。
2、 用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。
3、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。>>>不同类型妈咪的孕期反应
4、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。
7、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
8、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
9、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
10、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
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