孕吐主要表现为对某些气味比较敏感或对某些食物比较厌恶,造成吃下的东西可能很快就吐出来,大约有80%的孕妇会有这种症状,一般的早孕呕吐不会对孕妇造成危害,只要孕妇坚持少食多餐,想吃的时候马上就吃,就不会有大问题,但也有些孕妇呕吐的十分严重,吃什么吐什么,身体完全吸收不到营养,严重者还会导致脱水,这时候就要采取措施了。
若有下列征兆出现,表现你可能会脱水,应立即就医:
心跳加速或呕吐次数频繁。
超过24小时无法进食或喝水。
呕吐物中夹有血丝。
小便次数减少,小便颜色较深。
眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥。
身体觉得越来越疲倦。
意识逐渐不清。
感觉越来越虚弱。
应对孕吐的方法
一般孕吐症状较轻者,不必进行治疗,过一段时间会自然消失。准妈妈也不要特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,因为孕期呕吐症状一般都较轻微,而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在怀孕初期,胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少。
有些准妈妈由于精神过度紧张和神经系统功能失调,孕吐反应很严重,甚至出现频频剧烈地呕吐,不能进食,食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外,有时还会有胆汁或咖啡色血渣,进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如果这样,要请医生治疗,可服维生素B,进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注,也有一定效果。
缓解孕吐食谱:
豆芽椒丝
材料:绿豆芽200克,青椒50克。
调料:白糖、盐、鸡精、香油各适量。
做法:1、绿豆芽洗干净,入沸水中焯透,捞出,沥干水分,青椒洗干净,切丝。2、取盘,放入绿豆芽和青椒丝,用白糖、盐、鸡精和香油调味即可。
止吐小偏方
生姜红糖饮
取生姜1片,红枣4颗,用开水浸泡5-10分钟,加入红糖或蜂蜜调匀即可饮用。
糯米生姜粉
取糯米250克,生姜汁3匙,一起放入锅中炒至糯米爆破,然后磨成粉末,每次1-2匙,用开水冲服,一日3次。
鲤鱼砂仁姜片汤
鲤鱼250克,去除鳞、鳃、内脏洗干净,砂仁6克捣碎,生姜15克,洗净切片。将砂仁和姜片放入鱼腹内炖,然后一同食用。
孕妇孕吐怎么办?调节饮食可以缓解
很多的孕妇朋友在怀初期都会出现孕吐的情况,这虽然是一种正常的孕期反应,但是毕竟会给孕妇以及胎儿的健康造成一些影响,因此大家一定要注意。想要缓解孕妇孕吐的症状,进行饮食调节是非常有必要的。今天小编就向大家介绍5点,希望广大的孕妇朋友能多多的关注。
一、少吃多餐
比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次,每次的食量可以酌情减少一些,一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零食,比如面包、饼干或者各种干果等,每天在睡觉前或者起床以前多吃一些,避免空腹。
二、多清淡、少油腻
吃辛辣,油腻食物,会刺激消化系统,从而引起不适而感觉恶心。所以,怀孕期间,应该要多吃一些如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等食物,还需要补充一些含蛋白质多的小吃,比如低脂肉类、鸡蛋、坚果以及虾米等各式海鲜。
三、注意补充水分
吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。而对于那些不想喝白开水的准妈妈来说,可以考虑用牛奶、鲜榨果蔬汁、汤等来代替,另外还可以多吃富含水分的食物,比如生菜、瓜类、柑橘类水果等。
四、注意补充盐分和维生素
因为每次呕吐会造成盐分的缺失,所以要注意补充盐分。而ORGNITU维生素B6有止吐的功效,你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的ORGNITU维生素B6,充足的营养也有助于孩子的成长。
五、吃些酸味食物
酸味食物,对于准妈妈的早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。
孕妇如果在孕期出现了孕吐的情况应该怎么办呢?专家指出孕妇孕吐是因为身体内激素起作用的原因,想要缓解孕吐症状在饮食上大家就应该多加注意。上面已经向大家介绍了几种缓解孕妇孕吐的饮食方案,希望大家能多多的关注。
孕妇怎么缓解孕吐?缓解孕吐的食谱
准妈妈缓解孕吐的困扰除了物理方法,还有很多食物也有缓解孕吐的功效哦。那么孕妇怎么缓解孕吐呢?母婴专家总结了缓解孕吐的食谱。在这里,小编为大家推荐的就是几款可以有效缓解孕期的食谱,准妈妈不如先来看看吧。
在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。
缓解孕吐的食谱
生姜橘皮:生姜1克,橘皮1克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。
生扁豆粉:将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次1克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。
梅干菜瘦猪肉:梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝1克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服,可辅助治疗妊娠呕吐。
鲜柠檬汁:鲜柠檬5克去皮、核,切小块,放入锅中加25克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。
柿蒂灶心土:柿蒂15克,灶心土3克,水煎滤汁,调白糖服食,治疗妊娠呕吐有一定疗效。
甘蔗汁:将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。
生姜韭菜生菜汁:生姜2克,韭菜5克,生菜5克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程,可见呕吐缓解。
梨丁香:梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。
本文Hash:ebfa27cce95d046ca77219a8e9e22e651d94948d
声明:此文由 lizhen002 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。