胎宝宝着床，准妈妈悄现妊娠反应
准妈妈的身体变化
如果进入第5周后，月经还没光顾，那也许你盼了很久的小生命已经入住了。赶紧去医院做个早孕检查，或者自己购买早孕试纸试试看。
这个月怀孕的症状会变得明显：胸部的胀痛，乳房增大，变软、乳晕会有小结节突出;疲劳依旧，甚至更加严重了;尿频的现象有所加剧;早孕反应开始在这个时候出现，大多数准妈妈会恶心、呕吐、食不下咽，有时候不仅是在早晨，甚至一整天，准妈妈都会随时呕吐。这些令人心烦的症状，大约3个月之后方会结束。
这个月，准妈妈腹部外观并未有多少变化，但子宫变化明显。怀孕前的子宫像一个握紧的小拳头，现在它增大了，而且变得更软。
阴道壁及子宫颈因为充血而变柔，呈紫蓝色，子宫峡部尤其柔软。当子宫成长时，腹部可能会感到些轻微的痉挛，或者瞬间的刺痛，这些都很正常，准妈妈不用紧张。
准妈妈的心理变化
确切知道怀孕后准妈妈可能反而会不安。毕竟，生活从此真的是要展开全新的一页。你要由一个孩子成为一位妈妈，突然之间，再不能随心所欲，任性妄为了。你是妈妈，就要做端正了给宝宝看。也许你自身还没有长大，你尚希望自己仍然像孩子那样被别人呵护。然而现在，轮到你要去呵护别人并再不能任自己不愿长大。事实如此，不容你不长大。
欣喜同时又隐隐失落，准妈妈的心境也许会时常波动。
还在工作的准妈妈可能还会有额外一件烦心事影响情绪。事业对一个人的重要程度经常会与家庭相比较，甚至在当代这个竞争日趋激烈的社会，事业的重要性远远超过了家庭，准妈妈把家、把老人，甚至将来还要把宝宝交给保姆。
宝宝到来这一消息，如何告诉周围人——特别是掌握着你事业生死大权的顶头上司;正处于职位晋升，业绩考察该怎么办?繁重的工作该不该以此为由要求减少等等诸多问题都会困扰着准妈妈。已经有很多别的什么人或事物，告诉过你要注意事业与家庭的平衡，可如何平衡，还要看你自己的取舍。也许，站得远一点，反而可以看得更清晰。
这些困扰和烦恼在有些情况下尤为强烈，经常会明显地从兴奋转变为突然的消沉。因此，准妈妈要意识到这些，努力宽解自己，也要告诉身边的人，了解这种情绪的反应及其不可控性，并给予最大限度的宽容。
身心放松、充分休息，也可以帮助准妈妈顺利度过最初的艰难时刻。
当怀孕至第二个月时，准妈妈通常会出现各式各样的怀孕症状，此时乳房开始改变，乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。
准妈妈们的妊娠期反应有哪些？
为什么我会整日感觉身体不适？
很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出全面详细的解释。总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的变化是孕妇身体不适的原因之一。怀孕后妇女的雌激素水平上升，对味道的敏感度大大提升，胃酸分泌增多，疲劳感增强等等也是造成孕妇身体不适的原因。
帮助准妈妈了解妊娠期反应
很多科学分析报告指出早晨身体的不适受压力和情感因素影响的可能最大。尽管情感的安慰不能从实际上缓解身体上的不适，但是适当的精神安慰可以疏缓孕妇对早晨身体不适的恐惧，因为她们害怕早晨的恶心呕吐的折磨。60%-90%的孕妇表示她们感觉身体的不适会延长到晚上，其实这很大程度上是她们自己心理紧张造成的。因此适当的精神缓解可以减轻孕妇的心理障碍。
妊娠反应会持续多长时间？
很难在时间上有一个明显的界定，通常从几周到几个月都有可能，有的孕妇从怀孕到生产几乎没有经历太大的初期妊娠反应，而有的孕妇却从知道怀孕的那天起就一直生活在巨大的身体不适带来的痛苦中，直到宝宝降生的那天才脱离这种困扰。从临床经验讲，大多数的孕妇会在怀孕三个月末的时候，初期的身体不适反应消失或只有轻微的恶心乏力等症状。
如果由于妊娠反应导致我不能进食，会发生什么？
部分孕妇在怀孕期间会出现呕吐不止等症状导致无法进食。这是很危险的情况，现在它会严重影响孕妇的身体健康并可能危及胎儿的生命。一旦出现这样的情况应立即到医院就疹寻求医疗上的帮助。通常长期因呕吐不能进食会造成身体严重的脱水，严重的会危及生命，及时到医院就疹，可以通过补充液体如葡萄糖等来补充生丢失的成份，从而保证孕妇及胎儿的健康。除此之外，医生也会给您一些药物来缓解您的恶心及呕吐等症状。
帮助准妈妈了解妊娠期反应
妊娠反应会影响到胎儿吗？
一般中性的妊娠反应如晨昏，身体乏力，恶心呕吐等不会对胎儿造成影响，但是孕妇一定要保证每日定量规律的饮食，营养的平衡，保证大量水或饮料的摄入。
大多数孕妇很快会抓住胃部不适的规律，并针对性地总结出一套应对策略。如早晨少吃避开晨起身体不适的时间，在上午的时候多吃多餐以保证全天的营养均衡等。同时您还可以服用一些维生素片，如果胃部不适可以将维生素片放入食品中一起吞下。服用维生素片的目的也是为了保证每日身体所需的基本需要的平衡。
准妈妈孕期的体重有哪些变化
胎儿的正常生长发育，取决于孕期母体的营养供给，所以，妊娠妇女要增加营养I已成为大家的共识。然而，并不是营养摄入得越多越好，重要的是要保持平衡膳食，健康的生活方式和适当的运动，避免体重增长过快。否则，将会为今后的健康留下后患。
孕期的体重变化
孕妇的体重包含了自身的重量与胎儿及其附属物(胎盘、脐带、羊水）的重量。孕妇必须贮存营养物质，以供宫内胎儿生长发育的需要。
首先，孕妇体内的脂肪贮存量比非孕期增加了3~4千克，尤其以妊娠10~30周增长较为迅速。这些脂肪主要分布在腹部，背部，大腿上段，肩部，供妊娠后期及哺乳期的热量消耗使用。
其次，孕妇体内的蛋白质要增加1千克；水分增加7千克，主要分布在母体的血液，子宫，乳房，胎儿体内，胎盘及羊水中。子宫腔的容积随着胎儿的生长逐渐扩大，由原来的5毫升增至5000毫升，重量也不断增加，由非孕期的50克增至妊娠后期的1000克，由于孕妇体重增加，腹部长大，体态发生了变化，使得腰椎更加前突，身体重心后移。
健康的孕妇要有适度的体重增长
一个人的体重受遗传、种族、营养、地理环境、运动等诸多因素的影响。如何衡量我们的体重呢？
体重的评估：
体重的评估有几种方法，比较简单易于掌握的有两种，一是Broca法，即标准体重=〔身高(厘米)-100〕×0.9，只要不超过标准体重的10%即为适宜的体重。二是身体质量指数（BMI，简称体重指数）=体重（千克）/身高(米)2。中国人比较理想的BMI为20~24。
健康孕妇体重增加的限度：孕期体重增长因孕前体重及身高不同而有所差异。孕前身体瘦的人，孕期体重应多增加一些：孕前体胖者，孕期体重增加少些。一位健康的孕妇，孕期体重比非孕期体重增加20%-25%妊娠28周以后,每周体重增加0，5千克，全孕期增重10~12，5千克。
孕期定时监测体重
定期产前检查是孕妇接受营养指导，定时监测体重变化的行之有效的方法。如果体重增长过快，有可能是双胎，羊水过多，妊娠水肿，而且与下列妊娠期异常情况有关：
妊娠高血压综合征(妊高征)
这是妊娠期特有的一种疾病,表现为高血压，水肿，蛋白尿。产后大多恢复正常,只有3%的产妇变为慢性高血压病。而妊高征在矮胖的，体重指数大于0，24的孕妇中容易发病。
妊娠期糖尿病
孕前糖代谢正常，在妊娠期表现出症状的被诊断为糖尿病。而超重或肥胖是孕妇糖尿病的危险因素。
巨大胎儿
是指胎儿体重在4000克以上。孕期母体营养过剩,多余的营养通过胎盘转嫁给胎儿，使得胎儿体内的脂肪、蛋白质，糖元贮存增多。巨大胎儿给正常分娩带来困难，常常需要手术助产或剖宫产。随着生活水平的提高孕期营养过度而致巨大胎儿的孕妇的数量逐渐增多，巨大胎儿又为肥胖儿童提供了先天条件。
产力异常
肥胖孕妇对劳动的耐受能力差，而分娩就是一项强的体力劳动。因此，产时容易出现子宫收缩乏力，导致产程延长，甚至还会影响产后子宫缩复，发生产后出血。
婴儿及儿童期肥胖
肥胖受遗传因素影响，肥胖父母所生的婴儿如不注意喂养,容易发生儿童期肥胖症。我国的肥胖儿童正以每年2%的速度增加。婴儿及少年期肥胖主要是脂肪细胞增多，一旦发生肥胖后不好治疗。孕期恰当地控制体重增长，是预防子代肥胖的重要措施之一。
女性一生中有几个阶段容易发胖,即青春发育期、孕期及产褥期,围绝经期。产后体形的恢复至少要半年,坚持母乳喂养的人恢复得快一些。< /p>
总之，孕期控制适度的体重增长，是非同小可的事。在法国、日本及北欧地区，特别重视孕妇的体重变化。当前,我国也在加强这方面的健康教育，以减少妊娠期并发症,减少难产的发生率，使孕妇能孕育一个适于胎龄的健康胎儿，同时预防产后肥胖，保持身心健康。
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