什么是孕妇烧心？
许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。
烧心（也叫胃酸过多或反酸）是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。
怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门（也叫贲门）变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。
孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸“推”回食道。
很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。
什么是孕妇烧心
孕妇烧心怎么办？
避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒（无论如何，怀孕期间你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等），肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。（怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝）。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。
睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。
睡前别吃东西
穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。
千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。（为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。如果你感觉以上方法都没有什么用，那就应该去医院看一下。
准妈妈在孕期内出现尿频现象应该怎么办
孕妇小便增加一般有两方面的原因，一是由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
之所以如此，是与母体肾虚、膀胱有热相关；因此怀孕越到后期，肾脏的工作量也会逐日增加。这是因为，怀孕时妈妈对胎儿包吃、包住、包清洁，如果母体虚弱，就有可能不胜负荷。当然也有的孕妇小便少且痛，是因为孕妇本身性生活不知节制、不注意清洁，以至被感染。或者因吃太多辛辣、燥热的食物，改变自身生态环境使细菌大量滋生所造成的。
此时如果孕妇仅仅是小便多，但不伴有发热、腰痛、尿混浊等症状，均为正常现象，不需要特殊处理，等宝宝出生后症状自然会消失。为了解除小便多的现象，你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。
排尿时出现尿急、尿痛及尿色异常，虽然是泌尿系统的症状，但却不可大意，要尽早请教医生，不要延误治疗时间。
孕妈感冒发烧怎么办孕期发烧的4个误区
指导下使用。
饮足量水
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既可帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。不爱喝白开水时，可换成柠檬水、橙汁等，以加大饮水量。
吃易消化食物
在发烧时，胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进半流质，如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。
充分休息
发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。还要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。
物理降温
若准妈妈的体温未高过38.5℃以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
方法1温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的毛孔扩张，有利于散热；相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的毛孔收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温继续升高。
方法2冰袋敷头
若是家中有退烧贴，那是最好不过了，可以直接使用，贴在脑门上。若没有，可以用冰袋或冰枕，放入冰箱中，等凉后取出，外包一块毛巾，敷在额头。切勿睡冰枕时间过长，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
孕期发烧4误区
误区1大量服用退烧药
很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退烧药，其实这样做对胎宝宝是百害而无一利!只要把体温控制在高热以下，防止高热惊厥就可以了。服用退烧药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退烧药需与物理降温措施交替使用。
误区2高烧等于病重
好多准妈妈都以为发烧的温度越高，病情越严重。这种看法是片面的。发烧只是一个症状，是机体对细菌、病毒的反应过程，不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然，发烧的温度过高，对机体内环境的平衡会带来危害，引发并发症。
误区3见烧就退
发烧是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”，通过对“热型”的识别，可帮助医生做出正确诊断。如果见烧就退，有时会掩盖疾病病情，不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物，不要自作主张，以免伤害了自己和胎宝宝。通常，准妈妈体温在38.5℃以下，并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。
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