妻子孕中期，准爸爸“三必做”
陪妻子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等等），并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。
陪妻子一起去“听课”
陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。陪妻子散步
准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。
特别提醒
这个阶段，准妈妈的食欲好转、胃口大开，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。
孕期中准爸爸要做的九件事
在怀孕这十个月的过程中，妈妈担当者最重要的角色，就是孕育着胎儿。而爸爸不要以为这个期间你就可以清闲了，你同样有着艰巨的任务。还不知道要如何做吗?那就一起看看下面的文章，了解孕期中准爸爸要做什么吧。
1.让孕妈少做些家务
准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。
2.为孕妈妈做做按摩
准爸爸可以为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。
怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化，精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化。
4。陪孕妈妈一起运动
孕中期孕妈妈进行一些简单的锻炼有好处。准爸爸最好能陪着孕妈妈一起锻炼，以便随时照顾她。
5.爸爸的胎教也重要
谁说胎教是准妈的事?准爸爸可以一起做胎教，借讲故事、唱童谣的机会与胎宝宝沟通、互动。
6.为孕妈妈涂润肤乳
孕妈妈可能出现乳房肿胀和妊娠纹，准爸爸可以体贴地帮她按摩乳房和擦乳液。
准爸爸要与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字
临产前，准爸爸要和孕妈妈一起准备待产包。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
9.一起挑选怀孕用品
准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装。同时，跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用胸罩也是很有必要的。
了解孕期准爸爸要做什么以后，就要付出行动哦，一起参与这个过程吧。
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怀孕从表面上看是女人的事情，但是女人怀孕谁都知道是离不开男人的。那么怀孕后是不是也就是女人的责任了呢？爸爸又需不需要为将来的宝宝人帮点什么呢？研究表明，胎儿躯体或精神方面的障碍，与父母感情不和有关。夫妻不和给孩子带来的危害，比妊娠期生病、吸烟、劳累等原因带来的危害还要严重。而一些直接的精神刺激往往来源于丈夫。例如丈夫出门前说：“今晚6点钟回家。”于是妻子利索而准时地把饭菜准备好了，满心欢喜地等待着。
然而，7点、8点过去了，仍不见人归。这时，妻子的失望和焦躁的情绪会对她的身心产生相当大的伤害。即使事后丈夫声明种种客观原因，但妻子精神上受到的刺激和不安已经不可能抹去。如果这类事情反复出现，晚餐时和睦的气氛就不复存在，弄得不好还会出现夫妻间的争吵，使腹中胎儿受诛连。妻子在怀孕后在情绪上交织着无名的喜悦和忧虑，常变得易激动不安，失眠，自述疼痛和知觉异常，对分娩产生担忧、恐惧。
丈夫应该充分地认识到：在妻子妊娠的这段特殊时期，温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容，安排好妻子的物质生活与精神生活，才是稳定妻子情绪的良方。下面列举几种调节家庭气氛的方法，深爱并关心孕妻的丈夫不妨一试。
丈夫总是以一种舒畅的心情推开家门，即使因工作不顺心或在外面遇到不愉快的事情，也应该在跨入家门的一刻，将不良的情绪排除掉。
夫妻发生口角，原因当然不总是在丈夫身上，因为妻子在怀孕期间，身体内的激素变化使人整天都感到不太舒服，故而往往焦躁不安。丈夫一旦发现有矛盾的苗头，除开导妻子以胎教为重外，可采用幽默的方式对待。因为幽默能使人的副交感神经兴奋，使身体内环境稳定。
重物由丈夫下班时买(捎)回家，晚餐时说一句“晚饭后由我来收拾”这样的话，会倍添温馨。晚上主动地把被子铺好，开窗通风换气。这些足以使孕妻从心理上感到满足。良好的思绪也可以通过神经递质传送给胎儿，从而有利于胎儿在性格及智力方面形成良好的基础。
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