导读： 概述 怀孕前三周应该注意什么 注意事项
概述
结婚两年多了，一直想要个宝宝，最近我和老公房事的时候都没有采取任何的避孕措施，并且每次房事都是算着我的排卵日进行的，并且也在网上学习了很多可以快速怀孕的小知识，这次月经果然没有来，去医院抽血检查医生告诉我应该怀孕2周多了，我和老公都特别的开心，因为是第一次怀孕，所以对饮食方面都没有太多的了解，那么怀孕前三周应该注意什么呢。
怀孕前三周应该注意什么
怀孕前三周要适当的休息，避免强烈的运动，不要长时间的站立或者是坐立，不要搬沉重的产品，远离一些有害的物质，尽量少用护肤品，前三周胎盘还没有发育完成，所以前三周是绝对禁止发生性生活的。
怀孕前三周应该多吃一些富含蛋白质的食物，带白纸可以维持胎儿的脑发育，所以怀孕前周应该尽量每天吃富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品。要多补充一些叶酸，叶酸是妊娠早期最为重要的，补充叶酸可以防止胎儿畸形。
孕妇前三周应该多吃一些富含铁的食物，如果铁摄入不足的话会导致孕妇缺铁性贫血，从而影响胎儿的发育，含有铁丰富的食物有：蛋黄、肉类、动物肝脏和绿色新鲜的蔬菜。因为怀孕后会有腿部抽筋的症状，孕妇应该多补充钙质品，比如：牛奶、黑豆等。
注意事项
孕妇怀孕之后抵抗力都会下降，如果孕期感冒的话尽量不要吃药，平时多喝水，保持良好的心情愉悦，前三周要补充叶酸，戒掉烟酒，饮食要以清淡为主。
怀孕22周应该注意什么
概述
在已经怀孕二十二周了，就可以工作和运动了，只要不是太过于疲劳和繁重的工作，也不是剧烈运动，都是可以的了，自己如果感觉到疲累就不适宜了，在饮食的问题上，更加应该多吃一些富含钙和维生素的食物了，平常在家又或者是出门逛街可以尽量穿着比较宽松的衣服，因为肚子已经一天比一天大了，每天记录胎动也会使准妈妈的心情好很多，定时做好检查就好了。
怀孕22周应该注意什么
准妈妈在二十二周就可以爬楼梯了，慢慢的爬，因为爬楼梯是可以增强孕妈妈的心脏功能的对宝宝也会有好处，还可以活动骨盆，只是在下楼的时候注意是坐电梯就好，适当的运动对准妈妈本身也有很大好处。
在这个阶段，有些准妈妈可能会感觉到肌肉痉挛，特别是在晚上的时候会感觉到腿抽筋，这种时候要注意准妈妈的营养，在食物方面选择补充维生素C维生素A的，准妈妈自己心情也要保持良好，哼两句歌，和胎儿讲讲话也是不错的。
怀孕期间，乳房本身就是会胀大的，也有乳液溢出，所以文胸的选择也是很重的，可以选择那种专门为孕妇设计的文胸，而且还要随时注意更换不同尺寸的文胸，爱护的自己乳房，也可以有效预防有关疾病。
注意事项
在怀孕中期，有些夫妻双方会进行性生活，性生活是可以适度的进行的，但是还是要注意最好是不进行的，因为如果影响到胎儿就得不偿失了。
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