首先我们要了解孕妇腰疼的原因，出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼；孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼；运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼；此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。
了解孕妇腰疼的原因，才能知道孕妇腰疼怎么办，针对原因采取解决孕妇腰疼的办法。下面小编就详细告诉大家。
1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
2）保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
3）适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4）不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
5）站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
6）要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7）可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
在了解孕妇腰疼怎么办后，大家可以积极针对孕妇腰疼的原因，掌握解决孕妇腰疼的办法。孕妇腰疼一般是可以缓解的，只是做好护理很重要。若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。
孕妇感冒头疼怎么办孕妇感冒头疼如何治疗
孕妇的抵抗力比较的弱，会常出现感冒头疼的现象，但是孕妇是特殊的人群，在不是很严重的情况下，最好不用好采用药物的治疗方法，因为这会对胎儿有影响。那么孕妇感冒头疼怎么办?下面我们就来看看。
孕妇感冒头疼怎么办
1、看病求诊，遵医嘱服药
孕妇不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。
如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
2、不要考虑服药
因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。
3、注意休息
孕妇感冒应多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水多喝汤
补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
5、适当忌口
当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
孕妇感冒的预防
因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
孕妇发烧怎么办治疗孕妇感冒发烧头疼的好办法
孕妇发烧怎么办？孕妇与胎儿的生理特性，毕竟与一般人不同，因而在面对发烧时，也应该区别看待，究竟孕妇发烧时该如何照顾，才可确保母体与胎儿的健康?
一般人若体温高于摄氏37度,即可称为发烧;可是一般人可能必须等到体温高于摄氏38度后,才会明显地感觉到体温上升,并有身体不适感.不过,孕妇的体温比一般人高,因为她新陈代谢速率较快,体温就会略高于平日0.5度,因此,孕妇的体温上升至摄氏37.5度以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过摄氏38.5度时,就必须特别注意,并且小心处理.
如果孕妇突然在有了感冒的基础上，有一些发烧，只伴有一些咔嗒症状，嗓子有一点疼、流鼻涕、打喷嚏等等，这时如果不愿意去医院，可以用一些食疗。比如说用一些葱白、姜煮水等，当感冒有初期症状时，可以用了食疗的方法，多休息休息来恢复。
退烧药的使用尽量不用,至于何时才考虑使用药物,也因人而异,但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时,则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助,否则会伤害胎儿.
抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见地有速效伤风胶囊,感冒通,康泰克,白加黑,康必得,克感康,快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药.
1.兼顾营养与休息：由于妈妈在孕期的新陈代谢速率较平日快,发烧会造成她更大的生理负担,因此需要适当的休息,并补充水分及营养,才可让妈妈免于脱水而影响胎儿的健康.2.退烧药的使用：常用来治疗疾病或退烧的药物,若在怀孕中使用,可能会伤害或危及胎儿的健康.3.发烧病原要追踪：某些造成孕妇发烧的病原,可能会危害胎儿的发育和健康,必须于孕期间特别追踪（如德国麻疹,水痘等病毒的感染）.
孕妇用药要小心孕妇若必须使用药物,必须考虑药物对胎儿健康的影响,因此必须与妇产科医师充分讨论后再使用,医师依据药物对胎儿的影响,将药物分类为五大等级（如表）.医师依据药物对胎儿的影响,将药物分类为五大等级等级影响A妇女对照研究未显示对胎儿有害,故对胎儿伤害机会极低,孕妇可安全使用,如：维生素.B动物研究显示对胎儿无害,但无孕妇对照研究证据;或动物研究对胎儿有危害,但无孕妇对照研究证据,如：抗生素盘林西林.
C动物研究显示对胎儿有害,但无孕妇对照研究证据;或缺乏相关动物或人体研究证据,危险性无法排除.D研究证明对人类胎儿有危险性,只在必要时使用.如:精神科用药.X禁止使用,危害明显大于好处,如：皮肤科用药翠提那因(A酸).而孕期中常发生的一些疾病如：（）独家稿件请勿转载如需转载请注明文章来源路径！
本文Hash：66ab52d9c07d0f3d14817e7143c9110b5d2ba74e
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。