美国牙周病学会研究报告发表、早产或新生儿体重过轻的几率，为一般口腔健康良好孕妇的七倍。所以怀孕妈妈们可千万不要轻忽。
牙齿虽小，但却会对身体健康造成巨大影响，对孕妈咪来说尤其如此。豆豆妈听说，坏一颗牙。之所以会出现这种情况，是因为很多准妈妈因为害怕牙龈出血而不敢彻底地清洁牙齿，这个做法是非常错误的。下面，让豆豆妈教教我们孕期如何护理牙齿吧。
一、孕期常见的四种牙病
1、牙周炎
牙周炎，是指未完全长出的牙齿，其牙齿周围的牙根发炎。
由于人类的进化及从小饮食习惯的改变，使得现代人类下颌骨的发育还较古代人类下颌骨小，以致于人类最后萌出的第三大臼齿，常“无地自容”而导致“水平埋没”长不出来，或“倾斜部分萌出”。因牙齿无法完全长出，部分还覆盖在牙肉之下，这时牙冠与这块牙肉之间便有空隙，而这空隙便形同一只“垃圾袋”，滞留食物残渣及滋长细菌。时间一久，这块牙肉(牙龈瓣)便会有急性、慢性等发炎现象，有时，更会有胀液形成。这时牙肉肿胀，上面牙齿咬到这块肉，越咬越肿，越肿越容易咬到，发炎越厉害。如此周而复始，愈演愈烈，发炎便会向后扩散到耳部、喉部及口底，更为严重的是，病人常会有全身毒性并发病，如如全身倦怠等。此外，病人不能咬合，且有口臭味。这种痛苦加诸于病人，尤其是生理、急剧变化的孕妇，常常会令人无法忍受。更不幸的是，这种牙齿萌作出作怪的时间，最常发生在20-35岁之间，因此在我们论断中，孕妇患有口腔疾病的病例，不胜枚举。
豆豆妈提醒，妇女应该在准备怀孕之前，即作口腔检查，及时将有问题的智齿拔除，因为在怀孕初期及末期不适于口腔手术，就算是在怀孕三到六个月的较安全期，要孕妇随可能费时数十分钟的智齿拔除过程，也是一件大苦事。
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导读，人们可能首先会想到老人和孩子。但实际上，有一个特殊人群的口腔保健值得我们特别关注，那就是孕妈咪。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们孕期如何护理牙齿吧。
2、牙龈病
怀孕本身并不会引起牙龈炎，但由于怀孕期间，动情激素及助孕酮的增加，会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感，而且这种荷尔蒙的增加，会破坏牙龈肥大细胞，放出组织胺及溶蛋白酶等，都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。因此一些轻微刺激的存在(如只有少数的牙菌斑)在未怀孕前都不会引起不适的症状，但是怀孕后会出现严重牙龈发炎、肿胀现象。通常类怀孕末期第二到第三个月时，牙龈炎开始加重，在怀孕第八个月前，变得更加严重。有些翻版的病例，更会出现一些分散的瘤块，称之为怀孕肿瘤。
豆豆妈提醒，及早将此类牙齿斑、牙结石等局部刺激因素去除是迫切需要的。
3、蛀牙
一般妇女会有“怀孕时一定会坏牙”的错误观念，而任由牙齿蛀虫，实在非常不幸。其实，怀孕不一定会坏牙，而是因为怀孕时，孕妇生理及生活饮食习惯的改变，常会疏忽，全身倦怠，并且常有激烈的现象，一就会呕吐，因此很容易停止或荒废刷牙。
豆豆妈提醒，或常喜欢吃酸性食物，致使唾液PH值改变，也是造成孕妇容易蛀牙的原因。
4、急性牙根炎
有些较厉害的蛀牙，如果牙髓神经已经坏死，反而不会痛，病人一无知觉，但漫漫十月怀胎，便可能爆发急性尖牙周炎，根尖牙槽炎、根尖牙槽肿胀等急性症状，也会有无法忍受的肿痛。
豆豆妈提醒、残根或以前已作根管治疗而明显地有根尖病灶的牙齿，都应该及早求诊，及早治疗或拔牙、补缀，以避免怀孕期间疼痛。
二、准妈咪健牙4原则
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导读，人们可能首先会想到老人和孩子。但实际上，有一个特殊人群的口腔保健值得我们特别关注，那就是孕妈咪。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们孕期如何护理牙齿吧。
1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。
2、定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。
3、选用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。
4、注意均衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少吃甜食，减少零食。
三、注意细节，保护牙齿
1、no!药物，孕妇应避免深度麻醉。其他的药物如、镇静剂、抗生素(怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄)，应该在医生指导下小心使用。
2、no!照射x光，且远离下腹部，应该都在安全范围内，不过孕妇仍最好尽量避免。如果孕妇因急诊需要照射x光时，务必穿着防护铅衣，并特别覆盖住下腹部。
3、yes!软毛牙刷，除了传统习惯之外，医生分析可能是因为这时刷牙稍一用力就会有出血的缘故吧。很明显地可以看到牙齿上有牙石及软垢附着。其实也不难解决，在这期间，用温水和较软刷毛的牙刷刷牙即可，在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。
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(编辑:赵春婷)
五个绝招助绝新妈妈远离月子病
坐月子对于女性朋友们来说，相当于一个重新的机会。不过，如若女性生育后保养不好，也很容易患上月子病。因此，女性朋友们在坐月子时一定要对月子病进行科学、有效的预防。那么具体新妈妈预防月子病的方法有哪些呢？别急，下面小编就为大家细细道来。
1、早查早治在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
教孕妈妈“阻击”孕吐的7大绝招
孕吐严重怎么办？我相信这里的很多妈妈都在孕育小宝宝的时候初期经历过孕吐的折磨，那种不吃就饿，直了就想吐的感觉绝对会破坏你对完美孕期的期待。这两天，我家宝贝爹的死党的LP怀孕了，激动的不知怎么高兴好，结果还没笑两天，就又惨兮兮的打电话来抱怨LP吐得昏天黑地，怀孕后体重不仅没长，人还瘦了3磅，只好过来问问俺这两个孩子的娘有没有什么办法缓解孕吐。
别说，Raven怀孕时，还真没有大规模的连续性吐过，只是有时会觉得恶心。这倒不仅仅是因为Raven运气好，而是因为Raven知道独在异乡怀孕生子，不要指望着靠爹妈亲朋，凡事靠自己，所以在怀孕前做足了功课，把自己保护的比大熊猫还好，所以孕前Raven的体质还算强健。还有呢，就是像前辈们学习了很多有用的小tip，小心翼翼的避免接触容易引起孕吐的“不良因素”。下面且听Raven来8卦一下偷师而来的几招小贴士：
衣着宽松舒适
这是Raven的独门绝技。宽松的衣着不会束缚你的肚子，从而减轻准妈妈腹部的压力。这一点我觉得国人应该像西方人学习：怀孕不是一件丢人的事，准妈妈的身材应该说非常性感。有些孕妇由于种种原因不愿意别人看出自己已经怀孕，所以经常需要遮遮掩掩，把自己的身体束缚得紧紧的。别说，Raven在怀宝儿孕四周时就感觉异常恶心难受，后来才发现是裤子太紧，换上孕妇装，马上神采奕奕，不知大家是否愿意试试？
姜和维生素B6是缓解孕吐的好东西
这是Raven在美国听人说的，不知在国内有无此类说法。据说姜茶，姜糖，姜饼干等等都行，不过Raven没有试过，所以哪位准妈妈如果孕吐很厉害可以试试。维生素B6对有些准妈妈来说缓解孕吐有奇效。Raven当时只是每天吃孕期维生素，单独的B6没有尝试过。
早晨起床前，先吃一些碳水化合物
对于孕妇来说，一般早晨起床时最容易引发孕吐，可能也是因为胃里空了的原因。解决方案很简单：晚上准备好一些全麦饼干，苏打饼干之类，先放到床边，起床前，先填饱肚子，然后慢慢起来。这对很多准妈妈都很管用哦。
补充水份，在每餐之间喝水
对孕吐很强烈的准妈妈来说，特别是要注意这一点。孕吐很容易让准妈妈的身体脱水，所以少量多次的补充水分非常重要。另外一个小tip就是：不要在吃饭的时候喝水，这样很容易引发孕吐。
保证充足睡眠
疲劳过度，睡眠不足，过度疲劳是引发孕吐的一大罪魁。不仅晚上要睡好，在白天，只要有时间，准妈妈不妨也休息一下，保持充足的体力是避免孕吐最有效的方法。
嘿嘿，以上这些就是Raven尝试过和搜集到的防止孕吐的小贴士。不过需要说明的是，各种方法，不一定对每个孕期的准妈妈都适用。需要准妈妈们自己去尝试对自己有用的方法，Raven在这里祝每个准妈妈好孕！
对各种不良的气味敬而远之
众所周知，孕妇对气味极其敏感。所以避免孕吐最简单的一个方法是远离所有令你感觉想吐的气味：比如令人无法忍受的油烟味，鱼和肉的腥味，甚至，对Raven来说，有些牙膏的味道都是令人难以容忍的。这个时候，做个远离庖厨的淑女想来没有任何让人会责备------用宝贝爹的话说你只要保护好你自己就行了。当然多出门散步，呼吸新鲜空气也好似一个很好的办法帮你减轻孕吐。
少吃多餐，挑食有理
孕4-6周，是妊娠反应最厉害的时候，有些准妈妈几乎吃什么吐什么。Raven觉得这个时候就不要再要求自己不挑食，什么都吃啦：对于有些令你一吃就恶心的食物，最好在这个时 敬而远之，不要轻易挑战自己的耐受性，否则很可能你会吐得更厉害。Raven的原则是什么能进肚子不造反就吃什么，先吃饱是最要紧的。
有专家研究表明，准妈妈肚子饿的时候，由于血糖低，恶心呕吐的感觉就特别强烈。Raven就是这样，孕期经不得一点饿，有时会因为宝贝爹误了我的一顿饭而热泪盈眶。解决方法也很简单：在自己的包包里随身带一些小零食，像是原味苏打饼干之类的，还有Raven前一阵子写的孕期的几种简单易做的小食品，总之随时补充一些食物，在自己感觉饿之前就补充一些，别让自己的胃空着，就能一定程度的减轻你的恶心呕吐感。
当然，胃里太饱，准妈妈的腹部容量有限，也会引起恶心呕吐感，所以，少食多餐应该比一日三餐来得舒服，而且，有限的胃容量还是应该尽量装一些健康的食品，以保证母婴的营养。
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