如何防止乳头龟裂?
预防乳头的龟裂要提前“下手”,从孕期6个月开始,就应该用清水来洗涤乳头,让乳头部的皮肤韧性增加。孩子在吃奶的时候,喂奶的姿势一定要正确。让孩子贴着你的乳房。把孩子上嘴唇打开,把整个乳头和乳晕的大部分含在宝宝嘴里。不能够让孩子仅仅叼着妈妈的乳头部分,因为这样容易发生龟裂。孩子把大部分的乳晕含在嘴里的时候,可以让乳汁的分泌增加。
初产妇,有一个小小的方法,你可以买一些鱼肝油,孩子的鱼肝油涂抹在乳头的地方,使得乳头的皮肤很柔韧,很滋润,而且又有一定的抗感染作用,孩子吃了还健康。所以,你每次涂了以后,在下次喂奶的时候,不用把鱼肝油擦掉,再继续喂,这是一个特别好的方法。
如何预防乳腺炎症?
第一个是尽早喂乳;第二,乳汁的通畅;第三,婴儿吮吸的时候要尽早吮吸,要注意乳头的清洁。另外,要经常做自我的按摩。
在饮食方面也要注意:妈妈在坐月子的第一个月一定不要吃太浓的汤,有的给妈妈给猪蹄子汤下奶,这时候应该以清淡为主。很多人犯了这个错误。我们建议这个时候妈妈应该吃一点米酒,米酒非常好,吃一些糯米、红糖、米酒可以补气补血,乳汁应该淡一些,乳汁如果太浓就易发生瘀积。所以我们一般主张在第一周的时候,汤水应该清淡一点,适当的放一点黄芪、党参、当归、红枣补气补血。把汤上面的油去掉一些,有助于乳汁的分泌。我们可以喝小米加红糖,糯米加红糖,米酒,有的妈妈生孩子的时候长得很胖,是因为喝水喝得太多了,应该喝一些米酒类的东西,而且要少吃多餐。不吃辛辣刺激的物质。
准妈妈如何远离三种孕期疾病
对于准妈妈来说,由于身体的特殊原因,很容易感染上各类疾病,特别是本文中将要提到的三类疾病,下面我们就详细的来看看,准妈妈如何远离三种孕期疾病。
皮肤瘙痒分清皮肤炎症与胆汁淤积症
孕妇在怀孕期间出现皮肤过敏是正常的妊娠反应。女性怀孕后受激素变化的影响,经常会出现短期过敏性皮肤炎症,但对胎儿不会造成影响。如果孕妇出现皮肤瘙痒等症状,医生一般建议她们停用所有的化妆品。洗澡时,只用清水冲洗,少用或不用沐浴露、肥皂等。孕妇容易出汗,往往频频洗澡。不少孕妇因为洗澡过于频繁,或者身上残留沐浴露等因素引发皮肤瘙痒。
准妈妈如何远离三种孕期疾病
除此之外,还有一种皮肤瘙痒大家不能忽视。孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒,部位四肢明显,躯干较轻,没出现皮疹,多因体内胆汁淤积所致,临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。肝内胆汁淤积的孕妇容易发生胎盘功能不全、胎儿宫内窒息、早产及产后出血等并发症。属于高危妊娠患者必须遵从医嘱,酌情住院治疗、随诊及监测。有些病例在发生皮肤瘙痒数日至数周后出现黄疸,表现为皮肤及巩膜发黄,并可伴有轻度恶心、乏力、腹泻及腹胀等症状。如果出现此类现象切勿疏忽大意,定要及时去医院诊治。
妊娠高血压综合疾病多补钙定期做产前检查
妊娠20周以后易发生孕妇妊娠高血压综合疾病,这是孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。主要表现为高血压、蛋白尿和浮肿等症状,严重时出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症,容易导致胎儿宫内急性或慢性缺氧,胎儿发育迟缓、死胎、死产或新生儿死亡。目前医学上对妊娠高血压综合疾病的病因不明确。但是,有高血压家族史、营养不良、或者自身患有免疫性疾病的孕妇是高危人群。
目前患有妊娠高血压综合疾病的孕妇中,80%左右是轻度的,患者可以无明显症状或仅有轻度头晕,产后大多数都自然痊愈。因此,怀孕期间积极有效地生活调理至关重要。
实行产前检查是筛选妊娠高血压综合疾病主要途径。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。另外,加强妊娠中、晚期营养,尤其是钙质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防
妊娠高血压综合疾病有一定作用。
妊娠糖尿病少吃甜食进行糖尿病筛查
怀孕期间,随着胎盘的形成,产生了多种对抗胰岛素的激素,从而使孕妇的胰岛素分泌相对不足。如果孕妇此时大量进食甜食和高糖类的水果,则容易引发妊娠糖尿病。血糖过高可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿系统感染、头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母亲健康。
有研究表示,发生妊娠期糖尿病的病人,一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理,主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以,但是量一定要控制。针对这一情况,专家建议,准妈妈们应在怀孕24~28周时到医院进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群,怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查,以便及早诊断。一旦确诊为妊娠期糖尿病,孕妇应在医生指导下进行饮食、运动调节,如果血糖控制不满意,必须及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身 通过胎盘,因此,对母子来说都是安全的。
专家详解:准妈妈产后如何远离困扰
产后身材大走样?
放眼娱乐圈,许多在产后都能迅速瘦身,有的人甚至苗条更胜从前,而对于普通女性来说,身材虽然不至于影响“生存问题”,但谁不想产后依然能保持飘逸苗条的身姿呢?
大多数的准妈妈在孕期非常注意个人身体的保健,从饮食到用药,惟恐自己的疏忽和大意影响了宝宝的健康发育。但是,您是否想过,孕前用药也需要格外注意?不仅是妻子个人,丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量,甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后,经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环,从而影响受精卵,产生低体重儿及畸形儿。
孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物,以免影响卵子的质量。
如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物,应在停药后6个月再怀孕。
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