英国安娜公主医院的妇产科住院医师柯丝蒂？雷维尔(KirstyRevell)称，怀孕期间百分之九十的头痛症状是由偏头痛或者精神紧张引起的。但是也有一小部分头痛症状是由潜在的甚至致命的神经条件所致---这也是导致孕妇死亡的第三大杀手。
雷维尔还表示，头痛在日常生活中很常见。一些女性会发现她们在怀孕期间头痛次数增多，但是大多数情况都是良性头痛，例如偏头痛和紧张性头痛，它们并不会伤害孕妇本身或者是腹中的婴儿。然而，某些头痛确实有潜在危险，它们往往是健康问题的先兆。这时助产医生就起了很重要的作用，因为医生必须注意这些体征，并且要知道何时向专家寻求建议。雷维尔提出，有偏头痛的女性患先兆子痫的可能性是常人的两倍。
雷维尔补充说，妈妈们不必因此感到恐慌。但是孕妇们如果在妊娠期间经历了持续且不同于以往的头痛症状的话，应该及时与她们的助产医师联系，以确保获得正确的建议、指导与治疗。
孕妇头晕头痛当心妊娠期高血压
22岁的赵女士怀孕了，而且是双胎，全家人为此非常开心。但在她怀孕28周左右的时候，出现了头晕头痛，还有双下肢及外阴明显肿胀，家人赶紧陪她来到医院就诊，经专家诊断赵女士患的是重度妊娠期高血压综合征(简称妊高征)。在专家询问病史时，赵女士的家人告诉我们怀孕的赵女士挑食特别严重，鸡、鸭、鱼、肉、蛋等都不吃，为此一家人伤透了脑筋。经医生检查：发现她的血压高达157/98mmHg，尿蛋白也有+++，医生建议尽快住院进行治疗。
那么，什么是妊娠期高血压综合征(简称妊高征)？妊高征是妊娠期所特有的疾病，只有怀孕的妇女才会得此病。多数的病例在妊娠期出现过高血压、蛋白尿等症状，在分娩后即随之消失。该病会严重影响母婴健康。
患有此病会有怎样的临床表现呢？这一定是孕妇非常关心的一个问题。如赵女士，她出现了血压升高，达到157/98mmHg，一般的孕妇怀孕20周之后，而且血压≥140/90mmHg，就已达到妊娠期高血压综合征的诊断标准。再者患者的双下肢及外阴肿胀很厉害，这是水肿的表现。水肿会使孕妇体重异常增加，这是许多患者的首发症状，这种水肿的特点是自脚踝部逐渐向上延伸的，如用手指摁在水肿的小腿上，会有明显的一个小窝，而且经休息后水肿也不会缓解改善。还有在尿液检查中，患者的尿蛋白达到三个加号，也就是根据这一条我们诊断其为重度妊娠期高血压，蛋白尿的多少标志着妊娠期高血压综合征的严重程度。如果没有及时进行治疗，病情继续发展的话，孕妇还有可能出现抽搐(子痫)、昏迷、各脏器(如心脏，大脑，肝脏，肾脏等)的功能衰竭，甚至母婴死亡。
妊高征对母婴有什么样的危害呢？患妊高征时孕妇全身的小血管会发生痉挛，那么孕妇全身各系统各脏器(如心脏、大脑、肝脏、肾脏等)的血流供应就会减少。当子宫血流减少时，可导致胎盘缺血缺氧，不能充分将氧气和营养物质及时由母体输送给胎儿，影响胎儿在子宫内的生长发育，因此妊高征孕妇的胎儿，宫内发育迟缓的发生率高，出生体重易低于正常的婴儿，容易出现羊水过少、胎儿异常、胎动减少等情况。严重者可发生胎儿死亡。由于孕妇病情重，常常需要提前分娩而造成早产，而早产儿的生存能力低，使新生儿死亡率增高。
什么样的人容易患此病呢？也就是我们所说的高危人群，经调查我们发现：初产妇(即第一次怀孕的人)，孕妇的年龄太小或太大(如小于18岁或大于40岁)，多胎妊娠(常见的双胞胎，还有三胞胎、四胞胎等)使孕妇患此病的几率增加，前次怀孕时就有过妊娠期高血压病史或家族中(如外祖母、母亲或姐妹间)有患此病的，或者孕妇自己在没怀孕之前就有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病的容易患妊高征，研究人员还发现营养不良也是患此病的一大重要原因。因为如出现营养不良可能导致叶酸缺乏，叶酸缺乏就可能导致血液高凝，进而会导致妊高征。营养缺乏可导致孕妇出现低蛋白血症，进而导致水肿等，同时营养缺乏又可导致贫血，进一步导致胎盘供血供氧不足，引起妊高征。营养缺乏还会导致缺钙，而缺钙也是妊高征的一个原因。反过来说，孕妇也不要过多摄食，否则会导致妊娠期糖尿病，糖尿病也会导致妊高征。因此孕期合理饮食最重要，戒偏食也要戒多吃。
我们再重点说明一下孕妇应注意的饮食原则：孕妇一定要注意饮食，补充足够的蛋白质，适当摄入钠盐，控制食物总量，注意补钙，注意补铁，合理补充维生素等。孕妇因饮食不好或已患妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多， 就应摄入优质高蛋白食物以弥补其不足。此外还应减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的热能应低于10%。根据调查，妊高征孕妇血清锌的含量较低，膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。注意少食钠盐在防治高血压中发挥着重要作用，每天食入过多的钠，周围血管阻力增大，导致血压上升。因此妊高征妇女应控制钠盐的摄入，同时也要避免所有含盐量高的食品(如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜；罐头制品的肉、鱼、蔬菜等；外卖油炸食品如比萨饼、薯条等；香肠、火腿等熟食)。孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。妊高征的预防，孕妇在孕期应注意如下几点：
要定期到医院进行产前检查。
注意孕期的营养和休息。孕妇应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、锌等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过多盐的摄入。保持足够的休息和愉快的心情，尽量左侧卧位。
如果存在高危因素，更应加强产前检查，及早处理。如果已经患了妊高征，一定要听从医生的意见，医生会用药物给予及时有效的治疗，希望准妈妈通过自己以及医生的共同努力，能够预防并且战胜病魔，迎接可爱的小宝宝诞生。
孕妇在妊娠期间如何保养头发
由于激素的分泌异常、细胞的高度戒备、皮肤的极度敏感，营养的补给分布发生变化等原因，孕妇的头发将出现很大变化：曲发可能变直或直发变曲，有些孕妇的头发变得密茂和有光泽，而另一些孕妇的头发则变得毛躁无光泽，发丝脆弱，颜色变浅，甚至脱发。大部分的孕妇，特别在接近妊娠末期，由于血液中妊娠激素处于非常高的水平，刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。至于洗发的次数由孕妇自己决定，一旦发现头发有变化，就要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。妊娠中不宜染发或烫发。无论是药水或者味道都可能引起孕妇的不良反应，因为药水中的有毒成分很容易接触到皮肤而被吸收，很多孕妇怀孕期间皮肤相当敏感，有些美发产品味道容易引起头晕、恶心。孕妇慎用电吹风电吹风的某些部件是由石棉做的，使用时吹出的热风中大多含有石棉纤维微粒，这种石棉纤维微粒可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内，从而对胎儿的生长发育产生不良影响。此外，电吹风工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射会使人出现头痛、头晕、精神不振等症状，对孕妇及胎儿都不利。因此，孕妇最好不用电吹风。
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