教你解决孕妇难以启齿的小问题

  1、分泌物增多

  在怀孕5个月后,孕妇的阴道分泌物会增多,这个是很正常的事情,孕妇无需过于担心。这个时期,孕妇可以选择用一些例如护垫之类的产品,以确保干爽,避免细菌滋生和感染。

  2、出血情况

  在孕期的12周之内,以及7个月以上,孕妇都可能会出现出血现象,这个并不一定是月经来了,而是应该根据血的颜色、量的多少,来判断宝宝在子宫里的情况。

  如果只出现了一次,则可能是由于近期进行性生活,或者是宫颈糜烂,严重的话可能会出现流产现象。如果出血的颜色为粉红色,则此次出血量是很少的,这对于孕妇及胎儿都没有很大影响。但是,如果出血的颜色为褐色,则为身体里残留的旧血,这个时候便应该告诉医生,需要检查原因。如果出血为鲜红色,就到了危险时期了,需要及时去医院进行检查和治疗。

  虽然出血处在私密处,但是这个时候孕妇不要不好意思与周围的人说,及时与医生沟通,同时保证孕妇拥有健康的心态,以及充足的睡眠。

  3、孕妇便秘问题

  怀孕期间,孕妇便秘是很常见的问题。由于怀孕期间孕妇吃的东西过多过杂,从而导致便秘问题。有的孕妇便秘情况严重,甚至两周时间都没有排便,这样会引发腹胀 腹痛,严重的话会产生早产的问题。因此,孕妇在怀孕的时候要合理注意自己的饮食,蔬菜水果要多吃一些,还要每日走动,并养成定时排便的习惯,这些都是有利 于顺畅排便的方法。

  4、尿频现象

  孕妇在怀孕的过程中,大多都有尿频的现象,尤其到了怀孕后期,尿频现象更为严重,这是由于宝宝已经入盆了,宝宝挤压了泌尿器感,等分娩之后,这个现象便自动消失。

  已经产生尿频现象的而孕妇,可以考虑晚上不要喝过多的水,同时应该为下半身进行保暖,因为低温会导致排尿,或者可以选择用成人尿片,也可以顺利进行过度。

  小结:以上的问题都是孕期的正常反应,准妈妈不必多虑,调整好心态,过一个愉快的孕期。如果症状严重者还是到医院接受专业的诊断和治疗,以免耽误病情。
 

哪些方法帮你解决高龄妇女受孕难的问题呢?

  问题一:乳腺增生

  高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发生率就越高。

  35岁的女性容易得乳腺增生,其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的,长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。

  对策:给乳房温柔的呵护。减少咖啡因的摄入,因为它会增加乳房的肿胀。同时,每天补充摄入400-800毫克的维他命E。这两种做法均有利于减轻疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的几率,因此如果你怀疑自己患了乳腺增生,就应当定期到医院请医生做检查,或是在家进行乳房自检。

  问题二:泌尿系统感染

  有时候,生孩子会使你面临尴尬情况,就是反复发作的泌尿系统感染,由于生产损伤了骨盆肌肉,从而削弱泌尿系统的功能。

  对策:锻炼膀胱肌。

  通过收缩和放松膀胱肌,促进泌尿系统功能。练习之前,你需要在一次小便时中途停顿一下,以让自己体会到是哪块肌肉需要锻炼。

 

 久久健康网温馨提示

:找到后,你应该每天练习三次,具体做法是:收紧膀胱肌,持续10秒,然后放松,也持续10秒。从每天练习3次逐渐增加到每天50次。

  (编辑:苗皓)

哪些方法帮你解决高龄妇女受孕难的问题呢?

  问题一:乳腺增生

  高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发生率就越高。

  35岁的女性容易得乳腺增生,其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的,长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。

  对策:给乳房温柔的呵护。减少咖啡因的摄入,因为它会增加乳房的肿胀。同时,每天补充摄入400-800毫克的维他命E。这两种做法均有利于减轻疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的几率,因此如果你怀疑自己患了乳腺增生,就应当定期到医院请医生做检查,或是在家进行乳房自检。

  问题二:泌尿系统感染

  有时候,生孩子会使你面临尴尬情况,就是反复发作的泌尿系统感染,由于生产损伤了骨盆肌肉,从而削弱泌尿系统的功能。

  对策:锻炼膀胱肌。

  通过收缩和放松膀胱肌,促进泌尿系统功能。练习之前,你需要在一次小便时中途停顿一下,以让自己体会到是哪块肌肉需要锻炼。

 

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:找到后,你应该每天练习三次,具体做法是:收紧膀胱肌,持续10秒,然后放松,也持续10秒。从每天练习3次逐渐增加到每天50次。

  (编辑:苗皓)

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