孕妇牙龈肿痛怎么办之牙痛原因：
在了解孕妇牙龈肿痛怎么办之前，我们先来了解一下，为什么准妈妈们在怀孕期间会感到牙痛。其实，准妈妈们压疼的原因主要是与您在怀孕期间体内孕酮分泌变多有关。孕酮是一种激素，这种激素会提高准妈妈们的牙齿对于刺激的敏感性，敏感性一旦高了，就会使得准妈妈们变得更容易感知疼痛，只要牙齿受到一点刺激，就会出现红肿、发炎、疼痛。
通常来说，准妈妈们怀孕到了两个月之后，牙齿疼痛的概率就会变得频繁，并且疼痛的程度会变得更高，到八个月之后甚至会达到疼痛的峰值。
所以，准妈妈们在怀孕期间，牙齿刚出现疼痛感觉的时候，就不要掉以轻心了，一定要多加重视，争取及早应对，及早治疗，避免产生更多的后遗症。您要知道，疼痛的虽然是您的牙齿，但是呢，也会使得您的宝宝受到一定的影响呢！
孕妇牙龈肿痛怎么办之这样应对：
调整饮食：
我们都知道，准妈妈们在怀孕期间的饮食状况，可是与您的宝宝的健康息息相关连的，您在怀孕期间牙齿疼痛，那么就一定要做出调整，避免因此而牵连到宝宝。此时，您的饮食应该以清淡为主，多吃一些水果、蔬菜，对辛辣的、刺激的、肥腻的、热量高的食物都要避而远之才可以。除此之外，饭后漱口，早晚有效刷牙，也就变得更加重要啦！
淡盐水漱口：
用淡盐水漱口能够有效缓解牙疼、牙龈疼痛的症状。您可以在吃饭之后，喝上一口淡盐水，不要吞下去，直接在口中含五分钟左右，然后吐掉。盐水能够除菌，并且具有清凉下火的功效，如果您的牙齿疼痛与上火有关，这个方法就非常有效。
适当用药：
准妈妈们在怀孕期间不能胡乱用药，我们是知道的，但是，如果您的牙齿疼痛非常明显，并且难以忍受了，这个时候，您可以考虑去医院，在医生的指导之下进行用药。合理的用药，听从医生的指导，才能够帮助您解决牙齿疼痛的问题，并且不伤害到您的宝宝。
孕妇牙龈肿痛怎么办？准妈妈们是不是都已经明白了呢？将牙齿疼痛尽早遏制在摇篮里，早早的解决这个大麻烦，才不会对您的孕期生活造成影响。希望准妈妈们都能够摆脱牙疼，健健康康的度过整个孕期，安心养胎、保胎。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
如何应对孕期牙龈肿痛
冬季天气干燥，如果加上孕妇饮食不当，不注意休息的话，是很容易上火的。比如牙龈肿痛、嗓子疼、便秘、长痘痘是孕妇上火常见的并发症，其中牙龈肿痛最为高发。那么如何应对孕期牙龈肿痛呢?母婴专家为大家总结了四个常用的小方法：
去牙龈肿痛方法一：牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现，但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物，吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的，辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食，这时候最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。
去牙龈肿痛方法二：每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。
去牙龈肿痛方法三：孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛，另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受，甚至还伴随出现牙龈炎，牙龈严重肥大的症状，这时候如果这时候牙龈已经长脓了，用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。
去牙龈肿痛方法四：虽然大部分去火的药物对于孕妇都有百害，但是随着医学的发展，目前已经研制出来一些孕妇专用的去火产品，如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。
母婴专家提醒：知道了如何应对孕期牙龈肿痛，如果按照以上介绍的方法之后，孕妇上火的症状还没有得到缓解的话，一定要及时到正规的医院就诊，先做一个全面的检查，并且遵照医嘱吃适量的泻火药物。怀孕中期的孕妇用药物治疗上火现象对于胎儿的副作用相对会比较小。
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准妈妈应该如何去应对怀孕期的焦虑
若在计划之中怀上宝宝，准妈妈愉悦的心情将难以言表，但也会对产痛甚至生男生女等事情而忧心忡忡；若怀上的宝宝不在计划之中，或因怀上时吃了感冒、避孕药，或炎症未治好怕胎儿畸形等，都会令准妈妈感到焦躁不安。
怀孕时老爱掉眼泪
南宁市民吴女士在怀孕后，情绪时而紧张时而低落。怀孕3个月时，早孕的反应让张女士很不舒服，情绪也跟着非常低落，她觉得莫名委屈，还动不动就掉眼泪，弄得家人莫名其妙，她自己也觉得自己怪怪的。
好不容易熬到孕早期过去了，早孕反应也逐渐在好转，但是张女士却又开始瞎紧张起来。
张女士说，每次去医院做产前检查，她都特别注意医生说的每句话。记得第一次做产前检查时，医生说她肚子比较大，白带不好，张女士就默默地坐在诊室外掉了好久的眼泪，其实结果显示没什么问题。“胎动得厉害就紧张，没有胎动也紧张。每次去医院做检查，我都心跳加快。”张女士说。
张女士的丈夫经常在外出差，妻子怀孕期间也是如此。张女士时常因为这事感到委屈，动不动就伤心掉眼泪，伤心之后又觉得很懊恼，怕负面情绪影响到肚子里的宝宝。
张女士说，她越来越觉得自己神经过敏了，家长也劝慰过，让她不要自己吓唬自己。
“虽然这其中道理我都知道，可是有时候情绪就是控制不住，我该怎么办？”张女士很是困惑。
专家分析
过度焦虑增加早产概率
在门诊中，孕妇的焦虑一般表现为害怕产痛、害怕难产等。也有一些特殊情况，如孕妇生了病，死扛着不去看医生不吃药，怕吃药会让胎儿畸形等。
南宁市第二人民医院产科主治医师韦庆芳说，孕妇在孕期体内激素状况的改变、身体变化及外界因素等，都会导致孕妇出现焦虑情绪。适度的焦虑情绪虽然难以避免，却无大碍，只要适时调整就能轻松享受孕期。
“孕妇的情绪能够产生一种神经递质，这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，进而也会影响到胎儿的大脑及全身。”
黎燕玲说，孕妇的焦虑情绪也会经血液传达到胎儿身上，使胎儿对这些变化产生相应的反应。若是过度的、长时间的焦虑会使孕妇坐立不安，使得本身的消化和睡眠受到影响，进而影响胎儿的健康。
另外，过度焦虑也有可能增加早产的概率，还可致宝宝躁动不安、喜欢哭闹等。
学孕育常识可缓解焦虑
怀胎十月是一个漫长的过程，好的心情、愉悦的情绪也是对“宝宝”优质的胎教。韦庆芳说，怀孕属于应激事件。怀孕之后，生活方式也会跟着发生变化。往往一些小事都会让孕妇产生困扰，难以适应。
韦庆芳建议，怀孕之后的准妈妈，应该尽量了解整个孕期的身体变化及孕育常识，到孕妇学校学习科学的育儿知识。例如通过学习能让孕妇认识到在妊娠期间，只要营养良好、不滥用药物，保持良好的习惯和心情，就不用过度担心胎儿是否畸形。还能让孕妇了解到，分娩过程中的短暂阵痛是必不可少的过程，若还没生产就出现过度焦虑紧张的情绪，只会让自己深陷在不安之中。如此做到“手中有粮，心中不慌”是孕期应对焦虑情绪最佳方法。
“怀孕是整个社会的事”黎燕玲表示，要缓解排除孕妇的焦虑情绪，除了孕妇本人在思想上保持松弛，心态上保持平和外，还需要家属及朋友的关爱和配合。
经验之谈
看看那些有经验的准妈妈们，用什么方法来转移自己焦虑低落的情绪吧。
南宁市民李女士：怀孕时，我的心情总是很沉闷。只要宝宝一天没出生，我就 担心。曾经有一段时间，我每天在家无所事事，变得很懒，好像与世隔绝了一样。后来，觉得真不能这样下去了，我就去上班。我觉得，孕期上班是转移焦虑情绪的很好方法，至少上班时间不会让我东想西想。
南宁市民王女士：我有一个好友，她已经怀孕第六个月了，心态非常好。她时常对我说，没事做做深呼吸，别老想东想西。后来，我就跟着她学会深呼吸，放松自己，还去报了孕妇瑜伽班，和很多孕妇一起交流，感觉很放松。
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