孕妇防止皮肤干燥溃烂首先要从作息上来调整，
养成良好的作息习惯，早睡早起。另外要适当地多喝水，多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，保持体内的水平衡。必要的时候可以服用一些维生素B2，来防止孕期皮肤干燥溃烂。
再则，孕妇洗澡的次数不宜过多，洗澡时间不宜过长。洗澡的时间过勤，使用的沐浴露碱性太强会破坏皮肤的保护层，导致皮肤太过干燥。洗澡时间太长，则会使皮肤流失更多的水分。在洗浴的时候水温过高皮肤干燥溃烂地更严重。
当皮肤出现干燥溃烂的症状之后，基本的护肤也就显得更加必要了，如甘油、凡士林等比较滋润的身体乳液，给皮肤补充水分。需要注意的是，孕妇不要使用激素的护肤品，以免影响胎儿的健康。
人的皮肤受环境的影响也是很大的哦，特别是孕妇比较敏感的皮肤更要注意。冬季的时候，让居住的房间保持一定的湿度是很必要的。可用空气增湿器，或者在房间里面放一盆水即可。
孕期的皮肤干燥溃烂并不可怕，孕妈妈们不要太担心哦。只要在日常的生活中细心护理，相信你可以度过一个幸福而又充满期待的孕期。
孕妇冬天皮肤干燥怎么办
孕妇冬天皮肤干燥怎么办？很多孕妈妈发现自己在孕期的皮肤相对比较干燥，可很大部分原因是因为女性体内激素改变引起的，而，冬季是皮肤特别容易干燥、缺水的季节，那么，孕妇冬天皮肤干燥怎么办呢？怀孕期间冬天皮肤干燥怎么办呢？1孕妇冬天皮肤干燥方法一：少吃辣食多喝水
冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。
2孕妇冬天皮肤干燥方法二：保持睡前放松训练睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
3孕妇冬天皮肤干燥方法三：每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
4孕妇冬天皮肤干燥方法四：使用护肤品很多准妈妈们在怀孕的时候，会发现自己的皮肤相对于孕期来说，明显变的干燥了许多。其实这有很大一部分的原因是因为女性在怀孕期间体内雌性激素变化所引起的。不仅如此，气候的变化同样也是会导致孕妈妈皮肤干燥。所以这个时候，孕妈妈除了要记得要多喝水之外，也可以使用一些能给皮肤增加水分的护肤品来进行缓解皮肤干燥的问题。使用的时候最好是要将护肤品涂抹在干燥区内，如果能再加以轻轻的按摩的话，那么这样不仅可以有效的防治皮肤干燥，而且还能保持皮肤酸碱度的平衡。
5健康小提示由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感，所以要是在沐浴的时候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的话，那么也是会导致皮肤变的干燥。虽然这些都是短时期的现象，但是小编还是建议孕妈妈还是尽量少用这些沐浴露或者是香皂，最好是使用不含皂质，ph属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴露等。
孕妇冬天皮肤干燥怎么办
孕妇冬天皮肤干燥怎么办？很多孕妈妈发现自己在孕期的皮肤相对比较干燥，可很大部分原因是因为女性体内激素改变引起的，而，冬季是皮肤特别容易干燥、缺水的季节，那么，孕妇冬天皮肤干燥怎么办呢？怀孕期间冬天皮肤干燥怎么办呢？1孕妇冬天皮肤干燥方法一：少吃辣食多喝水
冬天人们喜欢吃辣食，同时，由于出汗少，常常不会觉得口渴，这样，喝水也减少了。而这些常常会引起大便干结。干结的大便会使肠道中的毒素增多，从而使皮肤变糟糕。应该少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。
2孕妇冬天皮肤干燥方法二：保持睡前放松训练睡觉前练一练瑜珈、气功的放松练习，或者让爱人抚摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。
3孕妇冬天皮肤干燥方法三：每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2，C片，以防皮肤干裂。保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
4孕妇冬天皮肤干燥方法四：使用护肤品很多准妈妈们在怀孕的时候，会发现自己的皮肤相对于孕期来说，明显变的干燥了许多。其实这有很大一部分的原因是因为女性在怀孕期间体内雌性激素变化所引起的。不仅如此，气候的变化同样也是会导致孕妈妈皮肤干燥。所以这个时候，孕妈妈除了要记得要多喝水之外，也可以使用一些能给皮肤增加水分的护肤品来进行缓解皮肤干燥的问题。使用的时候最好是要将护肤品涂抹在干燥区内，如果能再加以轻轻的按摩的话，那么这样不仅可以有效的防治皮肤干燥，而且还能保持皮肤酸碱度的平衡。
5健康小提示由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感，所以要是在沐浴的时候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的话，那么也是会导致皮肤变的干燥。虽然这些都是短时期的现象，但是小编还是建议孕妈妈还是尽量少用这些沐浴露或者是香皂，最好是使用不含皂质，ph属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴露等。
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