胎儿发育:孕吐很厉害会影响胎儿的生长发育吗？ 中国健康世界网
孕吐很厉害会影响胎儿生长发育吗？ 解除孕妈咪五大疑问
上海市第一妇婴保健院主任医师冯桃莉
夏天我胃口很不好再加上孕吐很厉害会影响胎儿生长发育吗？
答人生长发育靠营养维持生命也靠营养而营养靠吃进去的有些人每到夏天吃不下去医院也查不出什么毛病到了秋天胃口会自然而然地恢复了这种象中医叫“疰夏”酷热的夏天孕妈咪本来胃口不好再加上孕吐反应怎么办呢？维生素B6有止孕吐的作用可每日口服三次每次1～2片同加服维生素C片也日服三次每次1～2次与维生素B6同服虽然孕妈咪食后还会有呕吐象但还要坚持进食决不因噎废食当然可摄入量少些进餐次数多些菜肴要富有营养而且要少吃甚至不吃油腻的菜肴；多吃些水果如西瓜苹果黄瓜蕃茄等蕃茄含有丰富的维生素C可烧汤喝但不宜久煮免其中的维生素C煮到破坏苹果内含有较多的钾离子不妨多吃些多吃水果菜肴不断翻花样不仅增加营养还纠正和预防孕吐引起的电解质紊乱
夏天到了孕妈咪可不可使用空调？需要注意哪些问题？
答炎热的夏天酷热难挡即使不外出电扇摇出来的热风也会使本身十分怕热的孕妈咪十分烦躁那么孕妈咪否也享受空调带来的舒适呢？答案肯定的适宜的室温有利于孕妈咪休息睡眠和增进食欲也有利于胎教和宝宝健康地生长发育不过孕妈咪也要注意“保温”不要贪图凉快空调机的冷空气不直接对着孕妈咪吹同室温不宜降得太低免孕妈咪走出空调室骤冷骤热引起空管突然收缩扩张室内外温差一般不超过5℃为宜
爱心提醒不要24小开着空调上午室温不太高可开启门窗通通风交换室内外空气使室内空气保持新鲜睡午觉和夜间开空调的话也要温度适宜
怀孕了我有会感到心脏不适心跳得很快请问这种情况正常吗？
答随着胎儿的发育和化谢的增加孕妈咪的心血管系统也会发生一系列的生理变化如血容量增加心输出量增加耗氧量增加和心率加快等等另外由于子宫增大腹腔内压力增加使膈肌上抬肺底受压肺活量下降到妊娠晚期上述变化会更加明显孕妈咪便会出心悸气促及下肢浮肿检查还可发心脏轻度增大有杂音这并非患了心脏病而妊娠后心脏的生理性改变一旦分娩上述症状便自然消失
妙点子孕妈咪可自测脉搏若脉搏每分钟少于100次则为正常；若超出100次应产前检查告诉医生
同应注意休息精神不要过于紧张睡姿取左侧卧位
如果孕前有心脏病孕后要及与医生联系医生指导下顺利度过妊娠期
爱心提醒无论过去有无心脏病孕妈咪若感到心悸气促突然加重或自我感觉不适都应及去医院诊免发生意外尤其孕前有心脏病史妊娠合并器质性心脏病的孕妈咪
孕妈咪该如何选择合适的孕妇装和内衣？要注意哪些细节？
答孕妇的衣着宜宽大衣料以柔软透气的纯绵织品为宜不要穿尼龙涤纶做的衣服孕妈咪夏季的衣服要舒适透风吸汗性强随着怀孕月份的增大腹部日见膨隆衣裤更应宽松
爱心提醒不要用皮带或宽松紧带紧束腰部以免影响腹中胎儿的生长发育孕妇装也要宽大不要紧裹胸部和腹部内裤也要略微宽松些不要紧箍腹部夏天易出汗会阴部也不例外要保持局部卫生勤洗澡
我平下肢常常会抽筋尤其睡觉该如何处理？平需做哪些运动？
答这缺钙的表因为胎儿骨骼生长发育需要钙孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用因此需钙量大增若孕妇偏食或菜肴中钙质少或钙吸收不良等血钙水平较低神经肌肉兴奋性增高若发生持续性收缩这就抽筋睡眠大脑皮层受抑制受大脑皮层管辖的
经系统处于相对兴奋状态所以睡眠中更容易抽筋
妙点子发生抽筋应立即按摩抽筋处肌肉或扳动足部或局部热敷
关键于平增加钙的摄入尤其牛奶虾皮紫菜海带大豆和豆制品请注意吃上述食品少吃菠菜因为菠菜中草酸含量较多会形成草酸钙影响钙的吸收孕妈咪平要多晒阳光若抽筋频繁可以口服钙片
孕妇平可做的运动
1.提肛运动收缩全身肛门肌肉5～10秒钟后放松早中晚各做15～20次增加肌肉弹性
2.脚部运动a.脚掌着地脚趾上翘b.脚尖着地脚面蹦直脚跟抬起早中晚各做15～20次
3.盘腿坐运动盘腿两手下按膝部早晚各做3分钟松弛腰关节伸展骨盆的肌肉
4.扭动骨盆a.曲腿向外翻转两腿轮换；b.膝盖并拢左右翻转早晚各做5～10次加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软
5.振动骨盆a.低头腰背向上拱起身体重的由两只手支撑b.抬头腰背伸直重心向前移动早晚各做5～10次松弛骨盆和腰部关节使产道出口肌肉柔软并强健下腹部肌肉
孕妇晒太阳 胎儿脑健康早孕反应与胎儿智力的关系： 国内外大量的资料表明，妇女怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。 然而，令人遗憾的是往往孕妇的妊娠反应偏在这个关键时刻最厉害。在此期间，孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致 使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。致使孕妇出现别让环境污染损害胎儿心脏如何保证胎儿正常发育： 吸气――吐气――完全放松。 现在把两手抬起，离孕妇的身体几寸远，握起拳头。把拳头握紧，握紧，握紧，握紧。保持这样，然后放松。 吸气――吐气――完全放松。 继续平稳地深呼吸。每一次吸气时，孕妇就变得更加放松，孕妇感觉很舒服而且很安全。 现在感觉孕妇的脸。注意孕妇眼睛四周的肌肉，嘴巴四周的肌肉，孕妇下颚的肌肉。开始紧闭孕妇的眼睛，收紧嘴巴四周的肌肉，咬紧孕妇的下颚。收紧，收紧，收紧。保持这样，
孕妇贫血影响胎儿发育
贫血是妇女较常见的一种疾病。贫血的妇女如怀孕，贫血症状往往加重，甚至影响第二代的发育，这是因为妊娠期血容量增加，其中血浆增加比红细胞增加得多，血液被稀释，使正常孕妇的血色素下降至10克，则为生理性贫血，一般分娩后，血色素可逐渐上升至正常水平。如果血色素下降到10克以下，红细胞在330万／立方米以下者，则为病理性贫血。轻度贫血对妊娠无多大影响，严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差，贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。除妊娠造成的贫血以外，呕血、便血、创伤性出血、月经过多、钩虫病、营养不良等都可以引起贫血。轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克％时，心脏明显增大。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。即使非贫血的妇女怀孕，也易产生贫血症状，那么孕前即患贫血症的妇女，怀孕后其贫血症状将会更加严重，所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时，应检查自己是否患有贫血疾病，及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施。
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