孕妇冬季如何防止皮肤瘙痒
准妈妈预防冬季皮炎要从日常的护理做起,如多补充水分、多吃蔬果、适当选用润肤品、减少洗澡次数和时间等。孕妇到了冬季经常会出现皮肤瘙痒,是因为孕妇的新陈代谢旺盛,皮肤更新加快了。预防冬季皮炎要从日常的护理做起,如多补充水分、多吃蔬果、适当选用润肤品、减少洗澡次数和时间等。准妈妈可以从以下几个方面进行预防:第一,洗澡次数不宜多,沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露,都会使皮脂减少,破坏皮肤的保护层,导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤,这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。第二,洗澡时间不宜长,水温不宜过热。洗澡时间过长,水温过烫,也会使皮肤丢失较多水分,洗澡时间一般不要超过15分钟,冬季洗澡的水温不要超过40℃。另外,孕妇一旦出现了瘙痒的情况,在洗浴的时候要注意水温,因为水温过高瘙痒就会越严重。第三,洗澡后要及时滋润皮肤。洗澡后趁皮肤上水分未干,及时涂抹护肤品滋润皮肤,如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等,为皮肤补充油脂水分。孕妇注意不要用含激素的护肤品,这样会影响胎儿健康,最好在医生指导下使用护肤品。第四,饮食要均衡。多喝水,多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸,具有润泽肌肤功能,宜多食;猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A,宜多食。第五,冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度。温馨提醒:有部分孕妇皮肤瘙痒是由妊娠期胆汁淤积综合征引起,同时常伴有肝功能异常、黄疸,若准妈妈皮肤瘙痒难忍,应该及时就医,以免影响宝宝健康。
孕妇皮肤瘙痒怎么办?该如何预防?
孕妇皮肤瘙痒的病症:
1、妊娠皮肤症
这是很多孕妇都会碰到的皮肤病,致病原因一般被认为是与孕妇在怀孕期间雌激素的增加有关系,对胎儿没有影响。
2、妊娠皮疹
比较少孕妇会患上这种病,这也是跟怀孕有关的,不会伤害胎儿。
3、妊娠中毒性皮肤疹
这种病也很少有孕妇会碰到,患者一般都是身材矮小又肥胖的孕妇,目前致病病因被认为跟荷尔蒙分泌不平衡有关系。而这种皮肤瘙痒也不会对胎儿造成影响。
4、妊娠期丘疹性皮肤炎
虽然这种病发生率很低,但是一旦患病,后果会很严重,有可能会导致孕妇流产或者胎死腹中,而这种病目前还没有确定的致病原因。
5、妊娠期胆汁淤积症
这种病会引起孕妇肝功能受损,胎儿窘迫等情况,目前发病原因尚不明确,可能因为妊娠期激素水平变化、妊娠期肝脏胆红素代谢障碍、家族遗传等因素导致孕妇体内的胆汁不能正常排出体外,并淤积在身体的某些部位,如果胆汁淤积在末梢血管就会刺激神经末梢,致使孕妇皮肤瘙痒,虽然发病率不低,但危害大,所以要谨慎处理,及时治疗。
孕妇皮肤瘙痒怎么办
1.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后,皮肤往往发红而出现抓痕,使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒,甚至还能引起化脓性感染,会形成恶性循环。
2.勤换内衣内裤,洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,因为这样会加重瘙痒。
3.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状,还可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。
4.防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
5.可用食醋加热水擦洗瘙痒部位,或用花椒10~15粒,加水煮沸,待水温后擦洗患处,一般可以减轻瘙痒之苦。
6.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药,局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉,必要时可短期选用副作用小的激素药膏,如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂,也可同时口服B族维生素和维生素C。
7.穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主,腰带不要过紧,以免皮肤受压迫。
8.精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒,所以孕妈咪首先要减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安。
预防孕妇皮肤瘙痒的方法
皮肤瘙痒会加重孕期女性的烦恼感,此外还对胎儿不利。为了减少危险的出现,准妈妈要做好相关的预防工作。
1.饮食禁忌
准妈妈要记住那些曾引起皮肤异常的食物,在孕期不要触及,此外一些可能导致对皮肤发痒的食物,要少吃或者不吃。
2. 皮肤保养
孕期皮肤的保养工作不可断掉,尤其是干燥的冬天,准妈妈要注意一些细节,如润肤品不能含有香精,酒精等刺激物,如果皮肤有异样反应,就立即停止。一般要选择单品,避免混合使用,油性较大的产品不要买。
3.环境干净
环境不清洁很容易导致孕妇皮肤瘙痒,因此准妈妈要少去花草多的地方,避免花粉过敏和蚊虫叮咬,此外注意居住环境的清洁,要经常晒被子,清洗床罩。
4.洗澡正确
洗澡可以很好地清洁皮肤,可是不当的做法会引起皮肤的异样反应。夏天待产的妈妈,要勤洗澡,以免身体处于湿热的状态,给细菌营造滋生的环境。洗澡次数妈妈要控制好,一天1-2次比较合适,且水温要适宜,水温过烫会导致皮肤表皮因干燥儿脱落,从而导致瘙痒感。洗澡时要采用站立的姿势,泡澡不可取,因为浴缸里可能会存储大量的细菌,对皮肤有刺激。孕期肥皂等刺激性强的沐浴产品要少用,此外也要做好皮肤的保湿工作。
孕妇皮肤瘙痒切记不可用手抓用手挠,会加重症状,也不可用热水烫,会加重对神经末梢的刺激,止痒的方法目前还不存大,只能通过使用合适的药物控制瘙痒的症状。
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