如何应对孕期3种皮肤瘙痒
许多准妈妈在怀孕期间都会经历皮肤瘙痒的现象,专家提醒大家,想要摆脱孕期瘙痒,先要了解瘙痒的类型,下面我们就一起来看看,怀孕期间常见的3种皮肤瘙痒,以及准妈妈们如何有效的摆脱它。
许多准妈妈在怀孕期间都会经历皮肤瘙痒的现象,专家提醒大家,想要摆脱孕期瘙痒,先要了解瘙痒的类型,下面我们就一起来看看,怀孕期间常见的3种皮肤瘙痒,以及准妈妈们如何有效的摆脱它。
第1痒:皮肤干燥引起瘙痒
这种情况引起的孕期瘙痒是最常见的。因为怀孕期间,人体对水分的需求量大增,补水不及时,就容易出现缺水性瘙痒,尤其是在秋冬季,更是普遍。
策略:补水
法宝:应季水果、孕妇专用润肤产品
补水是避免这类瘙痒最有效的方法。
如何应对孕期3种皮肤瘙痒
1。饮食补水:要注意多喝水、多吃水果,不仅能补充水分,还能同步补充维生素和矿物质,保持皮肤有更好的弹性,也能在一定程度上起到预防妊娠纹的作用。秋季干燥,可以多吃清润的梨、柚子等。
2。护肤补水:补水要从内而外,皮肤表面也要做好保湿护理。尤其到了秋季,要根据肤质选择孕妇专用的润肤产品,不仅可以起到止痒效果,还能预防妊娠纹。
第2痒:妊娠纹出现引起瘙痒
孕后期最容易出现妊娠纹,瘙痒也随之而来,会集中在肚皮、大腿内侧等地方。妊娠纹出现时,腹壁过度伸展刺激到神经末梢,会有轻微的瘙痒之感。所以“防纹”是关键。
策略:妊娠纹、瘙痒同步防
法宝:妊娠纹按摩霜
要对付这类瘙痒,就要使用妊娠纹按摩霜,滋润腹部的皮肤,使之维持弹性,减缓肌肤伸展的程度,就可以达到有效的治痒效果。
第3痒:接触病原、过敏原引起瘙痒
引起这种瘙痒的“祸源”主要有两种:一是病菌、而是过敏源。
病菌引起的主要表现为外阴瘙痒,孕期准妈妈体内激素水平变化,容易发生炎症,就让真菌、细菌有机可乘的。此情况切勿乱用药,尤其是灌洗阴道的药物要停用,并保持内衣裤清洁。
过敏引起的瘙痒需要特别注意,因为过敏和遗传紧密相关,怀孕期间出现的过敏,日后宝宝可能会出现同样的过敏反应。
策略:保持衣物整洁,远离病菌和过敏源
法宝:纯棉透气的孕妇装、孕妇内衣
孕期内衣裤要勤替换、保持清洁,尽量柔软宽松,质地以纯棉透气最好,避免化纤贴身的服装。尽量不用或少用化妆品,减少皮肤刺激。
孕期还有一种瘙痒需要特别警惕的,出现的可能性很低,但却非常危险——妊娠期肝内胆汁淤积症。这是一种病理性的瘙痒,孕妇的胆酸浓度超标,容易使胎儿出现缺氧窒息。这种瘙痒和普通的瘙痒不同,肉眼可见肌肤表层有黄疸出现,还伴有呕吐症状。如果出现这种情况需要高度重视,尽快到医院就医。
孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状?
怀孕到了晚期的时候,孕妈妈会经常会发现腹部有压迫的症状。这是由于胎儿的体积过大引起的,孕妈妈需要引起重视,以免早产的情况出现,危害宝宝的健康。那么,孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。
孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状?
专家指出,怀孕在晚期的时候,因为胎儿越长越大,腹部可以让宝宝活动的空间越来越小,所以孕妈妈在平时随便吃点什么,都会感觉腹部很胀。孕妈妈在这个时候,为了减轻腹胀的现象,一定要做好以下几方面:
1、注意饮食
孕晚期的孕妈妈在平时发现有腹胀的现象,一定要注意自身的饮食,每顿吃饭的时候,不能吃的太多。并且为了自身营养平衡,孕妈妈可以采用少食多餐的进食方法,每天吃5~6次,这样可以缓解腹胀的现象。
2、适当的喝水
孕晚期的孕妈妈为了减轻分娩的疼痛,每天都要喝很多水,但是孕妈妈在发现腹胀的时候,一定要注意好水的摄入量,不能一次性喝很多水,最好多吃水果代替,这样可以缓解腹胀的现象。
3、适当的运动
孕晚期的孕妈妈发现腹胀现象很明显,可以采取运动的方式,加快胃蠕动消化,这样可以缓解腹胀的现象。但是孕妈妈在这个时候,身体的压力很大,所以在运动的时候,只能做一些简单的四肢运动,并且一定要注意好自身的安全。
4、不要喝碳酸饮料
孕晚期的孕妈妈一定要注意,千万不能喝碳酸饮料,如雪B、可乐等饮料。因为这些饮料中含有二氧化碳,孕妈妈在饮用之后,会增加腹部的压力,并且还会导致子宫收缩不规律,会导致早产的情况发生。所以孕妈妈千万不能喝碳酸饮料。
本文Hash:1e4ccde0f209d63a54bedd97cdac3358bf694d2a
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。