如何应对孕期3种皮肤瘙痒
许多准妈妈在怀孕期间都会经历皮肤瘙痒的现象，专家提醒大家，想要摆脱孕期瘙痒，先要了解瘙痒的类型，下面我们就一起来看看，怀孕期间常见的3种皮肤瘙痒，以及准妈妈们如何有效的摆脱它。
许多准妈妈在怀孕期间都会经历皮肤瘙痒的现象，专家提醒大家，想要摆脱孕期瘙痒，先要了解瘙痒的类型，下面我们就一起来看看，怀孕期间常见的3种皮肤瘙痒，以及准妈妈们如何有效的摆脱它。
第1痒：皮肤干燥引起瘙痒
这种情况引起的孕期瘙痒是最常见的。因为怀孕期间，人体对水分的需求量大增，补水不及时，就容易出现缺水性瘙痒，尤其是在秋冬季，更是普遍。
策略：补水
法宝：应季水果、孕妇专用润肤产品
补水是避免这类瘙痒最有效的方法。
如何应对孕期3种皮肤瘙痒
1。饮食补水：要注意多喝水、多吃水果，不仅能补充水分，还能同步补充维生素和矿物质，保持皮肤有更好的弹性，也能在一定程度上起到预防妊娠纹的作用。秋季干燥，可以多吃清润的梨、柚子等。
2。护肤补水：补水要从内而外，皮肤表面也要做好保湿护理。尤其到了秋季，要根据肤质选择孕妇专用的润肤产品，不仅可以起到止痒效果，还能预防妊娠纹。
第2痒：妊娠纹出现引起瘙痒
孕后期最容易出现妊娠纹，瘙痒也随之而来，会集中在肚皮、大腿内侧等地方。妊娠纹出现时，腹壁过度伸展刺激到神经末梢，会有轻微的瘙痒之感。所以“防纹”是关键。
策略：妊娠纹、瘙痒同步防
法宝：妊娠纹按摩霜
要对付这类瘙痒，就要使用妊娠纹按摩霜，滋润腹部的皮肤，使之维持弹性，减缓肌肤伸展的程度，就可以达到有效的治痒效果。
第3痒：接触病原、过敏原引起瘙痒
引起这种瘙痒的“祸源”主要有两种：一是病菌、而是过敏源。
病菌引起的主要表现为外阴瘙痒，孕期准妈妈体内激素水平变化，容易发生炎症，就让真菌、细菌有机可乘的。此情况切勿乱用药，尤其是灌洗阴道的药物要停用，并保持内衣裤清洁。
过敏引起的瘙痒需要特别注意，因为过敏和遗传紧密相关，怀孕期间出现的过敏，日后宝宝可能会出现同样的过敏反应。
策略：保持衣物整洁，远离病菌和过敏源
法宝：纯棉透气的孕妇装、孕妇内衣
孕期内衣裤要勤替换、保持清洁，尽量柔软宽松，质地以纯棉透气最好，避免化纤贴身的服装。尽量不用或少用化妆品，减少皮肤刺激。
孕期还有一种瘙痒需要特别警惕的，出现的可能性很低，但却非常危险——妊娠期肝内胆汁淤积症。这是一种病理性的瘙痒，孕妇的胆酸浓度超标，容易使胎儿出现缺氧窒息。这种瘙痒和普通的瘙痒不同，肉眼可见肌肤表层有黄疸出现，还伴有呕吐症状。如果出现这种情况需要高度重视，尽快到医院就医。
孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状？
怀孕到了晚期的时候，孕妈妈会经常会发现腹部有压迫的症状。这是由于胎儿的体积过大引起的，孕妈妈需要引起重视，以免早产的情况出现，危害宝宝的健康。那么，孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
孕晚期的孕妈妈如何减轻压迫症状？
专家指出，怀孕在晚期的时候，因为胎儿越长越大，腹部可以让宝宝活动的空间越来越小，所以孕妈妈在平时随便吃点什么，都会感觉腹部很胀。孕妈妈在这个时候，为了减轻腹胀的现象，一定要做好以下几方面：
1、注意饮食
孕晚期的孕妈妈在平时发现有腹胀的现象，一定要注意自身的饮食，每顿吃饭的时候，不能吃的太多。并且为了自身营养平衡，孕妈妈可以采用少食多餐的进食方法，每天吃5~6次，这样可以缓解腹胀的现象。
2、适当的喝水
孕晚期的孕妈妈为了减轻分娩的疼痛，每天都要喝很多水，但是孕妈妈在发现腹胀的时候，一定要注意好水的摄入量，不能一次性喝很多水，最好多吃水果代替，这样可以缓解腹胀的现象。
3、适当的运动
孕晚期的孕妈妈发现腹胀现象很明显，可以采取运动的方式，加快胃蠕动消化，这样可以缓解腹胀的现象。但是孕妈妈在这个时候，身体的压力很大，所以在运动的时候，只能做一些简单的四肢运动，并且一定要注意好自身的安全。
4、不要喝碳酸饮料
孕晚期的孕妈妈一定要注意，千万不能喝碳酸饮料，如雪B、可乐等饮料。因为这些饮料中含有二氧化碳，孕妈妈在饮用之后，会增加腹部的压力，并且还会导致子宫收缩不规律，会导致早产的情况发生。所以孕妈妈千万不能喝碳酸饮料。
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