异食癖（TCA），简单来说就是指某人迷恋吃一些不是食物或者说没有任何营养的物质。异食癖多发生在患有脑部疾病、心理及精神方面疾病、儿童和孕妇等人群身上，是一种非常复杂的多种疾病综合征。从年龄来看，则表现为幼儿患者多于成人。从成人发病人群来看，往往呈现出女性多于男性的特点。
异食癖患者的奇特“食谱”异食癖患者所钟爱的“食品”也千奇百怪，包括沙土、石子儿、指甲、雪、洗涤用品、玻璃、海绵、粉笔灰、生米、生面粉、动物毛发等等，他们的食谱往往令人难以想象。异食癖患者食用这些非食品的时候，是感到非常快乐和满足的。而不吃反而会不舒服。
异食癖的发病原因早先认为，异食癖主要是因为患者身体内缺乏某种营养元素和矿物质造成的，特别是缺铁。对于孕妇这一高发人群来说，不少在孕期短暂患上异食癖的准妈妈都同时表现出缺铁性贫血的症状。这一点是可以理解的，因为在孕期，女性特别容易缺铁。铁是人体需要量最多的微量元素之一，是体内蛋白质和酶的关键组成成份。而人体内60%-70%的铁是存在于血红蛋白中的。怀孕后的准妈妈体内的血红蛋白会增加20%，加上宝宝出生后1-4个月所需的铁都是由母体提供的，因此身体内需要储存大量的铁，对铁的需求量很大。如果此时没有及时补充足够的铁，或者出现严重孕吐、没胃口和挑食等就会导致准妈妈缺铁，严重缺铁就会引发缺铁性贫血。但是具体缺铁性贫血如何引发了异食癖，具体原因仍然有待进一步研究。
除了缺铁可能是引发异食癖的原因之一外，现在有研究者认为，真正的罪魁祸首还可能跟心理压力、生活习惯、精神和脑部疾病有关。对于幼儿患者，口唇期将非食物放进嘴里的行为如果没有得到及时纠正，容易养成食用非食物的习惯，患上异食癖。育儿小编提示，有精神疾病和心理疾病的人也容易患上异食癖。而对于孕妈妈来说，孕育下一代的压力和身体产生的不适感长期积累得不到宣泄，也可能造成异食癖。不过育儿小编要告诉各位妈妈们一个好消息：孕期突然患上的异食癖，通常来得快也去得快，大部分异食癖准妈都能在孕期或孕期结束后逐渐停止这种异食的行为。
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什么是小儿异食癖？
异食癖
异食癖是指小儿在摄食过程中，逐渐出现的一种特殊嗜好，对通常不应取食的异物进行难以控制的咀嚼与吞食，比如嗜食煤渣、墙皮、土块、纸张、毛发等。
为什么会出现这种情况呢？研究发现，某些患有缺铁性贫血的孩子，以及部分体内缺锌的孩子常有嗜食异物的表现，当他们的贫血和锌元素缺乏症状改善后，异食癖的症状也随之消失。所以近年来一些医生认为本病与小儿体内缺铁、缺锌有很大关系。同时，也有专家认为，小儿异食现象是一种心理失常的强迫行为，往往与家长对孩子照料不周或不融洽的家庭氛围有关。
由此可见，要防止小儿异食癖的形成，饮食上做到膳食均衡，不挑食，不偏食，养成良好的饮食习惯；如果孩子的肠胃出现寄生虫，要及时地驱虫；有贫血症状的孩子，需抓紧治疗。另一方面，家长也要加强对孩子的关怀，要有足够的时间与孩子亲昵、玩耍，以满足孩子情感和心理上的需求，避免孩子向不正常的方面寻求刺激和安慰。
下面这道“淡菜干蚝粥”能补铁、补锌，健脾养胃，增强机体免疫力。
食谱
原料 １００克 干蚝 １００克 大米 ８０克
调料２克
做法：
１、淡菜去心，摘取带毛的黑色肠胃，除去沙粒，在清水中洗净；
２、锅内加水烧开，将去了心的淡菜、干蚝放入沸水中汆烫，捞出备用；
３、大米淘洗干净；
４、将淡菜、干蚝、大米倒入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮成粥，最后加盐调味即成。
宝宝辅食添加原则是什么什么时候给宝宝添加辅食
没经验的新妈妈在喂养宝宝的过程中难免会遇到这样的情况，例如什么时候开始给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食的原则是什么？小编整理了相关资料，分享给广大有需求的新妈妈们。
没经验的新妈妈在喂养宝宝的过程中难免会遇到这样的情况，例如什么时候开始给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食的原则是什么？小编整理了相关资料，分享给广大有需求的新妈妈们。
在添加辅食时，妈妈要本着以下原则：
◎辅助食物添加量宜由少至多，逐渐增加，经7天后，如无消化不良等异常改变，并已成习惯后，再加第二种食物。如果婴儿不肯吃，也不要勉强，可停几天再试喂。
◎添加食物要循序渐进，不宜操之过急，其添加的品种应每次加一种，待消化功能适应后再加第二种，不可同时加几种，以免造成小儿消化不良。
◎添加食物，一般应先加流质食物，如米汤、果汁或西红柿水等，以后再加半流质食物，慢慢过渡到一般食物，即由细到粗，由软到硬的原则。
◎添加食物最好在哺乳前喂给婴儿，因饥饿时小儿比较容易接受，还要求食物要做得碎、软、烂、烹调合理，注意色、香、味。
◎严格把好食物质量关。添加食物，特别是蔬菜，一定要新鲜、卫生，严防引起婴儿食物中毒。
◎当婴儿有病，消化机能紊乱时，或正值炎热季节，应推迟数周后再添加辅助食品，已添加的辅食应减量或暂停，以免引起消化不良。待病情好转后，再根据小儿具体情况灵活安排。
◎要考虑婴儿的消化特点，不宜乱加辅食。有些父母喜欢给婴儿喂些巧克力、麦乳精、蛋糕，甚至蜂王精、人参、银耳等营养品，却忽视了小儿消化能力弱，缺乏消化油腻食物能力的生理特点，结果会引起消化不良，出现食滞，从而使婴儿营养不良，出现各种疾病。
一般情况下，给婴儿宝宝吃的辅食主要有以下几类：
①半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
②蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。
③水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
④蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
在给宝宝初次喂辅食时，爸爸妈妈常会遇到这种情况：宝宝说什么也不吃，或者用小舌头把喂进嘴里的食物再推出来，这时爸爸妈妈们一定要耐心，让宝宝接受一种新的食物是需要时间的。此外，在给宝宝喂辅食的时候，爸爸妈妈不要先放在自己嘴里咀嚼过再喂给宝宝，首先，经过大人的咀嚼，食物中的大部分营养被大人吸收了。其次，大人的口腔中有害细菌容易进入宝宝的身体中，引发婴幼儿疾病。总之，喂辅食也是宝宝的一个新阶段的开始，爸爸妈妈要替宝宝严格把关。
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