冬天来了,春天还会远吗?而春末夏初是各种病菌容易传播的时机,孕妇应注意适当防护,主要注意以下五个方面。
孕期疾病
1、提高室内相对湿度孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。
2、注意居室通风室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。
3、加强锻炼女性在怀孕前要加强体能锻炼,提高自身抗病能力,同时保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。
4、加强自我保护意识如果计划在冬末春初怀孕,建议提前注射流感疫苗。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手。
5、合理饮食孕妇要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐,不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食,否则会导致机体的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。
小编总结:怀孕后也应进行适当的活动,保持乐观的情绪。并且要注意个人卫生,为调整肠胃而进行合理的饮食。
孕妇防呼吸道疾病注意五点
春末夏初是各种病菌容易传播的时机,孕妇应注意适当防护,主要注意五个方面。
1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。
2、注意居室通风 室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。
3、加强锻炼 女性在怀孕前要加强体能锻炼,提高自身抗病能力,同时保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。怀孕后也应进行适当的活动,保持乐观的情绪。
4、加强自我保护意识 如果计划在冬末春初怀孕,建议提前注射流感疫苗。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手。
5、合理饮食 孕妇要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐,不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食,否则会导致机体的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。
预防反复呼吸道疾病感染,家长们需要注意的事情
主持人:请唐教授总结一下,预防反复呼吸道疾病感染,家长们需要注意哪些事情。
唐为勇:1、加强护理,关注寒汗,寒容易理解,就是不要受冷,晚上注意孩子踢被子的问题。用家长的辛劳换来宝宝的健康。衣服不能脱的过早,宝宝小不能单独入睡,传统的养育最好。汗是一种变相的受寒,汗及寒就是寒。背后垫小毛巾经常更换,一有汗出及时更换。2、孩子不要吃的过饱,尤其睡前不要吃牛奶,避免胃食道反流诱发呼吸道疾病。饮食根据孩子的需要,不要根据家长的愿望而进食。3、千万不要带宝宝进饭店参加宴会。有关这类问题请浏览本站有关的文章。4、托儿所要加强监控,有呼吸道疾病的孩子要及时隔离。5、家长回家先洗手,不要用未洗的手抱孩子,室内切不可抽烟。6、感冒初期葱白汤、萝卜汤解表发汗通窍,消积化痰。平时一家高高兴兴的喝点红枣汤,有增加免疫功能的作用。7、感冒初期密切观察,要区分真感冒和假感冒,不可随便用药,要注意感冒是多种传染病的早期表现。8、积极参加保护环境的活动,保护好环境就是保护好生命。
祝宝宝健康,家庭幸福!好网是保护宝宝健康的咨询站,一直和宝宝在一起,保护好宝宝的健康是我们的职责!
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