有效防范妊娠纹 孕期注意这些事项
【坚持运动】坚持运动为准妈妈带来的好处，不仅仅是控制体重和增加顺产的机率，而且还可以有效地使皮肤更富有弹性。富有弹性的皮肤，会减轻甚至消除由于拉伸而产生的妊娠纹。妈妈在怀孕期间，不仅坚持每天1-2小时的散步，而且每周还会参加1-2次瑜珈课程。
【注意饮食】准妈妈体重增长过快，会导致腹剖迅速隆起，对皮肤过分的拉伸，也是出现妊娠纹的原因之一。因此准妈妈在孕期一定要注意控制饮食，用妈妈OB妇产科医生的话说，不是少吃或让自己受饿，而是如何吃、吃什么的问题。
【浴后护肤】相信准妈妈们都有相同的体验和经历，如果想面部皮肤没有皱纹且富有弹性，那么一定要做好日常的清洁护肤工作，腹部皮肤亦是如此。记得怀孕哥哥之时，每晚浴后，一定会用准妈妈专用的妊娠纹霜；而怀孕弟弟之时，就忽略了这一步，其实也是因为第一次怀孕没有妊娠纹的困扰，第二次一般来说就不会出现。
【睡前按摩】准妈妈不仅要做好【浴后护肤】，而且睡前还要对腹部稍加按摩；这按摩不仅仅起到护肤和防范妊娠纹之功效，而且也是对胎宝宝的一种胎教。妈妈在怀孕哥哥之时，这点做得还是非常到位的；而到了弟弟这儿，也是出于忙碌与大意，真的不记得有没有做过按摩。
【用托腹带】这一点是妈妈的很多朋友以及OB妇产科医生建议的，使用准妈妈专用托腹带，腹部重量分担给托腹带一部分的同时，也可以减缓因为腹部下垂而还来的皮肤过度拉伸。据说，使用托腹带，准妈妈在孕晚期活动也可以更自如，估计也是重量分担的效果吧！
妈妈最后语：以上只是妈妈的小小经验之谈，有自己的亲身经历，也有道听途说的经验，如【用托腹带】一项，但出于妈妈的懒惰与大意，托腹带买了，但一直在抽屉里睡大觉。妈妈没有长可怕的妊娠纹，究竟是自己的肤质原因？还是以上这些小小经验起了作用？至今也不是很清楚，也无从考究。
所以，孕妈咪在孕期就要积极地防范妊娠纹，注意孕期的营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，远离生活中的有毒有害物质，多注意锻炼身体，保持轻松的心态。
预防早产有哪些注意事项
亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，引起早产的原因很多，但因为早产而降生的孩子死亡率较高，因此，防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。下面我们就详细的来看看，预防早产有哪些注意事项?
预防早产有哪些注意事项?
1.应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，预防血压升高。
2.孕妇在整个孕期都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。
预防早产有哪些注意事项
3.对于已经知道自己子宫有畸形，或有早产史，或有子宫肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性生活。
4.保持外阴清洁，防止阴道感染。
5.多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇，孕期应多卧床休息，以左侧卧位更为适宜，因为这样可增加子宫胎盘的血流量，从而防止自发性子宫收缩。
6.对于宫颈内口松弛的孕妇，应于怀孕14-16周时，做子宫颈内口缝合术。
特别对于以下这几类孕妇，更要小心：
(1)合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
(2)合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。
(3)并发妊娠高血压综合征。
(4)吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。
(5)其他，如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担;腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。
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