怀孕初期若有便秘现象，即应尽快治疗。否则到怀孕中末期随着子宫变大，将发展成痔疮，那真是难言之痛。怀孕初期与女性生理期之前都会有便秘现象，这其实是一种激素的作用。
体内分泌出来的黄体激素，会促进大肠水分吸收，排泄物没有与水分混合，造成存留在体内的残渣变硬、干燥，排便困难。若再加上大肠里有衍生的组织生成，阻塞排便，更会导致便秘。
其痔由来
痔疮是指直肠、肛门末端周围的静脉发生曲张，通常因用力解便所致。怀孕时，子宫逐渐增大压迫静脉，阻碍静脉的血液循环，引起淤血，形成痔疮。痔疮的症状包括瘙痒、肿胀、疼痛及出血，并有内痔与外痔。
内痔位于肛门括约肌的上面，排便时通常会出血，较不会有疼痛的现象，除非内痔突出于肛门外面；外痔位于肛门括约肌之外，通常不会出血或疼痛，但易并发血栓，严重时则会疼痛。
预防便秘
●养成按时排便的习惯。
●多喝水。
●避免使用泻剂及灌肠。
●注意局部的清洁卫生，进行温水坐浴10～15分钟；安静卧床休息，使血液不在下半身滞留。
饮食方面
●饮食要均衡。
●避免刺激性食物如烟、酒、咖啡、辣椒等。
●多吃含高纤维的食物。
●避免易产气之食物，如豆类、油炸食物。
●但如有内痔出血发炎时，应采用低纤维食物，以减少对病灶的刺激。
养成规律的生活
●避免太劳累及精神紧张。
●怀孕初期若有便秘现象，即应尽快治疗。否则怀孕中末期随着子宫变大，将发展成痔疮，则真是难言之痛。
●采取舒适坐姿，勿超过2小时，以免肛门周围血流发生阻滞。勿长时间的站立。保持心情轻松愉快，适度的运动不仅可保持身心愉快，顺利生产，更有助于产后体型的恢复。
缓解痔疮的不适
避免排便时用力过度加重痔疮的病情，甚至使内痔脱出。孕妇最好采取侧卧或膝胸卧式，在臀部上垫一个枕头，减轻痔疮的压迫，或用冰袋冰敷患部，皆可舒缓痔疮的不适。
若发生疼痛时，则需请医师帮忙协助解除痛。
孕期不适症状揭秘
早孕反应·呕吐·便秘·腰背疼痛·水肿·瘙痒·阴道出血·鼻血·空调不适症状
怀孕期间可能会出现哪些不适症状？
怀孕是件很轻松的身体变化过程，你可以应对自如。不过，知道一些可能会出现的与平常不一样的感受，会让你更加放心。
在怀孕期间，你也许会有以下某种或几种，或者未列入其中的感觉：
身体一些部位会有疼痛或其他不适感，比如逐渐膨大的子宫压迫后背和腹部，使你感到腰或背部疼痛。
乳房会有肿痛的感觉，乳晕会变深，而且在孕期最后三个月里，有些孕妇的乳房会有初乳渗出。
可能会有眩晕（头昏眼花）的症状。
一些人会受到便秘的困扰。这是因体内较高的激素水平，使孕妈妈的消化能力减弱，肠道肌肉松弛，膨大的子宫对肠管的压迫，都导致了便秘的发生。
可能会发生腿或脚的抽筋现象，以晚上为多。这预示着您体内钙的新陈代谢在发生着变化。
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孕期上火便秘呕吐不止？6种水果专治孕妇各种不适
从怀孕初期开始，孕妈妈就容易因妊娠问题引起各种不适。孕妇呕吐、便秘、水肿、感冒以及上火，都是此阶段孕麻麻们最最常遇到的健康问题。
孕期不能随便乱服药这是众所皆知的事实，为了减少药物对胎儿的影响，最好遵循能食疗就不用药，能用药就不打针，能打针不输液的原则。以下六种水果，有助于缓解孕期各种不适，你值得一试。
1、孕吐不止——吃芒果
芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。
此外，西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当进食。
2、妊娠高血压——吃柿子
柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。
但孕妇需注意吃柿子应适量，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且柿子的收敛作用很强，易引起大便干燥，柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收，因此进食柿子应适量。
3、妊娠水肿——吃秋梨
秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，能有效缓解水肿症状。
4、孕妇上火——吃梨
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。
5、孕妇便秘——吃香蕉
香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。
但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。
6、孕妇感冒——吃猕猴桃
若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。
小编的话：当然，并非有了以上这些食疗方子，咱们生病了就可以完全不吃药打针、不去看医生。特殊情况特殊对待，以上这些食物只是针对某些常见的小毛病有一定的效果。
如若以上食物没有效果或病情严重的情况下，你第一个需要做的就是上医院去找医生，切记。
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