北京武警总医院肛肠科主任金伟森介绍，99%的准妈妈将面对妊娠痔疮。由于沙发质地软，如果孕妇久坐，会加剧淤血程度，造成血液回流困难，诱发痔疮或加重痔疮，所以准妈妈切忌久坐沙发。
孕前无痔加强预防
金主任介绍说，孕期痔疮重在预防。孕前没有痔疮的准妈妈，怀孕后要加强预防，在养成良好的饮食习惯的基础上，每天早晚进行一组提肛运动；每组做30下，有助于肛周组织的血液循环；保持肛周清洁，每晚进行10分钟温水坐浴；做到生活规律，养成良好的排便习惯，如厕时不要读书看报。
孕后有痔正规治疗
金主任介绍说，得了痔疮不必惊慌，一般在生育之后可以痊愈；即使需要手术，最好等到生育之后再做。在治疗上，不要擅自用麝香、冰片、益母贴等刺激性的药物；不要轻信无痛激光治疗，否则会造成局部组织感染和糜烂；便秘严重时，不要依赖“开塞露”，可以到医院进行低压灌肠；如果症状不太严重，可喝点儿香油。在日常生活中，注意合理饮食、少量多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物；坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织，每次持续3～4分钟；除了不要坐沙发，还避免在电脑前久坐；适当增加提肛运动的频率，每天有意识地做3～5组提肛，每组30下。此外，可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水；如果血糖不高，平时可多喝纯正的蜂蜜水；多吃粗纤维的蔬菜如：芹菜、韭菜、萝卜等；多吃些白芝麻，并熬一些芝麻、红薯稀饭；将菠萝、梨、香蕉等各种水果一起榨汁饮用；不要憋便，养成定时排便的习惯，排便时间不宜过长。
专家研究发现女性长期久坐容易导致不孕
很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
高龄孕妇更易患痔疮避免久坐久站
随着二胎政策的放开，一大批高龄孕妇应运而生，而由此带来的孕期烦恼也令这些准妈妈们心绪不宁。南京曙光医院女性肛肠专家李霞主任表示，高龄孕妇更易患痔疮。据统计，孕产妇中，痔疮患有率达76%，远远高于普通患者，而高龄孕产妇的痔疮发病率高达80%。李主任介绍，孕妇易患痔疮是因为妊娠可引起腹压增高，随着子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血扩张而诱发痔疮。此外，怀孕期一般活动量较少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起大便困难。大便时干硬的粪便擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。因此，女性在孕期要尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动，进食含纤维素多的食物。李主任表示，孕妇患痔疮后，一般不主张立刻手术治疗，可选用保守疗法缓解痛苦，平安度过孕期，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随着腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低，痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小，手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短。李主任还提醒，准备实施怀孕计划的女性朋友，孕前最好检查一下自己是否患有痔疮。有，则应先将痔疮治好再“造人”；没有，则要做好预防保健，避免孕期患上痔疮。
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