孕妇出现了营养不良性水肿该怎么办啊？有什么方法有助于消除或减轻水肿吗？患有营养不良性水肿的孕妇，在平时的生活中又该注意些什么啊？
营养不良性水肿多发于儿童，如果还没有经医生确诊是营养不良性水肿的话，先别自己给自己下结论。如果是水肿发生在孕早期或者中期，或许是高血压引发的，如果水肿是发生在孕晚期，这个是正常表现，很多孕妇都会在晚期出现手脚、小腿发肿的情况，所以先去确诊原因，再去做进一步的治疗。
妈妈网贴心指导：孕妇营养不良怎么办？
【妈妈网特稿】梅怀孕了，全家老小把她当皇后般伺候。滋补高汤天天有，但梅孕吐反应不是特别严重，怀孕之前吃什么，现在照常能吃能喝。但是，本月产检，医生却告诉她：孕妇营养稍有不良，孩子发育缓慢。这可急坏了梅的老公。
孕妇营养稍有不良，孩子发育缓慢
原来，梅平时就有那么点儿挑食，这怀了孕，婆婆又限制了些她认为不健康的食物，所以就导致营养不良了。
针对梅的情况，医生给出了建议。其实，有半数以上的准妈妈在妊娠早期会出现程度不等的妊娠反应，导致食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。在妊娠反应的影响下，一些孕妇常出现机体营养失衡，以至影响到胎儿的营养状况。药补不如食补。妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。
一、孕妇饮食要遵循三个原则
1.自然原则，即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
2.全面原则，人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
3.均衡原则，研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜
二、孕妇饮食注意事项
1.孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2.为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3.在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4.维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5.荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
6.适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收7.孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
梅的情况在所有孕妇中是很常见的。在听了医生的建议后，梅和老公松了口气。只要饮食规律，营养搭配得当，营养不良的情况是完全可以杜绝的。
妈妈网贴心指导：孕妇营养不良怎么办？
【妈妈网特稿】梅怀孕了，全家老小把她当皇后般伺候。滋补高汤天天有，但梅孕吐反应不是特别严重，怀孕之前吃什么，现在照常能吃能喝。但是，本月产检，医生却告诉她：孕妇营养稍有不良，孩子发育缓慢。这可急坏了梅的老公。
孕妇营养稍有不良，孩子发育缓慢
原来，梅平时就有那么点儿挑食，这怀了孕，婆婆又限制了些她认为不健康的食物，所以就导致营养不良了。
针对梅的情况，医生给出了建议。其实，有半数以上的准妈妈在妊娠早期会出现程度不等的妊娠反应，导致食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。在妊娠反应的影响下，一些孕妇常出现机体营养失衡，以至影响到胎儿的营养状况。药补不如食补。妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。
一、孕妇饮食要遵循三个原则
1.自然原则，即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
2.全面原则，人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
3.均衡原则，研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜
二、孕妇饮食注意事项
1.孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2.为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3.在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4.维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5.荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
6.适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收7.孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
梅的情况在所有孕妇中是很常见的。在听了医生的建议后，梅和老公松了口气。只要饮食规律，营养搭配得当，营养不良的情况是完全可以杜绝的。
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